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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: thunderlips
Forum: Material: Bike 26.06.2022, 13:34
Antworten: 85
Hits: 17.251
Erstellt von thunderlips
Wie siehts aus? Habt ihr mittlerweile...

Wie siehts aus? Habt ihr mittlerweile Alternativen zum Conti 5000? In den Tests ist er immer vorne, aber ich habe - gefühlt - deutlich mehr Platten als mit dem Vorgänger...
Forum: Wettkampfernährung 15.06.2022, 18:24
Antworten: 38
Hits: 3.491
Erstellt von thunderlips
Hast du das Mischen der Maurten Gels mit Wasser...

Hast du das Mischen der Maurten Gels mit Wasser mal probiert?
1. Klappt das nicht.
2. Funktioniert die Hydrogelfunktion dann nicht.

2x750ml mit 320er ? 240g KH= 4Std. für dich.

die restlichen 2...
Forum: Ironman Hamburg 06.06.2022, 15:40
Antworten: 240
Hits: 37.275
Erstellt von thunderlips
Mega! ich war der, mit den beiden Kids, am Anfang...

Mega! ich war der, mit den beiden Kids, am Anfang der Brücke hoch zum Wechselpunkt stehend und schreiend. Du hattest auch von Anfang bis Ende ein Lächeln auf den Lippen.
Richtig gut :cool:
Forum: Ironman Hamburg 05.06.2022, 20:31
Antworten: 240
Hits: 37.275
Erstellt von thunderlips
Stimmt, ist mir auch aufgefallen; und hat mich...

Stimmt, ist mir auch aufgefallen; und hat mich sehr verwundert. War definitiv „Scheibenwetter“ (wann ist es das mal nicht?!)
Forum: Ironman Hamburg 05.06.2022, 08:10
Antworten: 240
Hits: 37.275
Erstellt von thunderlips
Flachy sah gut aufm Rad aus. Jetzt selber...

Flachy sah gut aufm Rad aus.

Jetzt selber trainieren und beim Laufen wieder am Start :-)
Forum: Ernährung und Gesundheit 01.06.2022, 05:51
Antworten: 48
Hits: 18.391
Erstellt von thunderlips
Wie DocTom schon sagt, ist das Konsumieren höchst...

Wie DocTom schon sagt, ist das Konsumieren höchst individuell.
Ich möchte noch den Hinweis in die Waagschale werfen, dass es auch die WK Länge ankommt.

Bsp.
Bei nem Marathon bin ich mit folgender...
Forum: Material: Laufen 28.05.2022, 08:41
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Kommt drauf an, wie "wald- und wiesig"...

Kommt drauf an, wie "wald- und wiesig" die Strecke so ist...bin bei Volksläufen bin wechselnden Untergründen auch den Vaporfly gelaufen. Oder schau dir die AthletInnen in Samorin an...

btw: der...
Forum: Material: Laufen 27.05.2022, 17:06
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Ja, auf jeden Fall. Etwas weniger schwammig, mehr...

Ja, auf jeden Fall. Etwas weniger schwammig, mehr direkt aber auch etwas weniger "wolkiges laufen"; weil heißen: der metaspeed hat festeren Schaum.

(disclamer: die Asics Carbon Racer haben ja n...
Forum: Material: Bike 26.05.2022, 22:25
Antworten: 5.801
Hits: 2.151.548
Erstellt von thunderlips
Hahaha - es tut mir leid, aber ich kann a. die...

Hahaha - es tut mir leid, aber ich kann a. die Mentalität, die sich hinter deinem Beitrag nicht ernst nehmen (ich gebe mir wirklich Mühe, versprochen) und b. habe ich inhaltlich selten so einen...
Forum: Material: Bike 26.05.2022, 19:53
Antworten: 5.801
Hits: 2.151.548
Erstellt von thunderlips
Wer reduzierte Laufkleidung sucht, wird aktuell...

Wer reduzierte Laufkleidung sucht, wird aktuell bei Engelhorn fündig. Es gibt 25% auf alles,

z.B. den Vaporfly Next %2...
Forum: Material: Laufen 12.05.2022, 13:41
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Dachte ich mir beim lesen auch. Der neue Zoom...

Dachte ich mir beim lesen auch. Der neue Zoom Streak könnte natürlich auch eine Idee sein.
Forum: Material: Laufen 12.05.2022, 05:47
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Nope, woher auch. Beide Schuhen tun sich nicht...

Nope, woher auch. Beide Schuhen tun sich nicht viel. Der Asics ist n Ticken härter, thats it. Der Schuh muss zu dir und deinem Laufstil passen. Bestes bsp. sind Iden und Blumi bei Olympia:beide nicht...
Forum: Material: Laufen 09.05.2022, 11:44
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Ich denke, es gilt schon ein wenig...

