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Suchen: Beiträge von: Acula
Forum: Radfahren Heute, 13:47
Antworten: 17
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Erstellt von Acula
Burke konnte zeigen, dass die Fettverbrennung in...

Burke konnte zeigen, dass die Fettverbrennung in Gramm/Minute zunimmt und zwar über die gesamte Kurve hinweg. Aber, dass möchte ich hier nur unterscheiden, der Punkt an dem Fatmax liegt (bei mir 64 %...
Forum: Radfahren Heute, 13:00
Antworten: 17
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Erstellt von Acula
Nachdem derzeitigen Stand der meisten...

Nachdem derzeitigen Stand der meisten Wissenschaftler kannst deine Fettverbrennungskurve nur auf der Y-Achse und nicht auf der X-Achse verschieben. Sprich du wirst bei gleicher Intensität absolut...
Forum: Trainings-Blogs Heute, 09:06
Antworten: 576
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Erstellt von Acula
Eine Helmhalterung könnte vielleicht eine...

Eine Helmhalterung könnte vielleicht eine Möglichkeit sein, um mehr von der Natur zu sehen. Besser ist aber vielleicht wie du sagst eben Fotos machen, oder an schönen Stellen ein kurzes Video. Der...
Forum: Radfahren Heute, 07:06
Antworten: 17
Hits: 1.147
Erstellt von Acula
FatMax Kurven sind allerdings sehr individuell....

FatMax Kurven sind allerdings sehr individuell. Im Durchschnitt findet man sie wohl bei rund 65 % Hfmax, aber es werden auch FatMax-Werte bei 50 % oder 80 % Hfmax gefunden. Meine lag (und liegt dann...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 20:46
Antworten: 576
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Erstellt von Acula
Irgendwie ist mir ein Beitrag verloren...

Irgendwie ist mir ein Beitrag verloren gegangen:-((

Hier also nochmal die Kurzfassung.
Ich bin in diesem Jahr bislang 6500 km Fahrrad gefahren, davon ca. 60 % auf dem TT und davon wiederum ca. 50...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 12:26
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Ich will in Zukunft versuchen, öfter mal Fotos...

Ich will in Zukunft versuchen, öfter mal Fotos oder Videos mit dem Blog zu kombinieren. Falls ihr Ideen habt, was man dafür gut Filmen kann, gebt mir gerne mal Bescheid. Bilder habe ich jetzt ab und...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 25.07.2020, 15:37
Antworten: 2
Hits: 569
Erstellt von Acula
550 € für den LRS :Blumen:

550 € für den LRS :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 23.07.2020, 08:07
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Im letzten Jahr war die Deutschland-Tour in...

Im letzten Jahr war die Deutschland-Tour in Marburg. Neben einer tollen Erfahrung und meisterhaften Selfies mit Kwiatkowski sowie Geschke, hat dieses Ereignis eine weitere Folge gehabt. Die Fahrer...
Forum: Trainings-Blogs 21.07.2020, 22:07
Antworten: 576
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Erstellt von Acula
Das wäre ja auch katastrophal nach 2 Jahren...

Das wäre ja auch katastrophal nach 2 Jahren Triathlon schon fast austrainiert zu sein :Cheese: Mit meinen fast jugendlichen 24 Jahren, habe ich das beste Sportalter doch noch vor mir :dresche
Forum: Trainings-Blogs 20.07.2020, 08:01
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Kommt ja vor, vor allem digital :) Ich bin...

Kommt ja vor, vor allem digital :)



Ich bin eben genau so ein Fall, der schwierig einzuschätzen ist. Mein Training hat sich von Jahr zu Jahr zu stark verändert, als dass ich die Ergebnisse auf die...
Forum: Trainings-Blogs 19.07.2020, 09:26
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Da ich heute nicht an einen PC komme muss ich...

Da ich heute nicht an einen PC komme muss ich leider so antworten.

Zu 1) Nein. Ich bin als Wissenschaftler natürlich an Zusammenhängen interessiert, denn anders kann ich auch für mich selbst nichts...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 21:37
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Eine größere Stichprobe eliminiert nicht alle...

Eine größere Stichprobe eliminiert nicht alle Störfaktoren. Klar Ausreißer werden reduziert, aber ohne die Kontrolle von Störfaktoren und anderen Einflussfaktoren erhöht die Stichprobengröße nicht...
Forum: Trainings-Blogs 18.07.2020, 11:29
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Hat mal als Laufblog während des Studiums...

