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Forum: Trainings-Blogs

23.04.2008, 13:37

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.823

Erstellt von Koyote

Gelaufen bin ich auch schon kurzbehost. Aber beim...

Gelaufen bin ich auch schon kurzbehost. Aber beim Radfahren mache ich z.Zt. noch keine Kompromisse: eher ne Lage mehr und dann evt Reißverschluss öffnen als vielleicht 4 Stunden frösteln.
Aber für...

Forum: Trainings-Blogs

22.04.2008, 10:19

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.823

Erstellt von Koyote

@tri_stefan: Gott sei Dank gibt es den...

@tri_stefan: Gott sei Dank gibt es den Versandhandel. Da kann ich auch direkt Einfluss auf das Aussehen meiner Frau nehmen:Huhu:
Shoppen gehen wir fast nur noch im Outlet Store, was mittlerweile...

Forum: Trainings-Blogs

22.04.2008, 09:26

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, ich will mal bekanntgeben, dass ich...

Servus,

ich will mal bekanntgeben, dass ich ebenfalls noch trainiere:Huhu: und je mehr der Countdown gen Roth runterläuft, desto motivierter werde ich. Letzten Donnerstag hatte ich mir beim...

Forum: Trainings-Blogs

21.04.2008, 16:58

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Also, ich sags mal so: meine Trainingsplanung...

Also, ich sags mal so:
meine Trainingsplanung sieht permanent aus, bzw entspricht diesem Schema. Ich würde auch lieber nach Plan trainieren und meine Einheiten regelmäßiger durchführen. Ist bei mir...

Forum: Trainings-Blogs

21.04.2008, 16:18

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

@tri_stefan: Soviel ich weiß, soll (darf) man bei...

@tri_stefan: Soviel ich weiß, soll (darf) man bei einer seminararbeit gar keine neuen Erkentnisse bringen, sondern halt wirklich nur eine Abbildung des Staus quo, Zusammenfassung, Trend und fertig....

Forum: Trainings-Blogs

18.04.2008, 13:12

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

@tri_stefan: ich werde am Samstag:bussi: , da...

@tri_stefan: ich werde am Samstag:bussi: , da freut sich die Freundin...:Lachen2:

Forum: Trainings-Blogs

18.04.2008, 12:35

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus Kollegen, ich wünsch euch auch ne gute...

Servus Kollegen,

ich wünsch euch auch ne gute Besserung!
Wenn solche Unfälle passieren bin ich immer ein wenig geschockt ...
Ich bin auch ein wenig angeschlagen im Moment, habe mich gestern beim...

Forum: Material: Bike

17.04.2008, 16:18

Antworten: 22

Mini-Auflieger für Rennrad...

Hits: 12.526

Erstellt von Koyote

Servus, also wenn du dich für einen Lenker mit...

Servus,

also wenn du dich für einen Lenker mit Klappaufliegern entscheiden solltest, kauf dir auf keinen Fall den Profile Airstryke. Den habe ich drei Jahre unter nicht wirklich harten Bedingugen...

Forum: Trainings-Blogs

17.04.2008, 13:13

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.823

Erstellt von Koyote

Kenn ich seit Jahren...:Cheese: :Maso:

Kenn ich seit Jahren...:Cheese: :Maso:

Forum: Ironman Hawaii

17.04.2008, 10:24

Antworten: 52

Kona Lotterie 2008

Hits: 18.869

Erstellt von Koyote

Zunächst mal: Hut ab vor Hannes Köppen und vor...

Zunächst mal: Hut ab vor Hannes Köppen und vor allen Athleten, die trotz eines Handicaps ein solches Ziel anstreben. Diesen Sportlern gebührt definitiv mehr Aufmerksamkeit als es zur Zeit der Fall...

Forum: Trainings-Blogs

17.04.2008, 09:17

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mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, ich war gestern schwimmen und es war ein...

Servus,

ich war gestern schwimmen und es war ein Traum! Direkt zu Beginn habe ich mir ne Außenbahn erkämpft und dann auch bis zum Schluss trotz wachsender Konkurrenz gehalten:Duell:
War ein richtig...

Forum: Trainings-Blogs

16.04.2008, 09:54

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Hier (Duisburg) ist traumhaftes Wetter, von der...

Hier (Duisburg) ist traumhaftes Wetter, von der frühmorgendlichen Kälte mal abgesehen. Wäre schon schön, Radfahren zu gehen....wenn man nicht arbeiten müßte:Gruebeln:

Forum: Trainings-Blogs

15.04.2008, 13:32

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

@ Oli.F: Früher als 7 Uhr gehts nicht....aber...

@ Oli.F: Früher als 7 Uhr gehts nicht....aber auch bei mir nicht:Lachen2:

Aber die 2 Wochen gehen jetzt flott rum. Die Grundlagen wurden im Hallenbad gelegt, wenn das Freibad demnächst öffnet...

