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Individuelle Trainingspläne vom persönlichen Coach
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Suchen: Beiträge von: longtrousers
Forum: sonstige Gestern, 20:44
Antworten: 2
Hits: 252
Erstellt von longtrousers
Ironman Cairns 2020

Was Corona für Blüten treibt:
215 Finisher, 75 Hawaiislots.
Forum: Ironman Austria Gestern, 19:52
Antworten: 17
Hits: 1.203
Erstellt von longtrousers
Es hört sich jetzt blöd an und natürlich hast du...

Es hört sich jetzt blöd an und natürlich hast du recht, aber was sind genau deine Absichten. Wenn du nächstes Jahr unbedingt einen IM der WTC machen willst ist die Austria-Nirwana Option...
Forum: Individuelle Trainingspläne / Coaching Gestern, 11:33
Antworten: 247
Hits: 24.481
Erstellt von longtrousers
Danke zuerst mal für deine Gedanken. Vielleicht...

Danke zuerst mal für deine Gedanken.
Vielleicht ist es das. Das habe ich so noch nicht gehört. Hört sich auf den ersten Blick unlogisch an, aber wird wohl so sein.


Ich hatte Ende August nutürlich...
Forum: Individuelle Trainingspläne / Coaching Gestern, 10:23
Antworten: 247
Hits: 24.481
Erstellt von longtrousers
Ich habe dieses Jahr vor Podersdorf auch...

Ich habe dieses Jahr vor Podersdorf auch Wettkampfrunden simuliert. 30 km bei mir in der Gegend, manchmal mehrere Runden mit kurzer Pause. Ich fahre sie mit Herzfrequenz 138, was heisst dass ich...
Forum: Ironman Austria 29.09.2020, 14:39
Antworten: 17
Hits: 1.203
Erstellt von longtrousers
Der Mandi Latini, der letztes Jahr schon in der...

Der Mandi Latini, der letztes Jahr schon in der M60 war, war schneller als ich und der stand auch auf der 2020-Startliste, womit er wahrsch. als Österreicher auch in 2021 starten wird.
Er schwamm...
Forum: Ironman Austria 29.09.2020, 10:18
Antworten: 17
Hits: 1.203
Erstellt von longtrousers
Hoffentlich geht das Schwimmen besser als letztes...

Hoffentlich geht das Schwimmen besser als letztes Jahr:


45250
Forum: Material: Bike 29.09.2020, 10:05
Antworten: 51
Hits: 3.177
Erstellt von longtrousers
In Podersdorf war die relative Geschwindigkeit...

In Podersdorf war die relative Geschwindigkeit gegenüber die Luft über mehr als die Hälfte der Zeit > 50 km/h.
Forum: Ironman Austria 29.09.2020, 09:34
Antworten: 17
Hits: 1.203
Erstellt von longtrousers
So, bezahlt habe ich, bestätigt ist es, jetzt...

So, bezahlt habe ich, bestätigt ist es, jetzt muss es nur noch stattfinden.
Forum: Material: Bike 29.09.2020, 08:59
Antworten: 51
Hits: 3.177
Erstellt von longtrousers
Genau und es geht um die relative Geschwindigkeit...

Genau und es geht um die relative Geschwindigkeit gegenüber die Luft. Bei einem Gegenwind von 20 km/h und eine Geschwindigkeit von 30 macht das 50.

Zu den Schuhen: Es gibt glaube ich nichts...
Forum: Radfahren 27.09.2020, 23:57
Antworten: 53
Hits: 4.912
Erstellt von longtrousers
So war es. Jeder in der Gruppe wusste, dass Wout...

So war es. Jeder in der Gruppe wusste, dass Wout van Aert der Sprint gewinnen würde. Deshalb sind sie nicht gefahren. Das Einzige, worauf sie hoffen konnten, war das Wout van Aert selber fahren...
Forum: Radfahren 27.09.2020, 15:55
Antworten: 53
Hits: 4.912
Erstellt von longtrousers
Geht er wieder, der Pogacar

Geht er wieder, der Pogacar
Forum: Radfahren 27.09.2020, 14:18
Antworten: 53
Hits: 4.912
Erstellt von longtrousers
Stichwort Hygienekonzept: Wenn ich all diese...

Stichwort Hygienekonzept:
Wenn ich all diese Tifosi ohne Mundschutz rein schreien sehe, frage ich mich wie das beim Giro wird.
Forum: Ironman Austria 24.09.2020, 20:24
Antworten: 17
Hits: 1.203
Erstellt von longtrousers
Ironman Austria 2021

"Dear Athlete,

On Wednesday, September 30, the next group of 2021 races will open for priority registration and as a valued All World Athlete, we want to give you an early heads up. As an All World...
Forum: Triathlon allgemein 23.09.2020, 12:19
Antworten: 14
Hits: 1.509
Erstellt von longtrousers
Sicher eine positive Geste vom Spanier. Er hätte...

