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Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

13.06.2007, 15:49

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Danke, jetzt blicke ich durch!

Danke, jetzt blicke ich durch!

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

13.06.2007, 15:02

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Ich kann in der Tat mit der .tur Datei nichts...

Ich kann in der Tat mit der .tur Datei nichts anfangen, sorry. Ich denke, was man für den "Allgäu-Timer" bräuchte, wären km-Angaben für markante Streckenpunkte.
Dito auch für die Laufstrecke also...

Forum: Triathletisches

13.06.2007, 14:29

Antworten: 62

Alle mal mithelfen: Der neue Durchgangszeiten-Rechner

Hits: 22.727

Erstellt von Rob

Hab' das ja schon mal gefragt, aber was muss man...

Hab' das ja schon mal gefragt, aber was muss man tun, wenn man da für neue Strecken etwas einpflegen will? Ich könnte eventuell Daten für den Allgäu-Tria sammeln.
Grüsse
Rob

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

13.06.2007, 13:48

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Auch von mir gute Besserung, das ist natürlich...

Auch von mir gute Besserung, das ist natürlich sch... so kurz vor dem WK. :(

Ich hoffe, ich bleibe von Verletzungspech verschont und kann wie geplant starten. Ich übernachte in einem Gasthof direkt...

Forum: Taktik / Strategie

31.05.2007, 11:47

Antworten: 13

Taktische Kleider-/Equipmentwahl

Hits: 11.189

Erstellt von Rob

Noch ein Tipp bzgl. der "Taktik": Da...

Noch ein Tipp bzgl. der "Taktik":
Da Laufen ja offenbar Deine Schwäche ist, würde ich vielleicht bei den Disziplinen vorher nicht ganz 100% geben, einfach um Dir den Spass am Laufen und damit am...

Forum: Taktik / Strategie

30.05.2007, 13:00

Antworten: 13

Taktische Kleider-/Equipmentwahl

Hits: 11.189

Erstellt von Rob

Hi, zunächst mal willkommen hier und viel Spass...

Hi,
zunächst mal willkommen hier und viel Spass mit diesem Sport!
Und das ist auch schon das Wichtigste -> Spass !
Also geh' es locker an und mach' Dich nicht gleich am Anfang mit den Zeiten...

Forum: Triathletisches

29.05.2007, 15:58

Antworten: 62

Alle mal mithelfen: Der neue Durchgangszeiten-Rechner

Hits: 22.727

Erstellt von Rob

Ich finde diesen Rechner auch absolut...

Ich finde diesen Rechner auch absolut begeisternd, ich hatte von Fabian letztes Jahr die Excel-Tabelle für Roth bekommen und konnte meiner Supporter-Crew damit einen guten Plan geben, wann ich wo bin...

Forum: Ernährung und Gesundheit

14.05.2007, 12:56

Antworten: 68

Zwei (!) Todesfälle bei einem Marathon

Hits: 16.867

Erstellt von Rob

Das relativiert doch wohl einige Spekulationen,...

Das relativiert doch wohl einige Spekulationen, die hier gleich aufgemacht werden (zu wenig Vorbereitung, das doch so schlimme 0 auf 42 etc....) doch etwas, oder?
Ich denke, man muss jetzt nicht...

Forum: Triathlon allgemein

07.05.2007, 16:47

Antworten: 30

Umfrage: Wieviele Wochenstunden trainiert ihr?

Hits: 10.267

Erstellt von Rob

Ich weiss wirklich nicht, wo ihr alle die Zeit...

Ich weiss wirklich nicht, wo ihr alle die Zeit hernehmt, solange zu trainieren, ich wünschte, ich könnte das auch.
Aber Beruf und Familie lassen mir max. 8h. Okay, meine Leistungen sind damit sicher...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

04.05.2007, 12:26

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Das Wonnemar ist echt spitze, nach dem WK gehe...

Das Wonnemar ist echt spitze, nach dem WK gehe ich sicher auch hin, aber vorher? Denke nicht, dass das so gut ist (speziell Sauna).
Grüsse
Rob, der jetzt auch fix angemeldet ist...

Forum: Ernährung und Gesundheit

01.02.2007, 10:23

Antworten: 82

Maltodextrin als Wettkampfnahrung

Hits: 31.216

Erstellt von Rob

Ich habe das Malto mit der Isostar...

