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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
21.-29. Mai 2022
04.-12. Juni 2022
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: su.pa
Forum: Ernährung und Gesundheit 02.12.2021, 07:23
Antworten: 75
Hits: 4.854
Erstellt von su.pa
Haferflocken sind eiweißreich :Cheese:

Haferflocken sind eiweißreich :Cheese:
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2021, 15:03
Antworten: 75
Hits: 4.854
Erstellt von su.pa
Nein bin ich nicht. Für mich kann ich aktuell...

Nein bin ich nicht. Für mich kann ich aktuell "nur" den Gewichtsverlust feststellen.

Ich hab z.B. auch das Buch Weizenwampe daheim. Mein Mann war schon total panisch, dass ich jetzt alles übern...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2021, 14:33
Antworten: 75
Hits: 4.854
Erstellt von su.pa
Wenig. Lt. der Säure-Basen-Lehre gehört Fisch zu...

Wenig. Lt. der Säure-Basen-Lehre gehört Fisch zu den guten säurehaltigen Lebensmittel. D.h. man soll sie gemäßigt verzehren, obwohl sie säurebildend sind, da sie dafür andere wichtige Inhaltsstoffe...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2021, 12:56
Antworten: 75
Hits: 4.854
Erstellt von su.pa
Kohlehydrate habe ich früher fast ausschließlich...

Kohlehydrate habe ich früher fast ausschließlich über Nudeln zugeführt bzw. andere Getreideprodukte (Brot) und das habe ich zu 85% abgestellt. Stattdessen gibt es viel mehr Kartoffeln, Quiona und vor...
Forum: Ernährung und Gesundheit 28.11.2021, 10:38
Antworten: 75
Hits: 4.854
Erstellt von su.pa
Hallo zusammen, ich komme zwar aus der anderen...

Hallo zusammen, ich komme zwar aus der anderen Richtung (war nie Übergewichtig), würde Euch aber mal empfehlen in Richtung Schlacken-Einlagerung zu schauen.

Ich war lange sehr dünn mit < 50 kg auf...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 22.11.2021, 13:12
Antworten: 28.351
Hits: 2.957.013
Erstellt von su.pa
Ich hab in dem Zusammenhang mal eine Aussage...

Ich hab in dem Zusammenhang mal eine Aussage gelesen, dass bei der Impfung gegen das Dengue-Fieber und gegen HIV erst später in der "Praxis" raus kam, dass sich geimpfte Personen leichter infizieren,...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 22.11.2021, 11:55
Antworten: 28.351
Hits: 2.957.013
Erstellt von su.pa
Ist zwar offensichtlich, aber mich würde trotzdem...

Ist zwar offensichtlich, aber mich würde trotzdem interessieren warum :Huhu:
Forum: sonstige 21.11.2021, 09:15
Antworten: 273
Hits: 56.263
Erstellt von su.pa
Wieviel war Sebi denn nach dem Schwimmen...

Wieviel war Sebi denn nach dem Schwimmen zurück?

Mein erster Gedanke gestern war: gut für ihn. Aber scheinbar war der Abstand auch auf 1.9 k recht groß?
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 15.11.2021, 20:50
Antworten: 28.351
Hits: 2.957.013
Erstellt von su.pa
@hafu und hein: danke :Huhu:

@hafu und hein: danke :Huhu:
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 15.11.2021, 19:21
Antworten: 28.351
Hits: 2.957.013
Erstellt von su.pa
Mir hat am WE eine Krankenschwester erzählt, dass...

Mir hat am WE eine Krankenschwester erzählt, dass sie keine Corona-Patienten haben (Nähe Rosenheim). Das wäre doch etwas näher als Bozen... :Gruebeln:

Weiß jemand aufgrund welcher Kriterien die...
Forum: Material: Bike 13.11.2021, 09:54
Antworten: 28
Hits: 2.473
Erstellt von su.pa
Gerne :Huhu: Ich bin meistens bei der benötigen...

Gerne :Huhu:
Ich bin meistens bei der benötigen Hosengröße beleidigt... :o :Cheese:
Forum: Schwimmen 09.11.2021, 07:29
Antworten: 17
Hits: 2.324
Erstellt von su.pa
Ich hab zu Beginn meiner Kraulversuche gehört,...

Ich hab zu Beginn meiner Kraulversuche gehört, dass ich im Wettkampf auch keine Hilfsmittel habe, also muss ich auch lernen ohne zu schwimmen.

Schnorchel war damals noch nicht so "in", ich hab dann...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 07.11.2021, 20:00
Antworten: 613
Hits: 78.108
Erstellt von su.pa
Der richtige Schritt, dass Reiten raus genommen...

