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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Speedy87
Forum: Sonstiges Training 16.03.2014, 20:49
Antworten: 568
Hits: 114.991
Erstellt von Speedy87
Bin im Studio (McFit) angemeldet. Danke für die...

Bin im Studio (McFit) angemeldet.

Danke für die Empfehlung - werde ich mich mal ein wenig drüber belesen :Blumen:
Forum: Laufen 16.03.2014, 17:23
Antworten: 813
Hits: 208.679
Erstellt von Speedy87
Ich trage morgen nach! Auch wenn die letzten...

Ich trage morgen nach!
Auch wenn die letzten Wochen nicht soviel zusammen kam - Bzw. diese Woche 11km :Lachanfall:
Forum: Sonstiges Training 16.03.2014, 17:21
Antworten: 568
Hits: 114.991
Erstellt von Speedy87
Ich muss hier leider mal stören :dresche: Bin...

Ich muss hier leider mal stören :dresche:
Bin nicht so bewandert was Krafttraining angeht.

Habe eigentlich nur mal 2 Monate richtig regelmäßig Krafttraining gemacht, bis ich dann richtig in meiner...
Forum: Laufen 13.03.2014, 11:21
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Jetzt nach ein paar Tagen bin ich schon halbwegs...

Jetzt nach ein paar Tagen bin ich schon halbwegs drüber weg.
Über einen weiteren Versuch hatte ich schon nachgedacht (Habe sogar einen Freistart für Leipzig gewonnen beim Wintermarathon), aber so wie...
Forum: Laufen 09.03.2014, 23:03
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Ich meld mich auch mal noch kurz bevor es ins...

Ich meld mich auch mal noch kurz bevor es ins Bett geht.

Oh doch genau der bin ich leider.
Mich hat es zerlegt wie noch nie in meinem Leben :(
Halbmarathon 1:22:50 soweit etwa wie angedacht und...
Forum: Laufen 06.03.2014, 16:20
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Keine 2:44:59 drin? :-) Sone Begleitung wäre...

Keine 2:44:59 drin? :-)
Sone Begleitung wäre schon was feines :Lachen2:
Forum: Laufen 06.03.2014, 11:04
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Ich melde mich mal kurz zurück. Bin gerade...

Ich melde mich mal kurz zurück.
Bin gerade in meinen Semesterferien in meiner Heimat und mein Netbook/Internet spinnt hier gewaltig rum - Von daher habe ich gar nicht mehr eingetragen.

Soweit...
Forum: Laufen 20.02.2014, 12:28
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Super, Glückwunsch! Die Beine dürfen sich ja auch...

Super, Glückwunsch! Die Beine dürfen sich ja auch SO anfühlen, nach dem vielen Gelaufe :)



Ansich natürlich hauptsächlich eine Frage worauf man mehr Bock hat...
Aber bei der tollen Laufgrundlage...
Forum: Laufen 18.02.2014, 16:32
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
:Peitsche: Selber Schuld :Lachen2: Ja, da hast...

:Peitsche:
Selber Schuld :Lachen2: Ja, da hast du noch ein paar knackige Sachen vor dir!

Bei mir ist es diese Woche auch noch nicht wirklich ruhig. Die Umfänge gehen langsam zurück. Morgen sind...
Forum: Laufen 16.02.2014, 19:26
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Klar, das steht ja ausser Frage :) Den...

Klar, das steht ja ausser Frage :)



Den letzten Langen habe ich heute auch gemacht, allerdings nur 34km - 1. Hälfte Rückenwind 2. Gegenwind, war relativ stürmisch. Das war echt heftig, vor allem...
Forum: Laufen 14.02.2014, 15:51
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Kommt wohl hin. Bin dort letztes Jahr den Halben...

Kommt wohl hin. Bin dort letztes Jahr den Halben gelaufen. Flach, flacher, Bienwald:Lachen2:
Die einzigen "Hindernisse" sind 2 Wendepunkte :Cheese:



Naja, da kommt es ja auf eine Menge Faktoren...
Forum: Sendungen 13.02.2014, 22:33
Antworten: 21
Hits: 10.652
Erstellt von Speedy87
Sicher? Also ich kenne mich nicht sonderlich gut...

Sicher?
Also ich kenne mich nicht sonderlich gut aus mit Laufbändern... War diesen Winter das erste mal ein paar mal auf einem (Studio) Laufband.
Dort habe ich auch ein paar Steigerungen auf...
Forum: Laufen 13.02.2014, 20:52
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Da kann ich triduma nur zustimmen. Eine Woche...

