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Suchen: Beiträge von: berni23
Forum: Material: Bike 27.08.2020, 15:50
Antworten: 62
Hits: 8.857
Erstellt von berni23
Haha danke ich hab sehr ueber deinen Beitrag...

Haha danke ich hab sehr ueber deinen Beitrag gerade gelacht! :Lachanfall:
Forum: Triathlon allgemein 25.08.2020, 10:22
Antworten: 7
Hits: 655
Erstellt von berni23
Ja, ich traniere auch nach Zonen/Peace bzw nach...

Ja, ich traniere auch nach Zonen/Peace bzw nach Watt beim Rad.
Bin auch monatlich eine Halbmarathon Distanz gelaufen das letzte Jahr. Die Fuesse habe ich mir leider mit einem neuen Rad Schuh und der...
Forum: Triathlon allgemein 24.08.2020, 16:49
Antworten: 7
Hits: 655
Erstellt von berni23
Danke! Ich werde da jetzt mehr Rücksicht drauf...

Danke! Ich werde da jetzt mehr Rücksicht drauf nehmen und tut gut mal so etwas gesagt zu bekommen.
Hatte im Jahr davor Probleme mit dem Knie und jetzt am Fuss, naja kam beides plötzlich. Wäre so gut...
Forum: Triathlon allgemein 24.08.2020, 15:55
Antworten: 7
Hits: 655
Erstellt von berni23
Trainieren auf Umfang einer OD oder einer MD?

Ich wollte dieses Jahr 2 Olympische Distanzen absolvieren und 2021 eine Mitteldistanz.

Seit Dezember 2019 habe ich bis in den Juni nach einem Trainingsplan für die OD trainiert ca 10...
Forum: Radfahren 05.08.2020, 11:54
Antworten: 44
Hits: 3.832
Erstellt von berni23
Ich moechte Grundlagenausdauer aufbauen. Wie...

Ich moechte Grundlagenausdauer aufbauen. Wie gesagt Anfaenger und ich glaube da machen Intervalle noch wenig Sinn.
Forum: Radfahren 05.08.2020, 09:26
Antworten: 44
Hits: 3.832
Erstellt von berni23
Lange Ausdauerfahrten: Sind Pausen schlecht?

Hi,

ist es schlecht wenn ich mal eine kurze Pause mache auf einer längeren Grundlagen Training Ausfahrt?
Mit Pause meine ich kurz Wasserflasche auffüllen oder Wasser aus mir ausfüllen ;)
Geht da...
Forum: Radfahren 03.08.2020, 10:28
Antworten: 20
Hits: 2.224
Erstellt von berni23
Grundlage GA1 Bereiche Ober- oder Untergrenze?

Hallo,

ich mache gerade einen Monat radspezifisches Training und arbeite an der Grundlage.
Die Grenzen bei GA1 liegen ja bei etwa 60–70%

Macht es mehr Sinn immer and der unteren Grenze zu fahren...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 13.06.2020, 07:53
Antworten: 4
Hits: 1.451
Erstellt von berni23
Danke für deine Antwort! Ich habe mir dank eines...

Danke für deine Antwort!

Ich habe mir dank eines neuen Radschuhes eine Entzündung über die ganze Fußsohle eingefangen. Jetzt bekomme ich Einlagen weil ich einen Senkfuß habe, damit da weniger...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 12.06.2020, 11:41
Antworten: 4
Hits: 1.451
Erstellt von berni23
Überbrückungstraining bis zum Trainingsplan Start

Hallo,

mein Ziel ist 2021 ein 70.3er für das ich einen Trainingsplan (bei Trainingspeak gekauft) habe der im Oktober beginnt.
Leider habe ich im Moment etwas Probleme mit dem Fuss und das dauert...
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