Sicher eine positive Geste vom Spanier.
Er hätte aber nichts Unfaires gemacht, wäre er weitergelaufen. Navigation gehört auch zum Sport.
Forum: Radsport 22.09.2020, 10:02
Antworten: 461
Hits: 49.245
Erstellt von longtrousers
In einem Interview in einer holländischen Zeitung...

In einem Interview in einer holländischen Zeitung hat TDM gestern gesagt, dass er im Frühling überlegt hat, ganz aufzuhören.
Wegen der schleppenden Knieverletzung, die Darmprobleme und die neue...
Forum: Radsport 21.09.2020, 20:50
Antworten: 461
Hits: 49.245
Erstellt von longtrousers
Wenn er sich mehr zugetraut hätte, hätte es...

Wenn er sich mehr zugetraut hätte, hätte es dieses Jahr schon sein können. Der hat sich praktisch jeden Tag für Roglic geopfert und war am Ende nur 7 Minuten zurück hinter Pogacar.
Forum: Sendungen 20.09.2020, 10:25
Antworten: 1
Hits: 660
Erstellt von longtrousers
180 km Zeitfahren, Fakten, Fazit, Sitzposition

Eine der besten Sendungen von Euch bis jetzt. Eigentlich die Beste.

Jetzt habe ich auch die Antwort bekommen auf einer Frage die ich mal gestellt habe im Forum: Gab es Wind.

Also nein. Das hatte...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 19.09.2020, 08:29
Antworten: 11.161
Hits: 988.104
Erstellt von longtrousers
Ergänzend: siehe mal die Grafiken von New York im...

Ergänzend: siehe mal die Grafiken von New York im Worldometer. Die sehen genau so aus wie die Europäische: viel Infizierte und Tote am Anfang, weniger Infizierte jetzt und fast keine Tote mehr.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 18.09.2020, 16:43
Antworten: 11.161
Hits: 988.104
Erstellt von longtrousers
Interessant ist wie die wirkliche Zahl ist. Es...

Interessant ist wie die wirkliche Zahl ist.
Es wird immer gesprochen von "Es gab an dem Tag x Neuinfizierte".
Man muss wissen, dass das bekannte Fälle von Neuinfizierten sind.
Die wirkliche Zahl an...
Forum: Individuelle Trainingspläne / Coaching 17.09.2020, 12:48
Antworten: 247
Hits: 24.481
Erstellt von longtrousers
Schwierig zu werten der Test: es ist mir unklar...

Schwierig zu werten der Test: es ist mir unklar welche Innenschläuche benutzt wurden. Oder ob die Tubeless mit oder ohne Dichtmilch getestet wurden. Weiter wird der Aufpumpdruck nicht thematisiert....
Forum: Andere Distanzen 17.09.2020, 12:29
Antworten: 72
Hits: 5.558
Erstellt von longtrousers
Zumindest kann man dann nicht fliegen über...

Zumindest kann man dann nicht fliegen über Schiphol ohne beim Rückkehr Probleme zu kriegen.
Forum: Material: Laufen 16.09.2020, 16:08
Antworten: 830
Hits: 155.919
Erstellt von longtrousers
Next% in 44 1/2 206g; Alphafly in 45...

Next% in 44 1/2 206g; Alphafly in 45 240g.
Der Alphafly ist aber auch viel wuchtiger: vor allem vorne stehst du 2* so hoch vom Boden.

45 ist ok für mich: ich habe jetzt mehr Platz vorne aber er...
Forum: Material: Laufen 16.09.2020, 14:18
Antworten: 830
Hits: 155.919
Erstellt von longtrousers
Froh wie ein kleines Kind: 45212

Froh wie ein kleines Kind:
45212
Forum: Taktik / Strategie 16.09.2020, 11:56
Antworten: 15
Hits: 2.920
Erstellt von longtrousers
Frage an die Teilnehmer: Ist der Zeitgewinn bei...

Frage an die Teilnehmer:
Ist der Zeitgewinn bei 180 km solo gegenüber 180 km im IM eher auf das vorherige Schwimmen zurückzuführen oder auf das "Rausnehmen" weil man noch einen Marathon laufen muss....
Forum: Material: Bike 16.09.2020, 11:46
Antworten: 14
Hits: 855
Erstellt von longtrousers
Draussen ist das schon auch relevant: vor Kurven,...

Draussen ist das schon auch relevant: vor Kurven, bei Bergabpassagen oder ggf. Gruppenfahrten ist man doch öfters bei 100W, wodurch eine Abweichung genau dort die Schnittwattzahl mitbeeinflusst.
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