Ich denke, es gilt schon ein wenig differenzierter darauf zu blicken: z.B. das Angerer oder Sanders gar keinen Schuhsponsor haben und somit frei in der Wahl ist.

Dass der Asics dem Nike - in Bezug...
Forum: Material: Laufen 07.05.2022, 10:10
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Wenns mit Carbon sein soll, wäre der Asics...

Wenns mit Carbon sein soll, wäre der Asics Metaspeed Sky ne Option oder wenns auch ohne geht der neue Nike Zoom X Streakfly.



Die von dir genannten Schuhe finde ich alle Mist. Hoka ist m.E. maßlos...
Forum: Triathletisches 06.05.2022, 08:25
Antworten: 2.595
Hits: 757.489
Erstellt von thunderlips
Schließe mich meinen VorrednerInnen an. Besten...

Schließe mich meinen VorrednerInnen an. Besten Dank!
Forum: Material: Bike 04.05.2022, 20:47
Antworten: 5.801
Hits: 2.151.548
Erstellt von thunderlips
Wer günstige gute und komfortable KM Fresser...

Wer günstige gute und komfortable KM Fresser sucht, wird bei 21run.com fündig.

z.B. der Novablast 2 für 107€ (https://21run.com/asics-novablast-2-herren-1011b192-400)

oder auch der neue Solarglide...
Forum: Material: Laufen 24.04.2022, 05:03
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
den NB RC bin ich nie gelaufen. Was den LD...

den NB RC bin ich nie gelaufen. Was den LD Marathon angeht, wären vll. die Nike WK Modelle was für dich. Die sind - im Vgl. zu Asics oder Adidas - deutlich weicher aka. komfortabler zu laufen.
Forum: Material: Laufen 23.04.2022, 07:40
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Novablast 2? Solarglide 4 (oder 5)? React Miler...

Novablast 2? Solarglide 4 (oder 5)? React Miler 2?

Das wäre noch komfortable DL Alternativen..?!
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 21.04.2022, 17:59
Antworten: 490
Hits: 67.307
Erstellt von thunderlips
Vielen Dank für den Aufschlag HaFu. Ich würde...

Vielen Dank für den Aufschlag HaFu.

Ich würde dir aber aber etwas widersprechen wollen, denn gerade - weil die 10m Regel auf dem Rad gilt - werden doch die schnelle(re)n Schwimmer alles daran...
Forum: Material: Laufen 17.04.2022, 22:31
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Also was du problemlos laufen kannst (und ich...

Also was du problemlos laufen kannst (und ich auch schon bei kurvigen WK mit wechselnden Belägen gelaufen bin)
Nike vaporfly next 1 oder 2 oder
ASICS metaspeed

Beim Adidas wäre ich mir skeptisch,...
Forum: Wettkampfernährung 14.04.2022, 20:10
Antworten: 14
Hits: 2.302
Erstellt von thunderlips
Faustregel ist ja g an KH pro Kg Körpergewicht...

Faustregel ist ja g an KH pro Kg Körpergewicht pro Stunde. Da bist du ja quasi bei 60g.

Auf der einen Seite ist die Nahrungsaufnahme bzw. dessen Verwertungsprozess trainierbar - á la training the...
Forum: Material: Laufen 14.04.2022, 10:42
Antworten: 967
Hits: 141.887
Erstellt von thunderlips
Same here. Ich habe immer die gleiche Größe. Egal...

Same here. Ich habe immer die gleiche Größe. Egal ob Running Shoe oder sneaker.

@ xs1cht: vll hast du einfach komische Füße :Cheese:
Forum: Wettkampfernährung 13.04.2022, 08:09
Antworten: 14
Hits: 2.302
Erstellt von thunderlips
Ohne Ultra, aber mit einiges an Marathonerfahrung...

Ohne Ultra, aber mit einiges an Marathonerfahrung würde ich sagen, dass Verhältnis von Flüssigkeitsmenge zu Kh deutlich zu Lasten der Flüssigkeit ist.
Als bsp: ich nehme 80g/Kh mit 0,5l auf. Und muss...
Forum: Material: Bike 08.04.2022, 07:49
Antworten: 11
Hits: 1.352
Erstellt von thunderlips
Ich war in HH und fands richtig gut. Ich sitze...

Ich war in HH und fands richtig gut. Ich sitze deutlich komfortabler auf dem TT und fühle mich wohl.
Lediglich die Satteldruckmessung war nicht so gut. Wir haben mehrere Sattel ausprobiert und...
Forum: Trainings-Blogs 07.04.2022, 19:40
Antworten: 3.425
Hits: 484.710
Erstellt von thunderlips
Ja und nein, denn ich finde der Zug kann’s noch...

Ja und nein, denn ich finde der Zug kann’s noch verkacken (kenne ich von mir). Sauber ziehen, vorallem beidseitig würde ich deiner Aufzählung gerne noch hinzufügen.
Aber wie du schon sagt, mit mehr...
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