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Forum: Ernährung und Gesundheit

04.06.2015, 19:58

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 937.056

Erstellt von tschaennerael

Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4...

Alex1978 (1,78) 85,2 / 79,4 /79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
Astr1985 (1,91) 84,2 / 84,2 / 75
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63, 5
big_krümel...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.01.2015, 17:52

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 937.056

Erstellt von tschaennerael

Es geht weiter Bergab :Cheese: Alex1978 (1,78)...

Es geht weiter Bergab :Cheese:

Alex1978 (1,78) 83,6 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 79.5 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,7 / 63, 5
big_krümel...

Forum: Material: Bike

11.01.2015, 17:50

Antworten: 79

Fragen zu (Thule) Chariot Anhängern

Hits: 24.161

Erstellt von tschaennerael

Meine kurze fahrt seit sie drei Monate alt ist im...

Meine kurze fahrt seit sie drei Monate alt ist im CX1 und das mit Freude! Hängematte von Thule (wenn Bedarf besteht, ich hab sie noch und würd sie Veräußern) rein und ab aufs Rad.

Sybenwurz hat ja...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.12.2014, 17:58

Antworten: 3.985

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 937.056

Erstellt von tschaennerael

Mein Name ist Tschänneräl und ich bin ein (nicht...

Mein Name ist Tschänneräl und ich bin ein (nicht wirklich) versteckter, eher offensichtlicher Fetter!

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2...

Forum: Sonstiges

27.11.2014, 07:27

Antworten: 49

Lifecode Armband

Hits: 13.235

Erstellt von tschaennerael

Hab mir den...

Hab mir den (http://www.bauer-boecker.de/rsq-id-shop/artikel,rsqid,de/1,1-2,eb5e5002c1c18016e3d80ef298166f8b,RSQ-ID-Ring-Groesse-2?pVariante=eb5e5002c1c18016e3d80ef298166f8b) hier bestellt, passend...

Forum: Sonstiges Training

22.09.2014, 19:19

Antworten: 1.598

Freeletics

Hits: 392.504

Erstellt von tschaennerael

...und hat schon zwei Mal bis Unendlich gezählt...

...und hat schon zwei Mal bis Unendlich gezählt :Lachanfall:

by the way: Hab mir heut den Coach angelacht und nach dem MaxTest die VENUS gemacht - Arme sind voll durch - hab noch nie 200 Liegestütz...

Forum: Sonstiges Training

21.09.2014, 17:22

Antworten: 1.598

Freeletics

Hits: 392.504

Erstellt von tschaennerael

So, ich reihe mich mal in die Liste der...

So, ich reihe mich mal in die Liste der Freeletic'er ein.
Hab eine Nachwuchs und BSV-bedingte Zwangspause hinter mir und will jetzt meinen Unrumpf wieder etwas in Form bringen.

Gestern hab ich mit...

Forum: Challenge Roth

04.07.2014, 21:44

Antworten: 976

Datev Challenge Roth 2014, wer ist sonst noch dabei?

Hits: 160.062

Erstellt von tschaennerael

Ladies - Gruppe 3 - 06:45 - Carolinchen Start-Nr...

Ladies - Gruppe 3 - 06:45 -
Carolinchen Start-Nr 531 - (ich mache ernsthaften Sport )
Dieda - Start-Nr 574 - was als frischer Fuffi halt noch so geht oder auch nicht
SwimAlex - Start-Nr...

Forum: Ironman Frankfurt

06.01.2014, 16:17

Antworten: 282

Der FFM IM 2014 Countdownsammelthread

Hits: 65.713

Erstellt von tschaennerael

Ladies Mandarine Sub 10:30 Pantone xapollo78x 1....

Ladies
Mandarine Sub 10:30
Pantone
xapollo78x 1. LD - einfach nur heile ins Ziel kommen
Wonder Woman 1. LD
kathixy 1. LD - in erster Linie ankommen, unter 12h wäre toll, unter 11:30h der Hammer!
...

Forum: Triathlon allgemein

31.12.2013, 21:01

Antworten: 155

Der 2013 Jahres KM Fred

Hits: 24.889

Erstellt von tschaennerael

Multiplikatoren: Schwimmen x 30 / Rad x 1 /...

Multiplikatoren:
Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

triduma....... 3060 + 23901 + 13430 = 40391 ______102 km / 23901...

Forum: Triathletisches

13.12.2013, 09:48

Antworten: 30

Rückblick 2013 - Ziel 2014

Hits: 6.404

Erstellt von tschaennerael

Wenns läuft dann läufts.....

In dieser Saison hab ich den Verein gewechselt und mit einem neuen Trainer zusammengearbeitet .....

Saison 2013
Februar: 10k - Neue PB in 41min
März: HM Frankfurt - Neue PB in 1h33min
Mai -...

Forum: Marathon- und Volksläufe

28.10.2013, 10:36

Antworten: 158

Frankfurt Marathon 2013

Hits: 36.205

Erstellt von tschaennerael

Gratulation an ALLE Finisher - Happy Recovery...