Hat mal als Laufblog während des Studiums begonnen, ist aber seit bald 2 Jahren ein Triathlonblog :)



Ich würde eher bezweifeln, dass die Störfaktoren nivelliert werden. Ich würde eher schätzen,...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 20:49
Antworten: 62
Hits: 4.910
Erstellt von Acula
Knieschmerzen sind als Begriff ja auch eigentlich...

Knieschmerzen sind als Begriff ja auch eigentlich viel zu ungenau, um auf bedenkliche Bewegungen zurückschließen zu können.
Prinzipiell würde ich aber auch immer Bewegungen empfehlen, um vor...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 13:17
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Schau mal bei ihm bei Youtube rein. Er braucht...

Schau mal bei ihm bei Youtube rein. Er braucht zwar lange um auf den Punkt zu kommen, aber inhaltlich sind es gute...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 11:39
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Zeitfahrchallenge

Was soll ich sagen. Sehr hart. Eine Herausforderung, die einen wieder auf den Boden zurückholt.

Den ersten Versuch habe ich in 55:54 Minuten absolviert, den zweiten Versuch in 53:35 Minuten. Mir ist...
Forum: Trainings-Blogs 16.07.2020, 11:23
Antworten: 576
Hits: 67.668
Erstellt von Acula
Die letzte Woche war deutlich weniger los, da ich...

Die letzte Woche war deutlich weniger los, da ich am Wochenende andere Verpflichtungen hatte.
Insgesamt wurden es nur 7:12 h.
Montag: Morgens ging es für 2 km Laufen und 45 Minuten Krafttraining ins...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 15.07.2020, 08:44
Antworten: 2
Hits: 569
Erstellt von Acula
Die Polar ist verkauft.

Die Polar ist verkauft.
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 14.07.2020, 19:08
Antworten: 2
Hits: 569
Erstellt von Acula
[B] Hochprofil LRS und Polar V800

Hallo Freunde der Sonne,
Ich verkaufe meinen ein Jahr alten LRS.
Zu finden...
Forum: Trainings-Blogs 14.07.2020, 08:30
Antworten: 199
Hits: 12.141
Erstellt von Acula
Das klappt bei mir leider so gar nicht :/ Ich...

Das klappt bei mir leider so gar nicht :/
Ich habe im letzten Jahr aufgehört sie zu nutzen, weil bei mir der Widerstand nie konstant war. Aber ich vermute, dass es an meiner Rolle liegt...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.07.2020, 21:19
Antworten: 29
Hits: 2.321
Erstellt von Acula
Ja es ist definitiv ein Vorteil. Aber gleiches...

Ja es ist definitiv ein Vorteil. Aber gleiches gilt ja zB für einen guten Fettstoffwechsel etc.

Team Sky/Ineos hat zB auch ihre Klassementfahrer u.a. danach ausgewählt wie gut sie zwischen Tagen mit...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.07.2020, 21:04
Antworten: 29
Hits: 2.321
Erstellt von Acula
Das ist aber ja egal, wenn die Zufuhr (mehr oder...

Das ist aber ja egal, wenn die Zufuhr (mehr oder weniger) unabhängig von Leistung und Dauer limitiert ist.
Wenn dein SGLT-1 nicht mehr als 60 g Glucose/Galactose pro Stunde aufnimmt und du aber 85 g...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.07.2020, 20:54
Antworten: 29
Hits: 2.321
Erstellt von Acula
:Gruebeln: Ich wiege 71 kg, aber ich weiß nicht...

:Gruebeln:

Ich wiege 71 kg, aber ich weiß nicht warum das relevant ist:Lachanfall:
Ich war leider auch noch niemals auf Hawaii :o
Es ging ja nicht um meine Zufuhr, auch wenn sie ähnlich aussehen...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.07.2020, 13:48
Antworten: 29
Hits: 2.321
Erstellt von Acula
Was möchtest du denn genauer wissen?...

Was möchtest du denn genauer wissen? Zuckergehalt? Art des Zuckers?

Ich kann dir die Aufschlüsselung von Chrissie Wellington bei ihrem Sieg in Kona 2007 geben.

Swim: 0:58 h -> nix
T1: 0:02:21 h ->...
Forum: Trainings-Blogs 06.07.2020, 12:05
Antworten: 132
Hits: 17.924
Erstellt von Acula
Was ich mich dabei immer gefragt habe ist, auf...

Was ich mich dabei immer gefragt habe ist, auf welche Zeiteinheit sich das bezieht. Ich nehme an du meinst den average oder die NP hinterher? Aber wie verhält es sich mit kurzem überzocken? Ich meine...
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