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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

05.04.2012, 12:42

Antworten: 16

Strongmanrum

Hits: 4.167

Erstellt von treppenläufer

Gestern war eine Gruppe von Strongman aspiranten...

Gestern war eine Gruppe von Strongman aspiranten auf der Spitzhaustreppe.
Wie strong muss man den für den Spaß sein? Die Leute von gestern sahen für mich nicht so stark aus.

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

05.04.2012, 12:34

Antworten: 268

Schlosstriathlon Moritzburg 9-10.06.2012

Hits: 37.881

Erstellt von treppenläufer

Ich bin mal die neue Radstrecke abgefahren....

Ich bin mal die neue Radstrecke abgefahren.
Meiner Meinung nach ist sie anspruchsvoller, man kann sich eigentlich nie Rollen lassen.
Auf der alten konnte man in Reinersdorf immer mal Luft...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

27.03.2012, 14:12

Antworten: 324

Sch...Spritpreise

Hits: 56.310

Erstellt von treppenläufer

1. Man sollte die Resourcen nicht verballern....

1. Man sollte die Resourcen nicht verballern. >Sparen ganz klar.

2. Wollte ich sagen das in D viele Arbeitsplätze direkt oder indirekt mit dem Rohstoff Öl verbunden sind. Was passiert den wenn...

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

27.03.2012, 12:56

Antworten: 324

Sch...Spritpreise

Hits: 56.310

Erstellt von treppenläufer

Du hast es einfach nicht verstanden.

Du hast es einfach nicht verstanden.

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

27.03.2012, 12:47

Antworten: 324

Sch...Spritpreise

Hits: 56.310

Erstellt von treppenläufer

Ich hab das Gefühl das hier einige nicht...

Ich hab das Gefühl das hier einige nicht verstanden haben welche globalen Auswirkungen ein steigender Ölpreis hat.
Klar kann man viel mit dem Fahrrad machen zu Arbeitfahren, Einkaufen usw....

Forum: Material: Bike

22.03.2012, 10:48

Antworten: 40

Aero-Bottle oder Flaschenhalter?

Hits: 16.232

Erstellt von treppenläufer

Ohne jetzt eine Strömungssimulation durchführen...

Ohne jetzt eine Strömungssimulation durchführen zu wollen behaupte ich, dass eine Flasche am Sitzrohr bessere Aerodynamische werte erziehlt als am A***h.
Der Luftstrom wird durch die Flasche...

Forum: Material: Bike

22.03.2012, 09:21

Antworten: 40

Aero-Bottle oder Flaschenhalter?

Hits: 16.232

Erstellt von treppenläufer

...mein Zeitfahrrenner Dir sollte klar sein das...

...mein Zeitfahrrenner
Dir sollte klar sein das es extrem schlecht für die Aerodynamik ist die Flaschen hinter dem Sattel zu befestigen.
Ich würd eine Flasche im Rahmendreieck unterbringen...

Forum: Material: Bike

08.03.2012, 15:35

Antworten: 26

Luftpumpe wo am Rahmen befestigen?

Hits: 9.783

Erstellt von treppenläufer

Entweder man achtet auf die Aerodynamik oder...

Entweder man achtet auf die Aerodynamik oder nicht. Wenn man einen Rahmen für viel Geld fährt, der mittels Strömungssimulationen und Windkanal über Monate getestet wurde, dann sollte man schon drauf...

Forum: Material: Bike

08.03.2012, 12:19

Antworten: 26

Luftpumpe wo am Rahmen befestigen?

Hits: 9.783

Erstellt von treppenläufer

Im Wettkampf hab ich meine mit Tesafilm auf dem...

Im Wettkampf hab ich meine mit Tesafilm auf dem Oberrohr, hinter dem Vorbau, befestigt. Das ist mit Sichertheit die aerodynamischste Löung.

Forum: Material: Bike

01.03.2012, 07:42

Antworten: 859

Feines Teil

Hits: 114.290

Erstellt von treppenläufer

Hallo. Durch das Sandstrahlen der...

Hallo.

Durch das Sandstrahlen der Oberflächen wird zum einen die Härte erhöht. Zum anderen entstehen Druckeigenspannungen, da die Oberfläche durch die vielen kleinen Täler ...

Forum: Langdistanz

18.02.2012, 18:30

Antworten: 10

Puls bei Tabataintervallen

Hits: 5.010

Erstellt von treppenläufer

Hi. Du wirst bei diesen kurzen Intervallen nie...

Hi. Du wirst bei diesen kurzen Intervallen nie auf deinen Maximalpuls kommen.
Schau dir mal diesen Film an:
Puls oder Pace? Grenzen des Pulsmessers
Der sollte deine Frage beantworten.

Forum: Laufen

18.01.2012, 22:20

Antworten: 36

Heute Muskelkater - Samstag Marathon?

Hits: 9.414

Erstellt von treppenläufer

Hört sich nicht so gut an. Wenn das so lange...

Hört sich nicht so gut an. Wenn das so lange dauert ist es viell. schlimmer als gedacht.

Wer würde denn dann für dich laufen?

Forum: Laufen

17.01.2012, 14:48

Antworten: 36

Heute Muskelkater - Samstag Marathon?

Hits: 9.414

Erstellt von treppenläufer

Ernsthaft. Ich würd mir mehr Gedanken um...

Ernsthaft. Ich würd mir mehr Gedanken um meine Sehnenansätze als um die Muskeln machen. Wenn es wirklich so schlimm ist dann solltest du bis Sa. aufs laufen verzichten.

Untertage Marathon...

Forum: Laufen

17.01.2012, 14:04

Antworten: 36

Heute Muskelkater - Samstag Marathon?

Hits: 9.414

Erstellt von treppenläufer

Leipzig ist flach da brauchst du die...

Leipzig ist flach da brauchst du die "Bremsmuskeln" nicht.

Locker Radfahren hilft bei mir immer. Nicht Blackroll sondern Rolle macht da Sinn.

LG

Forum: Schwimmen

29.12.2011, 09:39

Antworten: 22

Strömungsbecken für zu Hause

Hits: 13.654

Erstellt von treppenläufer

Beachte das sich die Gefahr von Schimmelbildung...

Beachte das sich die Gefahr von Schimmelbildung in den Räumen erhöht. Ich denke, da wirst du um ständiges Lüften nicht drumherum kommen. Was aber im Sommer, gerade im Keller, zu...

Forum: sonstige

26.12.2011, 18:42

Antworten: 11

Mitteldistanz gesucht 16/17. Juni 2012

Hits: 4.341

Erstellt von treppenläufer

In Moritzburg willst du nicht? Ist eine Woche...

In Moritzburg willst du nicht? Ist eine Woche eher.

Forum: Ernährung und Gesundheit

15.11.2011, 17:40

Antworten: 30

Rückenschmerzen – nur bei Sport nicht

Hits: 7.500

Erstellt von treppenläufer

Hi Dieda. Wie wäre es denn wenn du mal zum...

Hi Dieda.

Wie wäre es denn wenn du mal zum Arzt nach Priestewitz fährst.
Der hat erstens Ahnung und wenn du Glück hast geht er anschließend noch eine Runde mit laufen. (Quasi...

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