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Die Suche dauerte 0,06 Sekunden. Suchen: Beiträge von: jannjazz

Forum: Trainings-Blogs

Gestern, 08:10

Antworten: 2.943

Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Hits: 489.884

Erstellt von jannjazz

Das hat mir mein Arzt schon vor 20 Jahren gesagt,...

Das hat mir mein Arzt schon vor 20 Jahren gesagt, „Ihr Hobbysportler seid nachher mit Abstand die kreislaufgesündesten - und habt die Knochen alle Schrott.“

Forum: Trainings-Blogs

19.01.2021, 19:51

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

29) Tabata

3x1000 ein, mit ABC
8x150 Vollgas mit 50 Pause
3x1000 aus.

Hat richtig Spaß gemacht, und das ganz allein. Unglaublich. Laufen macht zur Zeit Freude wie selten, und das unter diesen...

Forum: Trainings-Blogs

17.01.2021, 18:32

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 7 von 7

Angesagt: 4 Läufe, 15 (Intervall)+10+10+21,1 und dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.

Über die Intervalle habe ich ja schon was geschrieben, mein Wochenhighlight war aber der heutige Sonntag, mit...

Forum: Trainings-Blogs

13.01.2021, 20:12

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

There‘s More 2 come. Für Cux habe ich nun...

There‘s More 2 come. Für Cux habe ich nun gemeldet, ist eh egal.

Forum: Trainings-Blogs

13.01.2021, 19:00

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

24) Intervalle, 15,6 km (in Summe)

Als Begleitläufer heute mal Intervalle abgebügelt, geplant:

4 km ein
5x 1000 m schnell, 500 m langsam
2 km aus.

Die Planetariumswiese hat eine 500 m - Runde, damit ist die Geographie klar und wir...

Forum: Trainings-Blogs

10.01.2021, 17:34

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 6 von 7

Angesagt: 3 Läufe, 12+12 (Intervall)+21,1 und dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.

Zwei Highlights auch dabei, zum einen die Intervalleinheit komplett allein und auf eigenem Grundstück durchgezogen,...

Forum: Testforum

10.01.2021, 16:08

Antworten: 133

Umfrage: Umfrage Forumsrausschmiss

Hits: 12.776

Erstellt von jannjazz

Das Scherbengericht ist aus Attika, mehrere 1000...

Das Scherbengericht ist aus Attika, mehrere 1000 Jahre vor Christus. Ansonsten, wenn‘s hilft, ignore und meinerseits ein klares Bekenntnis zur Meinungsfreiheit und zur freien Meinungsäußerung....

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

09.01.2021, 23:29

Antworten: 293

Thor Beach Triathlon 2020

Hits: 35.013

Erstellt von jannjazz

...möglichst erst am Tag vorher entscheiden! Das...

...möglichst erst am Tag vorher entscheiden! Das ist noch richtig Zeit und wir wollen nur laufen, sonst nix.

Forum: Trainings-Blogs

03.01.2021, 18:07

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 5 von 7

Angesagt: 4 Läufe, 10+10+10+20, dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.

...und dabei, als Besonderheit, der Silvesterlauf mit P2, über den Ohlsdorfer Friedhof und so zum Jahresausklang nochmal bei den...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2021, 15:27

Antworten: 38

Die Alten....

Hits: 2.842

Erstellt von jannjazz

https://www.podcast.de/episode/517338366/Senioren-...

https://www.podcast.de/episode/517338366/Senioren-Leistungssport%2B-%2B%2522Wie%253F%2Bin%2Bdeinem%2BAlter%2Bnoch%253F%2522/

Ich habe kurz reingeholt, bis „Warum ich das mache? Das weiß ich...

Forum: Triathlon allgemein

02.01.2021, 17:56

Antworten: 38

Die Alten....

Hits: 2.842

Erstellt von jannjazz

Moin!

Moin!

Forum: Trainings-Blogs

28.12.2020, 18:56

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 4 von 7

Angesagt: 4 Läufe, 10+10 (Intervalle)+10+16, dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.

...und dabei, als Besonderheit, die Intervalle: den Firmenparkplatz mit ein paar Hütchen in ein Laufstadion...

Forum: Trainings-Blogs

22.12.2020, 13:17

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Dazu veröffentliche ich bald ein Bild, Heilig...

Dazu veröffentliche ich bald ein Bild, Heilig Mittag, watchout...

Forum: Trainings-Blogs

22.12.2020, 12:46

Antworten: 240

Mal sehen, wohin der Weg mich führt...