Da kann ich triduma nur zustimmen. Eine Woche Trainingsausfall, da kommt man immer noch recht schnell wieder rein nach nem Läufchen. Aber ab 2 Wochen fragt man sich echt mal manchmal, ob man wieder...
Forum: Laufen 06.02.2014, 22:14
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Hier heute auch mal wieder! 9°C,...

Hier heute auch mal wieder! 9°C, Sonnenschein! War nur noch ganz wenig Restschnee!



Freut mich. Gratulation zur tollen Zeit und Platzierung.



Musste gerade mal nachschauen, wie lange ich...
Forum: Laufen 29.01.2014, 19:52
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Danke - Noch 7 Läufe, dann kann ich endlich...

Danke - Noch 7 Läufe, dann kann ich endlich aufhören mit dem Gelaufe :Lachen2:

Ich nehme an du läufst am Sonntag in Bad Füssing?? Was hast du denn dort anvisiert?
Vollgas oder etwas ruhiger? Viel...
Forum: Laufen 27.01.2014, 17:50
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Hier ein Bild noch vom 'Winter'marathon von der...

Hier ein Bild noch vom 'Winter'marathon von der Woche davor. Dort war es wettertechnisch noch Frühling. Meine Waden sind die zwei rechts :Lachen2: (Hoffe das mit dem Bild...
Forum: Laufen 27.01.2014, 14:10
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Was die extreme Temperatur angeht war es...

Was die extreme Temperatur angeht war es hauptsächlich nur das Wochenende SO schlimm. Davor eben ab und an mal ziemlich glatt usw. gewesen.
Heute ist es mit knapp unter 0° schon wieder deutlich...
Forum: Laufen 27.01.2014, 12:19
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Ja, super!! Gestern war mein Halbmarathon ein...

Ja, super!!

Gestern war mein Halbmarathon ein kleiner Reinfall :)
Gefühlte -20°, schneebedeckt, rutschig, gestreut, normal im Wechsel - Dazu ein 9-Rundenkurs mit einer Steigung.
Eigentlich wollte...
Forum: Laufen 21.01.2014, 13:53
Antworten: 6
Hits: 2.206
Erstellt von Speedy87
Also wenn dir die WK nicht so wichtig sind, würde...

Also wenn dir die WK nicht so wichtig sind, würde ich einfach "normal" trainieren.
In der WK-Woche könntest du schauen, ob du Langen Lauf und TDL quasi tauschen kannst, wenn es dir möglich ist unter...
Forum: Laufen 19.01.2014, 15:40
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Habe jetzt dieses Jahr 3km mehr als du :Lachen2:...

Habe jetzt dieses Jahr 3km mehr als du :Lachen2: :Blumen:
Im km-Spiel sind wir ja schon auf Platz 5, wow!!

Bei mir steht am Sonntag ein HM an. Da es der erste ernsthaftere WK wird, werden es auch...
Forum: Laufen 19.01.2014, 11:42
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Oh danke!:) Mit 2:55 wurde es dann minimal...

Oh danke!:)
Mit 2:55 wurde es dann minimal schneller als vorgesehen. Bei km33 und 38 dann noch zwei Teams eingesammelt und so dann auch noch ungeplanterweise gewonnen!
Hat richtig Spaß gemacht....
Forum: Laufen 17.01.2014, 15:06
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Glückwunsch, weiter so!! Genau, hauptsache...

Glückwunsch, weiter so!!



Genau, hauptsache keine Schmerzen mehr und nicht mitder Brechstange probieren, Tempo/Ausdauer kommt schnell genug wieder.



Ihr fleißigen Greifianer!:Blumen:
Wollt ich...
Forum: Laufen 14.01.2014, 15:48
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
@felix: gute Besserung @MatthiasR: So ein...

@felix: gute Besserung

@MatthiasR: So ein gesteigerter Tempolauf hat es echt insich, super gemacht. Und wenn es dann auch noch so gut läuft, dann hat sich das quälen gelohnt!

Bei mir...
Forum: Laufen 11.01.2014, 16:48
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Viel Erfolg beim leichten...

Viel Erfolg beim leichten Widereinsteig!

@triduma: hast ja echt nen tolles Laufpensum abgespult über die letzten 3 Wochen und heute gleich mal einen 40er. :Blumen:

Ich habe heute geplanterweise...
Forum: Laufen 07.01.2014, 08:28
Antworten: 362
Hits: 58.417
Erstellt von Speedy87
Ich schließe mich da mal an....

Ich schließe mich da mal an. Glückwunsch! Das ist doch immer das Beste, wenn sich das eifrige Training dann auch auszahlt in einem super WK.

In wie weit denn extrem? Ich würde sagen...
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