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Forum: Triathlon allgemein

25.01.2017, 22:39

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Ich werf noch mal ein paper...

Ich werf noch mal ein paper (http://iceskatingresources.org/endurancetrainingplan.pdf)
"Base endurance: move forwards with reverse periodisation!"
ins Rennen.

Forum: Triathlon allgemein

25.01.2017, 21:20

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Was die Studienlage angeht bist Du der Experte :)...

Was die Studienlage angeht bist Du der Experte :) vielleicht findet sich dazu ja doch mal irgendwas ich bin auch gespannt.
Auf jeden Fall sind die bei sisu-training damit ja offensichtlich gerade...

Forum: Triathlon allgemein

25.01.2017, 21:04

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Finde ich auch einen wichtigen Hinweis! Dass das...

Finde ich auch einen wichtigen Hinweis! Dass das Prinzip "Reverse Periodisation" eher was für ambitioniertere und mehr oder weniger austrainierte Athleten mit guter Technik gilt sollte klar sein.

Forum: Triathlon allgemein

25.01.2017, 20:33

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Würde ja viel dafür sprechen, dass Du das...

Würde ja viel dafür sprechen, dass Du das "Reverse Periodization" mal angehst, die Zusammenfassung des Artikels...

Forum: Triathlon allgemein

24.01.2017, 12:03

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Danke für den Link zu dem Artikel. Da wird...

Danke für den Link zu dem Artikel. Da wird ja einiges in Frage gestellt was das "altbewährte Periodisierungskonzept" angeht.
Wirklich interessant, dass der Fokus der Grundlagenausdauer vor...

Forum: Triathlon allgemein

21.01.2017, 16:46

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Sehr interessante Diskussion wie ich finde!...

Sehr interessante Diskussion wie ich finde!

Genau das ist mein "Problem" und wird vielleicht einigen ähnlich gehen:
im April ein Marathon vorher zwei HM geplant, die Triathlon-Höhepunkte...

Forum: Triathlon allgemein

20.01.2017, 13:27

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Macht für mich Sinn deine Erläuterungen.. nun...

Macht für mich Sinn deine Erläuterungen.. nun sind Staps sowie auch Brett Sutton eher professionelle "Atheltenschmieden" mit allerhand Ambitionierten und Profis und er erwähnt im Video auch, dass es...

Forum: Triathlon allgemein

20.01.2017, 12:20

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Danke Arne für deine Rückmeldung....

Danke Arne für deine Rückmeldung.

Gut, kurze schnelle Intervalle meinst Du? Das ist mir schon klar, aber soweit ich das verstanden habe, ist es nach der Methode rennspezifisches...

Forum: Triathlon allgemein

20.01.2017, 11:29

Antworten: 144

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Hits: 45.323

Erstellt von Marcoru

Periodisation vs. Reverse Periodisation

Moin,

was haltet ihr von der Idee der "Reverse Periodisation" das steht ja entgegen des "normalen Aufbaus" wie auch immer in den Beiträge von Arne dargestellt. Also im Winter - in der Base-Phase -...

Forum: Material: Bike

14.01.2017, 22:56

Antworten: 850

Canyon Speedmax CF 9.0 2017

Hits: 331.141

Erstellt von Marcoru

Moin zusammen, Ende Dezember das "CF 9.0...

Moin zusammen,

Ende Dezember das "CF 9.0 Di2" Größe M/schwarz-weiß geordert, soll Ende März eintreffen. Bike-Fitting Termin steht dann auch noch an. Wäre ideal für...

Forum: Sonstiges

02.01.2017, 18:34

Antworten: 12

Mobile Ansicht fürs Forum

Hits: 4.216

Erstellt von Marcoru

Bin auch für Tapatalk!! Unterwegs schnell die...

Bin auch für Tapatalk!! Unterwegs schnell die beobachteten Thema checken, schnell antworten ist schon sehr komfortabel. Nutze Foren ohne Tapatalk nur noch sehr sporadisch.

Forum: Triathletisches

02.01.2017, 18:32

Antworten: 68

Team-Erdinger-Alkoholfrei

Hits: 51.228

Erstellt von Marcoru

Und um dann in einem Bundesland bei den...

Und um dann in einem Bundesland bei den Landesmeisterschaften zu starten, macht man dann ein Zweitstartrecht für einen dort beheimateten Verein geltend?

Beantworte mal selbst:

"Da das Team...

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