Der richtige Schritt, dass Reiten raus genommen wurde. Jetzt muss nur noch bei den anderen Sportarten mit Pferd für mehr und wirksamen Tierschutz gesorgt werden...
Forum: Triathletisches 05.11.2021, 20:00
Antworten: 139
Hits: 19.362
Erstellt von su.pa
Leider zur falschen Uhrzeit. Während der...

Leider zur falschen Uhrzeit. Während der Winterzeit werde ich sicher an einem Samstag deshalb nicht im Haus bleiben. Werde also maximal den Marathon mitbekommen. Mal sehen, ob es dann noch spanmend...
Forum: Radfahren 05.11.2021, 19:57
Antworten: 244
Hits: 43.078
Erstellt von su.pa
Hab vorhin was gehört, dass es dieses Jahr schon...

Hab vorhin was gehört, dass es dieses Jahr schon eine Anzeige gab. Verfahren wurde eingestellt. Das wird jetzt sicher helfen, dass es nicht wieder passiert...
Forum: Radfahren 05.11.2021, 07:22
Antworten: 244
Hits: 43.078
Erstellt von su.pa
Wer ist denn da der unbeteiligte Zeuge? Das ist...

Wer ist denn da der unbeteiligte Zeuge? Das ist doch der zweite Radfahrer, der sich so aufregt oder nicht?

Das Video ist echt erschreckend. Denken die Deppen nicht soweit, dass der Radfahrer bei...
Forum: Sonstiges 04.11.2021, 11:02
Antworten: 14
Hits: 1.448
Erstellt von su.pa
Würde ihm auch raten es als...

Würde ihm auch raten es als "Lebenserfahrung" abzuhaken. Die jungen Burschen müssen halt oft erst lernen, dass sie für ihre Taten auch die Konsequenzen tragen müssen.

Da passt er gut ins Bild zu...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 04.11.2021, 10:59
Antworten: 8
Hits: 1.158
Erstellt von su.pa
Ich hab kein Knacksen sondern eher ein dumpfes...

Ich hab kein Knacksen sondern eher ein dumpfes Klacken rechts und links in der Hüfte, wenn ich bestimmte Übungen mache. Oder auch nur im Liegen das Bein anwinkle und ausstrecke.

Das hat bei mir die...
Forum: Triathletisches 02.11.2021, 08:58
Antworten: 23
Hits: 3.984
Erstellt von su.pa
Sehe ich auch so. War etwas irritiert, wie er...

Sehe ich auch so. War etwas irritiert, wie er hier für seine Vorgehensweise kritisiert wird...
Forum: Langdistanz 29.10.2021, 05:42
Antworten: 5
Hits: 1.222
Erstellt von su.pa
MTB-Rennen sind schon mal eine gute Basis. Von...

MTB-Rennen sind schon mal eine gute Basis. Von denen sind wir auch gekommen :Huhu:

Wir haben Arnes Pläne genommen. Eine Mischung aus dem 12 und 18 Stunden Plan. Also am WE die Dauer des 18 Std...
Forum: Triathletisches 28.10.2021, 20:22
Antworten: 334
Hits: 41.152
Erstellt von su.pa
O man. Dank Andi Raelert werde ich den Wettkampf...

O man. Dank Andi Raelert werde ich den Wettkampf nicht nur interessiert verfolgen, sondern richtig mitfiebern... *alledaumensindgedrückt* :Huhu:
Forum: Sendungen 24.10.2021, 10:45
Antworten: 185
Hits: 31.021
Erstellt von su.pa
Aber die Bedingungen sind für alle gleich. Auch...

Aber die Bedingungen sind für alle gleich. Auch auf den Wind kann man reagieren und niedrigere Felgenhöhe fahren. Anziehen kann man sich auch. Triathlon ist eine Freiluftveranstaltung, da muss man...
Forum: Sendungen 24.10.2021, 09:22
Antworten: 185
Hits: 31.021
Erstellt von su.pa
Bin mal gespannt, wie es Lionel geht. Starker...

Bin mal gespannt, wie es Lionel geht. Starker Regen beim Radfahren wäre sicher schlecht für ihn. Oder hat er es schon umgesetzt, dass er mehr draußen und mit anderen Radfahren trainiert? Hat er doch...
Forum: Material: Bike 23.10.2021, 13:35
Antworten: 28
Hits: 2.473
Erstellt von su.pa
Da gibt es von Castelli auch eine Perfetto-Jacke...

Da gibt es von Castelli auch eine Perfetto-Jacke mit abnehmbaren Ärmeln. Ist recht teuer, aber für sowas wohl optimal.
Forum: Sendungen 23.10.2021, 13:31
Antworten: 185
Hits: 31.021
Erstellt von su.pa
Das wäre ja übel. Wo ich mich jetzt schon fast...

Das wäre ja übel. Wo ich mich jetzt schon fast dazu durchgerungen habe, dass ich bis zum Ende auf bleibe, obwohl am nächsten Tag um 5 Uhr der Wecker läutet... :-((
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