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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
03.-11. Juli 2021
31. Juli bis 8. August 2021
EUR 340,-
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Suchen: Beiträge von: mrtomo
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.05.2021, 12:11
Antworten: 33
Hits: 7.505
Erstellt von mrtomo
Moin. Was ist deine Definition von...

Moin.
Was ist deine Definition von Hügelig?
Soweit ich mich an 2019 erinnere brauchst du nicht explizit Hügel trainieren.

Hier mal die Radstrecke von mir auf Strava von 2019:...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 07.05.2021, 07:49
Antworten: 14
Hits: 1.479
Erstellt von mrtomo
Guten Morgen. Ich habe mittlerweile alle Teile...

Guten Morgen.

Ich habe mittlerweile alle Teile gefunden. Teils neu und Teils auf Ebay :)
Viele Grüße
tom
Forum: Andere Distanzen 04.05.2021, 13:05
Antworten: 55
Hits: 7.380
Erstellt von mrtomo
Bora Hansgrohe hat erst letztes Jahr einen...

Bora Hansgrohe hat erst letztes Jahr einen Quereinsteiger in das Team geholt, welcher gerade 28 Jahre alt ist:

https://i.imgur.com/JKEY4og.png

Und so schlecht bewegt dieser sich wohl nicht im Feld:...
Forum: Trainings-Blogs 29.04.2021, 13:22
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Kurzupdate

Langdistanztraining läuft halt nebenher

Ruhig ist es in meiner Triathlonwelt. Ein paar Rennen gibt es online zu konsumieren. Man selbst wartet mehr oder weniger auf Lockerungen oder gar die Impfung....
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 14.04.2021, 08:50
Antworten: 833
Hits: 105.819
Erstellt von mrtomo
Und wenn ich den zweiten Post sehe mit 1.4%...

Und wenn ich den zweiten Post sehe mit 1.4% Management Gebühr, dann liegst du wahrscheinlich richtig. 0.2% pro Kauf.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 14.04.2021, 07:13
Antworten: 833
Hits: 105.819
Erstellt von mrtomo
Das sind normale TER Raten für einen ETF auch pro...

Das sind normale TER Raten für einen ETF auch pro Jahr.
0.20% sagen von Haus aus erstmal nichts aus. Pro Monat, Pro Jahr, Pro ETF.
Wenn er auf sein gesamtes Portfolio eine Rate von 0.2% hat: Sure,...
Forum: Trainings-Blogs 13.04.2021, 12:07
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Ich füge das einfach so komplett an meinen...

Ich füge das einfach so komplett an meinen Beitrag an. Danke für die Details, um die du den Post erweiterst.
Und das ich die Begrifflichkeit hier durcheinander gebracht und es geht nicht um die...
Forum: Trainings-Blogs 13.04.2021, 10:43
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Supersapiens Sensor

Disclaimer: Ein Freund, Matthias von mm-training in Augsburg, hat mir den Sensor kostenfrei zur Verfügung gestellt. Dementsprechend ist der Beitrag hier auch Werbung für Matthias.

Danke an Acula für...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.04.2021, 10:24
Antworten: 14
Hits: 1.479
Erstellt von mrtomo
Wir hätten wenn die ganze Gruppe genommen, aber...

Wir hätten wenn die ganze Gruppe genommen, aber die passt auch nicht in das geplante Konzept.

--
Ich habe jetzt schon Batterie und Bremshebel plus ein paar Kabel.

Schaltwerk, Umwerfer, restliche...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 13.04.2021, 07:42
Antworten: 14
Hits: 1.479
Erstellt von mrtomo
HI, ja. Eine 11 Fach Gruppe wäre die Variante,...

HI,
ja. Eine 11 Fach Gruppe wäre die Variante, welche ich gerne montieren würde.
Ich quatsche nochmal mit meinem Mechaniker des Vertrauens, ob wir 10-fach auch irgendwie nutzen können.
Danke dir, Vg...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 12.04.2021, 11:20
Antworten: 14
Hits: 1.479
Erstellt von mrtomo
Exakt. Deshalb ziehe ich gerade alle Optionen,...

Exakt. Deshalb ziehe ich gerade alle Optionen, Chats, Foren und so in denen ich Aktiv bin :Lachen2:
Über Zeit würde ich mir auch Einzelne Teile zusammenkaufen :Cheese:
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 12.04.2021, 07:39
Antworten: 14
Hits: 1.479
Erstellt von mrtomo
[S] Ultegra DI2 TT Gruppe

HI.
Ich suche für mein Zeitfahrrad eine (möglichst) komplette Di2 Gruppe (Ultegra oder Dura Ace, Präferenz Ultegra wg. Budget) oder das Upgrade Kit von normaler Shimano auf Di2.
D.h. ich benötige:
-...
Forum: Material: Bike 09.04.2021, 14:05
Antworten: 74
Hits: 6.884
Erstellt von mrtomo
Hi. Ich hatte den Tacx Flux zwei mal und wurde...

