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Suchen: Beiträge von: Paul.l
Forum: Schwimmen 31.05.2019, 19:16
Antworten: 15
Hits: 1.235
Erstellt von Paul.l
Hi, So schlecht schaut es alles nicht aus. Also...

Hi,
So schlecht schaut es alles nicht aus. Also nicht grottenschlecht!!!
Deine linke Hand überschreitet vor dem Kopf die Mitte, deswegen zieht es Dich wahrscheinlich auch tendenziell beim...
Forum: Radfahren 18.05.2019, 09:15
Antworten: 61
Hits: 13.228
Erstellt von Paul.l
Hi, Strava hab ich nicht und der Wattmesser ist...

Hi, Strava hab ich nicht und der Wattmesser ist ein Assioma Duo. Eigentlich sind die doch ziemlich genau. Zu meinem Elite Direto Trainer gibt es eigentlich auch immer nur 2-3 Watt Unterschied....
Forum: Radfahren 14.05.2019, 09:30
Antworten: 61
Hits: 13.228
Erstellt von Paul.l
Dann kann ich jetzt auch mal, mit drei...

Dann kann ich jetzt auch mal,
mit drei Wendepunkten bei 60km glatt 36km/h bei 193 Watt im Schnitt und einer NP von 198 Watt....
Forum: Material: Bike 22.03.2019, 20:54
Antworten: 4.022
Hits: 1.172.201
Erstellt von Paul.l
Ich kenn die Scheibe. Und ja sie ist wirklich...

Ich kenn die Scheibe. Und ja sie ist wirklich schwer und dadurch auch etwas träge. Ich persönlich würde sie mir eher nicht kaufen.
Gruss Paul
Forum: Schwimmen 20.02.2019, 08:50
Antworten: 22
Hits: 4.089
Erstellt von Paul.l
Es stimmt schon, dass man im Idealfall jemanden...

Es stimmt schon, dass man im Idealfall jemanden haben sollte, der drueberschaut. Aber Gimicks finde ich persoenlich schon wichtig. Mit deren Hilfe kann man den doch sehr komplexen Kraulzug...
Forum: Schwimmen 20.02.2019, 08:08
Antworten: 22
Hits: 4.089
Erstellt von Paul.l
Hi, was ich gesehen hab sind folgende Dinge: in...

Hi,
was ich gesehen hab sind folgende Dinge: in den Armen besonders im Handgeleng kaum Koerperspannung; den Armzug machst Du viel zu breit; Dein Beinschlag ebenfalls viel zu breit; wenn die Hand aus...
Forum: Material: Bike 13.02.2019, 07:31
Antworten: 14
Hits: 1.163
Erstellt von Paul.l
Hi, ausserdem wird die Ueberhoehung geringer...

Hi,
ausserdem wird die Ueberhoehung geringer sobald Du anstatt Sportschuhe (mit 5cm Sohle) Radschuhe anziehst;-).
Gruss
Forum: Material: Bike 16.01.2019, 11:35
Antworten: 20
Hits: 1.880
Erstellt von Paul.l
Und wie waere es mit sowas...

Und wie waere es mit sowas (https://www.bike24.de/p1155598.html) oder sowas (https://www.bike24.de/1.php?content=8;product=208632;menu=1000,5,221,222;page=68)?
Gruss Paul
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 08.01.2019, 12:27
Antworten: 56
Hits: 8.911
Erstellt von Paul.l
Hi, zu erst ein Mal herzlichen Glueckwunsch Euch...

Hi,
zu erst ein Mal herzlichen Glueckwunsch Euch beiden. Ich wuensche vor allem Deiner Frau eine wunderschoene Schwangerschaft (wird Dir auch guttun;-)). Ich stecke aktuell genau in der Phase, nach...
Forum: Radfahren 07.01.2019, 11:36
Antworten: 2.600
Hits: 554.566
Erstellt von Paul.l
Hi, schaut es nur so aus oder rutscht Du ziemlich...

Hi,
schaut es nur so aus oder rutscht Du ziemlich stark nach vorn? Ich meine schon in den 12s zu sehen, dass Du weiter nach vorn rutscht?!
Gruss
Forum: Radfahren 21.12.2018, 09:45
Antworten: 2.600
Hits: 554.566
Erstellt von Paul.l
So, hab mal eine aktualisierte Position...

So, hab mal eine aktualisierte Position aufgenommen.
Von der Seite (https://www.dropbox.com/s/1vun5w472phdld2/IMG_5728.MOV?dl=0) und von vorn...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 14.12.2018, 19:28
Antworten: 60
Hits: 8.456
Erstellt von Paul.l
Es ist keine Diskussion über Neos. Einfach nur...

Es ist keine Diskussion über Neos. Einfach nur ein Hinweis für die Vorbereitung, besonders wenn ein Einsteiger nicht weiss wie so ein Teil sitzen sollte, bzw. was richtig und was falsch ist....
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 14.12.2018, 11:28
Antworten: 60
Hits: 8.456
Erstellt von Paul.l
Hi, der Neoprenanzug sollte eigentlich nicht an...