Forum: Trainings-Blogs

15.04.2008, 10:41

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, war heute morgen zwischen 7 und 8 schon...

Servus,

war heute morgen zwischen 7 und 8 schon Schwimmen gewesen und ich krieg langsam nen Krampf: Ich komm einfach nicht dazu, vernünftig Bahnen runterzureißen. Denn sie sind immer da: die...

Forum: Sendungen

13.04.2008, 18:52

Antworten: 31

Filmtitel errinnern mich an den Sender QVC

Hits: 12.147

Erstellt von Koyote

Servus, ich kann mich der Meinung von the grip...

Servus,

ich kann mich der Meinung von the grip und Stefan nur anschließen und könnte es auch nicht treffender formulieren. Ich finde sowohl diese Plattform hier als auch die Sendungen ganz große...

Forum: Trainings-Blogs

13.04.2008, 18:30

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.823

Erstellt von Koyote

Servus, mein WE-Training spielte sich gestern...

Servus,

mein WE-Training spielte sich gestern Mittag ab: ein 30 km Lauf am Rhein entlang. Hoch mit Gegenwind gelaufen, über ne Brücke, dann zurück und endlich mal: Gegenwind!:Lachen2: Hat die...

Forum: Trainings-Blogs

11.04.2008, 11:07

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Ich hatte auch ernsthaft Zelten in Betracht...

Ich hatte auch ernsthaft Zelten in Betracht gezogen, da ich auch gerne draussen bin. Das Wetter war bei mir aber auch der entscheidende Faktor, mich nochmal ernsthaft umzuschauen. Das ich die...

Forum: Trainings-Blogs

11.04.2008, 10:30

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, mein Training: am Mittwoch abend im...

Servus,

mein Training: am Mittwoch abend im Fitnessstudion gewesen und ordentlich Stabi-Training gemacht. Gestern dann knappe 4 Stunden mit dem Pony ausgeritten, danach noch 45 Minuten locker...

Forum: Trainings-Blogs

08.04.2008, 23:18

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mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, ich komme gerade vom Schwimmtraining...

Servus,

ich komme gerade vom Schwimmtraining zurück und kann mich Oli.F. anschließen: Es läuft langsam, und definitiv besser als im Januar:Cheese:
Ich schreibe gutem Wetter übrigens noch mehr als...

Forum: Challenge Roth

08.04.2008, 12:36

Antworten: 29

Challenge Roth: Änderungen im Wettkampfablauf

Hits: 9.981

Erstellt von Koyote

Wenn sich wirklich einige Läufer ein...

Wenn sich wirklich einige Läufer ein "Verpflegungsfahrzeug" and die Seite stellen, begrüße ich diese Aktion. Es kann wohl nicht angehen, dass jemand über permanente Vollverpflegung verfügt und...

Forum: Trainings-Blogs

08.04.2008, 09:58

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

@knuhen: jeder wie er kann und...

@knuhen: jeder wie er kann und möchte:Cheese:

Es ist definitiv sehr wichtig, auch eine ordentliche Rumpfstabi zu betreiben. Die "Kraft aus der Mitte" hilft dir bei allen drei Disziplinen, die...

Forum: Trainings-Blogs

07.04.2008, 09:33

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mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Ich habe gestern nen langen Lauf hingelegt. Bei...

Ich habe gestern nen langen Lauf hingelegt. Bei Schneeregen und eisigen Temperaturen losgelaufen und bei Sonnenschein wieder heimgekommen. Drei Stunden war ich gestern unterwegs, deshalb ist heute...

Forum: Trainings-Blogs

05.04.2008, 18:34

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

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Erstellt von Koyote

Servus, gestern Abend habe ich mir ne...

Servus,

gestern Abend habe ich mir ne Trainingseinheit Spinning gegönnt, war ganz OK, aber die Musik ziemlich emotionslos.
Heute morgen hatte ich das Vergnügen, mit dem Laufverein und Sonja Oberen...

Forum: Trainings-Blogs

04.04.2008, 09:30

Antworten: 3.909

mauna_kea´s Roth 2008 Blog

Hits: 753.823

Erstellt von Koyote

Servus, ich habe gestern mit der Laufgruppe...

Servus,

ich habe gestern mit der Laufgruppe trainiert, 70 Minuten "relativ" locker und fühle mich heute auch gut. Heute abend werde ich mal wieder ein Fitnessstudio in der Nähe unter die Lupe...

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.04.2008, 16:19

Antworten: 2

Foodwatch

Hits: 2.356

Erstellt von Koyote

Hallo, sieht auf den ersten Blick sehr...

Hallo,

sieht auf den ersten Blick sehr interessant aus!! Werde ich beizeiten mal näher unter die Lupe nehmen.

Gruß

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