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Forum: Triathletisches

03.12.2007, 22:36

Antworten: 531

Liste: Wer startet wo

Hits: 109.001

Erstellt von BienchenXS

Dezember 01.12. Course de l`Escalade Genf -...

Dezember
01.12. Course de l`Escalade Genf - Müder Joe
02.12. [HE] Frankfurt Nikolaus-Duathlon - sybenwurz, SuperBee, Kampa, Mafalda_Pallula, Wasserträger, maifelder, mic, fritz007,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.11.2007, 21:41

Antworten: 470

Wwwwwwww

Hits: 57.824

Erstellt von BienchenXS

1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.) ...

1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
2. Newbie -2.2 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
3. BienchenXS -3 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
erledigt der Sport)
4. Scotti -2,2...

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.11.2007, 16:42

Antworten: 470

Wwwwwwww

Hits: 57.824

Erstellt von BienchenXS

1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.) 2....

1. Newbie -2.7 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
2. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
3. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
4. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
5....

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

11.11.2007, 20:16

Antworten: 8

Verkaufe Orca Apex 2 Triathlon Wetsuit (Woman)

Hits: 3.584

Erstellt von BienchenXS

ups, wieso das nicht? na gut, ich kopier dir den...

ups, wieso das nicht?
na gut, ich kopier dir den text hier rein:

Hi Günther,

ich möchte weit weniger für einen Neo ausgeben, als du gerne haben möchtest.
Bin eher Einsteiger auf diesem Gebiet und...

Forum: Triathlon allgemein

11.11.2007, 20:12

Antworten: 14

Help: Trainingslager Anfang Dez. - Wer und Wo?

Hits: 6.288

Erstellt von BienchenXS

zu der zeit habe ich leider noch keinen...

zu der zeit habe ich leider noch keinen urlaub.
und ich denke für ein trainingsurlaub ist es noch zu früh für mich.
aber ich komme aus der nähe von wiesbaden und wäre gelegentlich an einem...

Forum: Triathlon allgemein

11.11.2007, 12:49

Antworten: 14

Help: Trainingslager Anfang Dez. - Wer und Wo?

Hits: 6.288

Erstellt von BienchenXS

wann genau möchtest du ins trainingslager? wo...

wann genau möchtest du ins trainingslager?
wo komms du her?

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.11.2007, 12:46

Antworten: 470

Wwwwwwww

Hits: 57.824

Erstellt von BienchenXS

also ich reihe mich dann auch mal ein, nachdem...

also ich reihe mich dann auch mal ein, nachdem ich nach wiederholter erkältung und immobilität so zugenommen habe, dass im opel speedster der kopf meiner jeans von alleine aufgeht.... :Cheese:

1....

Forum: Triathlon allgemein

11.11.2007, 10:19

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

also ich bin raus, das geht bei mir einfach...

also ich bin raus, das geht bei mir einfach nicht. auch wenn stefan meinte, es müsste bei mir dann extrapunkte geben.

viel spaß und erfolg dem rest!!:Huhu:

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 22:45

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

ach sooo, jetzt hab ich das auch kapiert :Maso:...

ach sooo, jetzt hab ich das auch kapiert :Maso:

naja gut, da brauch ich nicht mitmachen, weil das krieg ich eh nicht hin. nicht realisierbar.
es zählt ab 10 minuten? dann müsste das...

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 22:41

Antworten: 14

Pulsformel für Frauen

Hits: 5.196

Erstellt von BienchenXS

:Danke: ja gut, zu dem maximaltest muss ich mich...

:Danke:
ja gut, zu dem maximaltest muss ich mich wohl mal aufraffen, da der am einfachsten ist und ich wohl einen höheren maximalpuls habe

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 21:59

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

hm, finde die"regeln" nicht...

hm, finde die"regeln" nicht schlecht.
ich würde einfach meinen trainingsplan nehmen und anhand meiner einheiten meine punkte zählen (natürlich ohne krafttraining) und bei bedarf auch einfach mal ne...

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 21:46

Antworten: 14

Pulsformel für Frauen

Hits: 5.196

Erstellt von BienchenXS

was fürn test macht man denn am besten? ich hab...

was fürn test macht man denn am besten?
ich hab auch noch nicht in ein schema reingepasst...
ich habe wohl generell einen höheren puls als der durchschnitt

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 21:40

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

oh das ist nett ;) ja wieso nicht. 10 Minuten...

oh das ist nett ;)
ja wieso nicht. 10 Minuten sind gut, hätte sogar 15 gesagt.
und was zählt dazu?
klassisch, radeln, laufen und schwimmen? oder auch spinning, kraftraining, und zum beispiel mein...

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 21:31

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

o.k. oder spazierengehen wenn man (so wie ich) im...

o.k. oder spazierengehen wenn man (so wie ich) im winter ständig erkältet is.. :Cheese:
also muss man auch nicht unbedingt jeden tag was machen (is als berufstätiger mensch mit noch nebenberuflicher...

Forum: Triathlon allgemein

10.11.2007, 21:17

Antworten: 384

Streaktrias

Hits: 49.372

Erstellt von BienchenXS

erklärt mir doch mal um was es als streaktria...

erklärt mir doch mal um was es als streaktria dann geht? wie stellt ihr euch das vor?
ich verstehs noch nicht so ganz :)

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

10.11.2007, 19:06

Antworten: 8

Verkaufe Orca Apex 2 Triathlon Wetsuit (Woman)

Hits: 3.584

Erstellt von BienchenXS

Ich habe dir eine Email geschrieben. ;)

Ich habe dir eine Email geschrieben. ;)

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

09.11.2007, 23:26

Antworten: 8

Verkaufe Orca Apex 2 Triathlon Wetsuit (Woman)

Hits: 3.584

Erstellt von BienchenXS

ja ich hab gesehen, dass der neo um die 500...

ja ich hab gesehen, dass der neo um die 500 kostet.
das geht leider etwas über mein budget hinaus.
hoffe du findest einen abnehmer!

LG irina :)

Forum: Mitteldistanz

09.11.2007, 08:50

Antworten: 8

Trainigsplan geeignet?

Hits: 16.906

Erstellt von BienchenXS

hehe naja, ich gehör leider noch nicht zu den...

hehe naja, ich gehör leider noch nicht zu den großverdienern.
wenn du nicht unbedingt auf materielle entlohnung stehst kommen wir gut klar. :Blumen:
obwohl...so ein paar vorteile hättest du ;)

Forum: Mitteldistanz

08.11.2007, 22:45

Antworten: 8

Trainigsplan geeignet?

Hits: 16.906

Erstellt von BienchenXS

herzlichen dank... ;) Meine Form von vor der...

herzlichen dank... ;)

Meine Form von vor der Krankheit ist natürlich dahin, muss halt langsam starten...oh weh.
gibts hier nicht einen personal trainer für mich? :Cheese:

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

08.11.2007, 15:37

Antworten: 8

Verkaufe Orca Apex 2 Triathlon Wetsuit (Woman)

Hits: 3.584

Erstellt von BienchenXS

Hi Günther, an wieviel hast du denn für...

Hi Günther,
an wieviel hast du denn für deinen orca gedacht?
entspricht m der größe 4 oder eher 5?

LG irina

Forum: Mitteldistanz

08.11.2007, 15:31

Antworten: 8

Trainigsplan geeignet?

Hits: 16.906

Erstellt von BienchenXS

Dicke Erkältung

Hallo zusammen,
ich möchte als Neuling (was die Kombination der Disziplinen angeht) in das Triathlon-Training für die olympische einsteigen.
Für einen Wettkampf Ende Juni 2008 hätte ich diese Woche...