Hi, der Neoprenanzug sollte eigentlich nicht an den Schultern/Schulterblättern ziehen. Sonst hast Du in der Armstreckung einen Widerstand, den Du bei jedem Zug überwinden musst. Ziehe ruhig...
Forum: Radfahren 03.12.2018, 08:38
Antworten: 2.600
Hits: 554.566
Erstellt von Paul.l
In den Ersten 5 bis 10 Minuten des Trainings die...

In den Ersten 5 bis 10 Minuten des Trainings die Ferse verstaerkt nach unten druecken. Also sogar zu weit runter. Nach ein zwei Wochen wirst Du schon eine Verbesserung spueren, weil Du merken...
Forum: Triathletisches 28.11.2018, 11:23
Antworten: 7
Hits: 1.530
Erstellt von Paul.l
Hi, ich persoenlich bin aus vielen Gruenden auch...

Hi,
ich persoenlich bin aus vielen Gruenden auch ein Fan von Joga. Erstens mit der Zeit wirst Du Dir Deiner Schwaechen und Dysbalancen immer bewusster und kannst etwas dagegen tun. Zweitens lernst Du...
Forum: Radfahren 09.11.2018, 17:06
Antworten: 2.600
Hits: 554.566
Erstellt von Paul.l
Erst mal vielen Dank. Ich werde das mal...

Erst mal vielen Dank. Ich werde das mal probieren. Gehe ich richtig davon aus eher erst mal zwischen einem und zwei Zentimetern alles nach vorne zu verschieben und dann eventuell einen Feinschliff zu...
Forum: Radfahren 08.11.2018, 13:13
Antworten: 2.600
Hits: 554.566
Erstellt von Paul.l
So Leute, dann wuerde ich auch gerne Mal Eure...

So Leute, dann wuerde ich auch gerne Mal Eure Meinung zu meiner Postion bekommen. Vorab bitte nicht auf das rattern achten auf die schnelle wollte ich nicht die Kassette tauschen. Ausserdem werde ich...
Forum: Material: Bike 04.11.2018, 21:19
Antworten: 46
Hits: 7.659
Erstellt von Paul.l
Hast Du seine Erklärung überlesen:dresche Spass...

Hast Du seine Erklärung überlesen:dresche
Spass bei Seite, dass hatte ich mir auch gedacht. Er hatte die Chance zu sagen, Mist da waren meine Finger schneller als mein Verstand oder so, aber naja....
Forum: Material: Bike 04.11.2018, 08:34
Antworten: 46
Hits: 7.659
Erstellt von Paul.l
Das geht gar nicht, wie Du Dich ausdrückst!!!...

Das geht gar nicht, wie Du Dich ausdrückst!!! Vielleicht ist Rassismus für Dich OK, aber es gibt hier auch noch Menschen, die das nicht in Ordnung fnden!
Ich hoffe ebenfalls, dass Du dafür aus dem...
Forum: Radfahren 04.11.2018, 08:28
Antworten: 46
Hits: 9.898
Erstellt von Paul.l
Damit solltest Du auf jeden Fall hinkommen. Aber...

Damit solltest Du auf jeden Fall hinkommen. Aber schau mal hier im Forum Dir die kostenlosen Trainingspläne an. Die sollten Dir eine Hilfestellung geben, wie Du Struktur in das Training...
Forum: Radfahren 02.11.2018, 08:56
Antworten: 46
Hits: 9.898
Erstellt von Paul.l
Noch ne andere Frage. Hast Du geprüft, ob...

Noch ne andere Frage. Hast Du geprüft, ob die Wattzahlen bei Zwift (sofern es ne smarte Rolle ist) mit denen Deines Powermeters übereinstimmen? Bei mir ist da ein Unterschied von 5-7%.
Gruss Paul
Forum: Radfahren 01.11.2018, 18:58
Antworten: 46
Hits: 9.898
Erstellt von Paul.l
Ich finde Du solltest erstens Mal testen, ob Du...

Ich finde Du solltest erstens Mal testen, ob Du die Trainingsbelastung im Stande bist auszuhalten bzw. zweitens ob Du schaffst in der Zeit, die Dir übrig bleibt zu regenerieren. 10h Training ist...
Forum: Triathletisches 16.10.2018, 15:02
Antworten: 1.092
Hits: 270.682
Erstellt von Paul.l
Also andere müssen auch einem Zweitjob...

Also andere müssen auch einem Zweitjob (http://https://www.instagram.com/p/BoxxWwTFfRS/?taken-by=janfrodeno) nachgehen:Lachanfall: . Also wieso nicht auch Sander?
Gruss
Forum: Material: Bike 20.09.2018, 14:13
Antworten: 19
Hits: 1.636
Erstellt von Paul.l
Hast Du vielleicht ein Schutzblech für...

Hast Du vielleicht ein Schutzblech für Kettenklemmer montiert. Der könnte auch klacken, wenn der locker ist und die Kette aneckt.
Gruss
Forum: Ernährung und Gesundheit 07.09.2018, 15:39
Antworten: 41
Hits: 5.246
Erstellt von Paul.l
Hi, wir haben den auch und sind super zufrieden....

Hi,
wir haben den auch und sind super zufrieden. Was ich empfehlen kann: das Basilikumpesto, die oben erwähnten Schnäpse, im Gareinsatz (also dampfgegarte ) Kartoffeln, Zuccini Nudeln und...
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