Hi.
Ich hatte den Tacx Flux zwei mal und wurde mir zwei mal getauscht. Beim dritten habe ich dann auf den Tacx Neo T2 gewechselt und bin seit knapp jetzt 2 Jahren auf dem Tacx Neo unterwegs.
Ich bin...
Forum: Trainings-Blogs 29.03.2021, 13:07
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Trainingslager zu Corona Zeiten

[Den Post habe ich bereits vor einer Woche geschrieben als ich in der zweiten Woche im Trainingslager war. Bin erst heute dazu gekommen ihn zu posten.]

Ich höre und sehe gerade viel darüber, dass...
Forum: Trainings-Blogs 04.03.2021, 13:59
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Und ich bin vier mal raus aus dem Thema. Ich...

Und ich bin vier mal raus aus dem Thema. Ich finde es ultra spannend und verfolge deine Posts sehr gerne. Sehr fundiert und macht Spaß zu lesen.
Nur ich kann besser mit Datenintegration und...
Forum: Trainings-Blogs 03.03.2021, 08:48
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Guten Morgen, danke für eure schönen Beiträge und...

Guten Morgen,
danke für eure schönen Beiträge und die konstruktive Kritik. Können sicher einige etwas mitnehmen für das eigene Training.

Um das ganze abzurunden, möchte ich euch kurz einen kleinen...
Forum: Trainings-Blogs 01.03.2021, 12:12
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Ich bringe mal meine Gedanken hier weiter ein....

Ich bringe mal meine Gedanken hier weiter ein. Aber nach den Punkte 1 bis 3 kann ich das nicht so einfach trennen:

2 Stunden 45 Minuten GA Läufe sind in Plänen für Marathon in Sub 2.30 bis Sub 3h...
Forum: Trainings-Blogs 28.02.2021, 19:25
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Hei thunderlips, danke für dein Feedback zu...

Hei thunderlips,
danke für dein Feedback zu meinem Post :Blumen:

Letztes Jahr haben wir bis zum Mai hin ein ähnliches Laufprogramm aufgebaut. Auch letztes Jahr war auf Grund vieler Faktoren hin...
Forum: Trainings-Blogs 28.02.2021, 12:14
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Abgesagte leben Länger

Diskussionen über Absagen gibt es gerade zu allem. Vor allem auch zu den Rennen die uns als Triathleten und Sportler beschäftigen. Finden Rennen statt? Wenn ja, was, wo und unter welchen Umständen...
Forum: Trainings-Blogs 18.02.2021, 12:40
Antworten: 582
Hits: 131.455
Erstellt von mrtomo
Zwift Academy Tagebuch: Der Trailer

31.12.2020. Mein letzer Post für das letzte Jahr, aber schon tief in der neuen Saison. Das neue Jahr ging richtig gut und vor allem mit vielen KM beim Laufen los. Wir wollten testen, wie weit ich...
Forum: Trainingsgruppe Zwift 03.02.2021, 13:11
Antworten: 64
Hits: 7.063
Erstellt von mrtomo
Die HM in Zwift sollten reichen. Wir sind aber...

Die HM in Zwift sollten reichen. Wir sind aber zur Sicherheit 9k HM gefahren.
Und auf dem Wahoo habe ich nur die Leistung mit aufgenommen und das Powermeter vom Rad mitlaufen lassen.
VG, Tom
Forum: Trainingsgruppe Zwift 30.01.2021, 21:02
Antworten: 64
Hits: 7.063
Erstellt von mrtomo
Hello :) Danke Widi_24 für deinen Shoutout. In...

Hello :)
Danke Widi_24 für deinen Shoutout.

In dem Post habe ich alles wichtige von damals beschrieben:Blog zu meinem Eversting...
Forum: Trainings-Blogs 07.01.2021, 20:42
Antworten: 134
Hits: 11.400
Erstellt von mrtomo
Eventuell von mir etwas verwurstet Ausgedrückt in...

Eventuell von mir etwas verwurstet Ausgedrückt in meiner ersten Antwort. Was ich meine:
5k mit Carbon Schuh in 15.40: 390 Watt
5k ohne Carbon Schuh in 15.40: 410 Watt

bzw umgekehrt:
5k mit Carbon...
Forum: Trainings-Blogs 07.01.2021, 16:09
Antworten: 134
Hits: 11.400
Erstellt von mrtomo
Ja. Vor allem zwischen Carbon und kein Carbon. Da...

Ja. Vor allem zwischen Carbon und kein Carbon. Da merke ich einen deutlichen Unterschied. Ich könnte keine 5km mit meinem Asics oder New Balance in 3.08 (ca. 390 Watt AVG) laufen. Mit einem Carbon...
Forum: Triathlon allgemein 05.01.2021, 08:05
Antworten: 78
Hits: 7.680
Erstellt von mrtomo
Schwimmen Niklas: 603km Marco 450 km /136h Flachy...

Schwimmen
Niklas: 603km
Marco 450 km /136h
Flachy 250 km (plus 100 h Sixpack-Pflege mit HIIT&Crossfit)
werner 250 km
mrtomo 233 km / 60 h
Thorsten 197 km / 72 h
Uruman 182km
CarstenK 147...
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