Hits: 15.951

Erstellt von jannjazz

Top Beitrag, danke hierfür.

Top Beitrag, danke hierfür.

Forum: Trainings-Blogs

22.12.2020, 12:02

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Die ist wo? An Heilig Morgen hat der Trainer mir...

Die ist wo?

An Heilig Morgen hat der Trainer mir 200 m-Intervalle eingetragen, da werde ich unseren Parkplatz mit Verkehrsleithütchen rund machen. Ich denke, la famiglia wird dann den Arzt rufen,...

Forum: Trainings-Blogs

22.12.2020, 09:50

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

13) Zweibrückenrunde doppelt, 10,5 km

Wie blöd kann man sein? 06.30 h, strömender Regen, stockdunkel und niemand sonst unterwegs, Lauf-ABC nach Maßgabe des Trainers? Und das auch noch toll finden? Ohne eineinziges realistisches Laufziel...

Forum: Trainings-Blogs

20.12.2020, 22:44

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 3 von 7

Angesagt: vier Läufe, 10+10+16+10, dazu 2x Athletik.
Absolviert: alles.

https://i.postimg.cc/zDw5x71n/613-A823-D-A7-C0-4366-BA7-D-EA59-C33-BB717.jpg
Schönes Laufrevier am Oberlauf der Stör!

Die...

Forum: Trainings-Blogs

19.12.2020, 22:02

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

11) Alster und Winterhude, 15,56 km

https://i.postimg.cc/nzBv77rr/Whats-App-Image-2020-12-19-at-15-13-29.jpg

Prunusblüte schon vor Weihnachten

Herrliches Wetter heute an der Alster, viel Volk und wunderbares Laufen. Auch diese Woche...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

19.12.2020, 00:35

Antworten: 25

Jetzt ist mal der Fussball dran…

Hits: 5.515

Erstellt von jannjazz

ICH!!! Ich stehe zur Verfügung. Die Mannschaft...

ICH!!! Ich stehe zur Verfügung. Die Mannschaft ist nicht fit, das ist das Hauptproblem. Und der ein oder andere Leistungsträger muss gehen, obwohl er gut ist, damit die anderen wissen, wer der...

Forum: Ironman Hawaii

17.12.2020, 19:59

Antworten: 15

Dave Orlowski ist tot

Hits: 2.724

Erstellt von jannjazz

Ich habe das erste Mal von Dave gehört und schäme...

Ich habe das erste Mal von Dave gehört und schäme mich dessen nicht. Nichtsdestotrotz gefiel mir, was ich hier über ihn erfahren habe. RIP Dave.

Der Vergleich mit Diego ist natürlich ... na ja, ich...

Forum: Trainings-Blogs

17.12.2020, 19:22

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

https://i.postimg.cc/NFtRTpWP/579-C3-CA0-A6-A5-476...

https://i.postimg.cc/NFtRTpWP/579-C3-CA0-A6-A5-476-D-918-A-52695-DDBE152.jpg

Gut zu wissen, ihr Süßen und Danke für nichts.

Forum: Trainings-Blogs

13.12.2020, 22:18

Antworten: 2.943

Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Hits: 489.884

Erstellt von jannjazz

Beißen!!!

Beißen!!!

Forum: Trainings-Blogs

13.12.2020, 21:38

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

Grundlage 1, Woche 2 von7

Angesagt: 4 Läufe, 10+10+16+10, km, mit ABC und Steigerungen.
Absolviert: alles.

...so viel lief ich ewig nicht in einer Woche, aber ich habe Riesenspass. Formtechnisch ist es jetzt auch endlich...

Forum: Trainings-Blogs

08.12.2020, 22:09

Antworten: 702

I Run The Blue Line!

Hits: 91.747

Erstellt von jannjazz

4) Groß Kummerfeld, 7,12 km

... und noch alle drei Intervallstrecken, so dass in der Summe die geforderten 10 km abgespult waren. Ein leicht irres Gefühl, in dunkler Nacht im Wald im Scheine der Brustlampe die Lauf-ABC-Übungen...

Forum: Triathlon allgemein

06.12.2020, 17:24

Antworten: 80

Umfrage: Saisonhöhepunkt im Coronajahr - wie oder was war es bei euch?

Hits: 8.323

Erstellt von jannjazz

Ich hatte ein tolles Sportjahr. Als noch mit...

Ich hatte ein tolles Sportjahr. Als noch mit nichts zu rechnen war hatte ich zwei Veranstaltungen, im Sommer tatsächlicheinen Sprinttriathlon und zum Saisonende noch Hamburg-Berlin. Den ganzen...

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