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Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: apanasana

Forum: Trainings-Blogs

21.11.2008, 22:19

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Heute gab's bedingt durch das schleche Wetter...

Heute gab's bedingt durch das schleche Wetter (heftiger Schneefall) nur ein ganz kurzes Training:
20min. laufen (etwa 4km), Puls avg 175, max.205

Forum: Trainings-Blogs

19.11.2008, 03:10

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Training heute (bzw. gestern) war: 8min zum...

Training heute (bzw. gestern) war:
8min zum Schwimmbad
1h schwimmen
8min. zurück

Für Yoga bin ich jetzt leider viel zu müde, hol ich morgen früh nach.

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2008, 22:02

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Naja, Anfang bis Ende...ich hab vor mich hin...

Naja, Anfang bis Ende...ich hab vor mich hin trainiert (völlig planlos) wie all die Jahre vorher auch, mich dann angemeldet und meinen ersten Triathlon 10Wochen später bestritten.
Ein paar Freunde...

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2008, 21:47

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Stimmt, Bodensee ist schon sehr südlich. Ab...

Stimmt, Bodensee ist schon sehr südlich.
Ab Januar wohne ich zumind. vorübergehend im Allgäu, aber ich glaube da bin ich die einzige. (kein Wunder bei der Besiedlungsdichte)

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2008, 21:40

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Das hatte ich letztes Jahr, war auch besser so,...

Das hatte ich letztes Jahr, war auch besser so, ich war ohnehin total lahm.
Also noch langsamer als jetzt. ;)

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2008, 21:32

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Schade, das ist dieses Jahr zu südlich und...

Schade, das ist dieses Jahr zu südlich und nächstes Jahr zu nördlich für mich. ;)

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2008, 21:28

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Wo wohnst du denn?

Wo wohnst du denn?

Forum: Trainings-Blogs

14.11.2008, 13:11

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Die Krämpfe sollten sich mit der Zeit von selbst...

Die Krämpfe sollten sich mit der Zeit von selbst geben.

Forum: Trainings-Blogs

12.11.2008, 21:53

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Dann sind wir schon zu dritt...ich hab auch noch...

Dann sind wir schon zu dritt...ich hab auch noch zutun, zwar keine Buchhaltung und keine Biochemie, spannender ist es aber auch nicht.

Forum: Trainings-Blogs

12.11.2008, 21:13

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Du musst nur die richtigen Angaben reintippen....

Du musst nur die richtigen Angaben reintippen. Wenn ich z.B. auf meiner Waage einstelle, dass ich ein Mann bin wieg ich 2kg weniger ;) mein Körperfett beträgt dann nur 10%, wenn ich "Frau" einstelle...

Forum: Trainings-Blogs

12.11.2008, 21:04

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Klar, wenn ich von meiner Wohnung los laufe bin...

Klar, wenn ich von meiner Wohnung los laufe bin ich total steif und brauch bis zum Schwimmbad bis ich annähernd Betriebstemperatur habe.
Die Waage war lieb zu mir, deshalb gabs Lebkuchen, wär sie...

Forum: Trainings-Blogs

12.11.2008, 20:15

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Ausbeute heute: 9min. zum Schwimmbad laufen 1h...

Ausbeute heute:
9min. zum Schwimmbad laufen
1h schwimmen
8min. zurück laufen
50min. Yoga

Ich geh zum Entspannen am liebsten in die Sauna, vorallem zu dieser Jahreszeit ist das einer der wenigen...

Forum: Trainings-Blogs

12.11.2008, 10:23

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Quatsch, jeder macht so wie er kann und Lust hat....

Quatsch, jeder macht so wie er kann und Lust hat. Schliesslich soll der Sport ja Spass machen.

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:57

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Ich hab das auch mal probiert, aber die...

Ich hab das auch mal probiert, aber die Langhantel ist nicht das richtige für mich.
Die letzte Übung fand ich gut.

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:42

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Super Strategie, erst kann man angeben, weil man...

Super Strategie, erst kann man angeben, weil man so ein harter Hund ist und anschliessend Mitleid einheimsen, weil man Rückenschmerzen hat. ;)

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:38

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Was willst du denn für Übungen haben? Rumpfstabi...

Was willst du denn für Übungen haben? Rumpfstabi ganz allgemein? Kräftigungsübungen?

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:24

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Purer Neid weil ihr schon mit 3 Sportarten...

Purer Neid weil ihr schon mit 3 Sportarten überfordert seid. :cool:

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:16

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Hey, nix gegen Yoga. Ich knirsche seitdem ich das...

Hey, nix gegen Yoga. Ich knirsche seitdem ich das mache nicht mehr mit den Zähnen. :Cheese:

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:13

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Ich war bestimmt 10 Jahre in Krankengymnastik,...

Ich war bestimmt 10 Jahre in Krankengymnastik, zuerst mit meiner Schwester wegen der Füsse, dann wegen dem Rücken und vor ein paar Jahren nochmal wegen ITBS. Da kennt man die Übungen langsam. :)

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 22:08

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Ich wette es ist...

Ich wette es ist die
http://www.rf-news.de/plonerfnews/Members/chefredakteur/38-23%20Ruecken%203.jpg

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 21:50

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

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Erstellt von apanasana

Autsch, das ist fies. Gute Besserung!

Autsch, das ist fies. Gute Besserung!

Forum: Trainings-Blogs

11.11.2008, 21:38

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Wieder was für die OT-Fanatiker: 1h Rolle, Puls...

Wieder was für die OT-Fanatiker:
1h Rolle, Puls avg 151, max. 161, war zwar nicht anstrengend, dafür aber unglaublich öde.
45min. Yoga

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.11.2008, 15:11

Antworten: 23

chronische Müdigkeit

Hits: 7.909

Erstellt von apanasana

Evtl. fehlt einfach Licht. :confused: Ich geh in...

Evtl. fehlt einfach Licht. :confused:
Ich geh in der Mittagspause gerne raus, eine Runde spazieren, damit ich ein bisschen Licht und frische Luft tanke.
Alternativ könnte man sich auch auf den...

Forum: Trainings-Blogs

09.11.2008, 21:15

Antworten: 5.343

In fünf Jahren mache ich das auch!

Hits: 848.099

Erstellt von apanasana

Das wird scheinbar ein Blog der Kranken und...

Das wird scheinbar ein Blog der Kranken und Siechen. ;) Ich trainiere derzeit zwar, kann aber leider nicht voll durchstarten, weil ich mich mit einer neuen Allergie rumschlagen darf. (Schimmelpilze,...

Forum: Männerthemen

30.10.2008, 15:39

Antworten: 57

Muskelberge und Lippenstift

Hits: 21.310

Erstellt von apanasana

Krass wie sehr man sich (als Frau) verfremden...

Krass wie sehr man sich (als Frau) verfremden kann.:Nee:

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