Gratulation an ALLE Finisher - Happy Recovery :Cheese:

Mal unabhängig von den äußeren Bedingungen lief es bei mir nicht Rund. Bis km 32 war ich im Soll, dann krampfte der Magen und...

Forum: Marathon- und Volksläufe

17.10.2013, 18:30

Antworten: 158

Frankfurt Marathon 2013

Hits: 36.205

Erstellt von tschaennerael

Schließ mich birdy an. Hab auf 3h20min trainiert,...

Schließ mich birdy an. Hab auf 3h20min trainiert, aber der Teufel ist ein Eichhörnchen.... die Welt geht jetzt auch nicht unter wenn es "nur" eine 3h29min wird. Warten wir mal das Wetter ab....

Forum: Marathon- und Volksläufe

16.10.2013, 21:12

Antworten: 158

Frankfurt Marathon 2013

Hits: 36.205

Erstellt von tschaennerael

Auch am Start (zum dritten Mal in Ffm). Zielzeit...

Auch am Start (zum dritten Mal in Ffm). Zielzeit irgendwas zwischen 3h20min und 3h29min....

Forum: Ironman Hawaii

13.10.2013, 01:04

Antworten: 1.171

Gemeinsam mitfiebern: Ironman Hawaii 2013 live!

Hits: 251.784

Erstellt von tschaennerael

dann kennt er sich ja auch mit Piercings aus...

dann kennt er sich ja auch mit Piercings aus :Lachanfall:

Forum: Frauenthemen

11.10.2013, 21:36

Antworten: 113

Piercing und Zeitfahren

Hits: 41.929

Erstellt von tschaennerael

....kommt aufs "ALTER" an :Lachanfall:

....kommt aufs "ALTER" an :Lachanfall:

Forum: Sonstiges

18.09.2013, 17:41

Antworten: 55

Best of Facebook

Hits: 18.460

Erstellt von tschaennerael

....und hinterher ist der Bock "Neuwertig,...

....und hinterher ist der Bock "Neuwertig, wenig gefahren" in der Bucht zu haben :Cheese:

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

16.08.2013, 20:55

Antworten: 306

V-Card Triathlon Viernheim

Hits: 65.136

Erstellt von tschaennerael

Bitte (per Multiquote und Quoterauslöschen noch...

Bitte (per Multiquote und Quoterauslöschen noch weitere Einträge mit Startnummer.

Starterliste:
speedskater #662 (Gesundes Gedenken 1. Tri 1988)
HobbyStudent...

Forum: Material: Bike

16.08.2013, 14:52

Antworten: 11

Lrs Axus zeta 90mm

Hits: 3.032

Erstellt von tschaennerael

Aus meinem Verein fährt die auch einer. Laufen...

Aus meinem Verein fährt die auch einer. Laufen flott, sehen gut aus und klingen auch gut :Cheese:

Denke für den Preis machste nix falsch!

Forum: Laufen

08.08.2013, 20:32

Antworten: 41

Umsteigen auf Vorfußlaufen

Hits: 10.548

Erstellt von tschaennerael

Besser Laufen

Das sehe ich auch so. Hab in der letzten Off-Season mal "rumexperimentiert". Verfalle aber auch wieder, wenn es länger und langsamer wird, gerade auf der LD in mein altes Bewegungsmuster.
Bis HM...

Forum: Radfahren

01.08.2013, 14:27

Antworten: 12

Sitzpsition-Video: Passt das?

Hits: 3.394

Erstellt von tschaennerael

Da muss ich Morlock irgendwie recht geben :Huhu:...

Da muss ich Morlock irgendwie recht geben :Huhu:
Für mein Empfinden ist der Armwinkel zu groß und der Buckel zu rund. Ein anderer Vorbau und ein variabel anzupassender Auflieger (z.B. Profile T2+)...

Forum: Material: Bike

01.08.2013, 14:13

Antworten: 37

Eierlegende Wollmilch GPS Sau gesucht (Ambit2?)

Hits: 7.600

Erstellt von tschaennerael

Produkttest

Hi.

Hier (http://www.dcrainmaker.com/2013/04/suunto-ambit2-review.html) findest du einen sehr umfangreichen Produkttest der Ambit 2 und Ambit 2S.

Gruß
Dirk

Forum: Material: Bike

29.07.2013, 22:07

Antworten: 11

Pumpe befestigen?

Hits: 3.347

Erstellt von tschaennerael

Hi. Ich fahr die gleiche Kombi wie Andreas -...

Hi. Ich fahr die gleiche Kombi wie Andreas - funktioniert 1A

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

29.07.2013, 20:57

Antworten: 306

V-Card Triathlon Viernheim

Hits: 65.136

Erstellt von tschaennerael

Auch am Start - Liga

Auch am Start - Liga

Forum: Challenge Roth

28.07.2013, 20:33

Antworten: 61

Geile Alternative zu Roth?

Hits: 16.145

Erstellt von tschaennerael

Um das Thema mit den "Runden" noch mal...

Um das Thema mit den "Runden" noch mal aufzugreifen:

http://www.steinhude-am-meer.de/f5-edit/?domain=www.steinhude-am-meer.de&show=detail&artikel=9011#20985

Ist zwar kein Triathlon aber die Anzahl...

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