Ich habe das Malto mit der Isostar "Longdistance" (oder wie das heisst), welches ja selbst auch Maltodextrin enthält aber eben auch Geschmacksstoffe, abgemischt um auf die von Natalie empfohlenen...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2007, 11:16

Antworten: 8

Roth 07 mit Trainingsstart am 01.01?

Hits: 7.206

Erstellt von Rob

Du brauchst Motivation? Dann schau Dir die Bilder...

Du brauchst Motivation? Dann schau Dir die Bilder auf der Challenge-HP an etc.
Allein schon der Gedanke an den Solarer Berg lässt bei mir Gänsehautfeeling aufkommen.
Go for it!

Forum: Ernährung und Gesundheit

14.11.2006, 12:30

Antworten: 28

Sauna

Hits: 11.303

Erstellt von Rob

Kann ich nur bestätigen, letzten Sonntag war ich...

Kann ich nur bestätigen, letzten Sonntag war ich dort, anscheinend hatte auch noch die Therme in Obersdorf geschlossen, also extrem überfüllt :( .
Da kam natürlich wieder der Witz, warum die Sauna...

Forum: Ernährung und Gesundheit

14.11.2006, 12:27

Antworten: 28

Sauna

Hits: 11.303

Erstellt von Rob

Applaus, Applaus :liebe053: , wobei ein bisschen...

Applaus, Applaus :liebe053: , wobei ein bisschen crazy ist das schon. Wo ist hier der "chris76" smiley..?

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.11.2006, 12:02

Antworten: 28

Sauna

Hits: 11.303

Erstellt von Rob

Ich gehöre auch zu den regelmässigen Saunagehern,...

Ich gehöre auch zu den regelmässigen Saunagehern, und zwar Sommer wie Winter. Im Sommer ist es glücklicherweise etwas ruhiger als im Winter.
Gehe im Schnitt so 1-2x die Woche.
Natürlich nie vor einem...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

09.11.2006, 15:55

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Verstehe ich nicht. Bergab kann man bremsen,...

Verstehe ich nicht. Bergab kann man bremsen, bergauf muss man treten :kruecken:

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

09.11.2006, 12:06

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Es sind ja nicht alle so talentiert wie Du. Ich...

Es sind ja nicht alle so talentiert wie Du. Ich bin die Strecke kürzlich mal abgefahren und mir hat eine Runde gereicht. Und ich habe vorne (ja ich gebe es zu) 3-fach....
Deshalb habe ich vor den...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

27.10.2006, 12:19

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Sollte meiner Erfahrung nach schon machbar sein....

Sollte meiner Erfahrung nach schon machbar sein. Habe zwar in Immenstadt keine Erfahrung damit, habe aber in der Nähe von Roth eine FeWo für 2 Nächte bekommen und vor zwei Wochen sogar eine für nur 1...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

20.10.2006, 16:14

Antworten: 210

Allgäu Triathlon Immenstadt

Hits: 74.962

Erstellt von Rob

Ich will (eigentlich) auch dabei sein. Bin...

Ich will (eigentlich) auch dabei sein. Bin kürzlich aber mal die Radstrecke abgefahren und musste feststellen, dass mir offenbar noch einige Muskelfasern fehlen :(
Ist eben doch ein Nachteil, wenn...

Forum: Triathlon allgemein

20.10.2006, 16:04

Antworten: 44

Umfrage: Mitteldistanz auf X-athlon?

Hits: 33.771

Erstellt von Rob

Ich fand Erlangen (war dort letztes Jahr) auch...

Ich fand Erlangen (war dort letztes Jahr) auch recht gut, war aber auch meine erste MD, vielleicht gefällt einem da alles.... Fand die Orga sehr gut und ich fand die Strecken nicht schlecht.

Forum: Triathlon allgemein

20.10.2006, 16:02

Antworten: 44

Umfrage: Mitteldistanz auf X-athlon?

Hits: 33.771

Erstellt von Rob

Also ich habe für meine LD dieses Jahr auch...

Also ich habe für meine LD dieses Jahr auch "nur" 8h im Schnitt geschafft und es hat fürs Ankommen (12:45) gereicht. Kommt aber natürlich immer auf die Ansprüche an, aber ich halte 8h für die MD...

Forum: Willkommen!

20.10.2006, 15:57

Antworten: 173

Hello (again)!

Hits: 60.268

Erstellt von Rob

So, habe nun auch hier her gefunden... Grüsse...

So, habe nun auch hier her gefunden...
Grüsse alle Artverwandten :)

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