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Suchen: Beiträge von: Faser
Forum: Trainings-Blogs 22.02.2015, 11:55
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (63/106/7/6) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 17.02.2015, 16:45
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Hits: 136.752
Erstellt von Faser
Super ;)

Super ;)
Forum: Trainings-Blogs 17.02.2015, 14:13
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (60/102/7/2) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 16.02.2015, 23:24
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/0) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 16.02.2015, 19:36
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Erstellt von Faser
Man man, das war nen leichter "Sieg"...

Man man, das war nen leichter "Sieg" :Cheese:
Ich glaub wir müssen alle wieder ein bisschen mehr Gas geben :Ertrinken:
Forum: Trainings-Blogs 14.02.2015, 11:20
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/I]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 12.02.2015, 20:16
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Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (57/97/7/3) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2015, 19:34
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (56/96/7/2) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 08.02.2015, 16:49
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (55/94/7/6,5) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 04.02.2015, 18:44
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (52/90/7/2,5) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 01.02.2015, 13:00
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (50/87,5/7/9,5) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Trainings-Blogs 31.01.2015, 21:04
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (48/83,5/7/5,5) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Triathlon allgemein 27.01.2015, 21:55
Antworten: 31
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Erstellt von Faser
Ein Zitat aus dem slowtwitch Interview mit der...

Ein Zitat aus dem slowtwitch Interview mit der Challenge Bahrain Gewinnerin Helle Frederiksen:

"ST: What were your triathlon breakthroughs?

Helle:"When I started competing at international ITU...
Forum: Trainings-Blogs 27.01.2015, 18:37
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (46/80/7/2) - 5:53__go,go,go -...
Forum: Triathlon allgemein 25.01.2015, 17:44
Antworten: 31
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Erstellt von Faser
Das stimmt. In Ligarennen erfahren viele das...

Das stimmt. In Ligarennen erfahren viele das erste mal, was Laktakt beim Radfahren für üble Schmerzen bereiten kann, vor allem auf hügligen und vor allem kurvigen Strecken.
Forum: Triathlon allgemein 24.01.2015, 23:57
Antworten: 31
Hits: 10.386
Erstellt von Faser
Ja, die zwei sind auch recht speziell ;) Aber bei...

Ja, die zwei sind auch recht speziell ;) Aber bei schätzungsweise 300 Radtagen im Jahr sind das immer noch nur knapp über 60km pro Einheit im Schnitt.
Forum: Triathlon allgemein 24.01.2015, 23:21
Antworten: 31
Hits: 10.386
Erstellt von Faser
Die Kurzdistanzler trainieren häufiger die...

Die Kurzdistanzler trainieren häufiger die einzelnen Sportarten und gehen natürlich dafür nicht so in die Länge. Im Trainingslager stehen da meist alle drei Sportarten und Athletik auf dem Programm. ...
Forum: Trainings-Blogs 24.01.2015, 12:40
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (44/76/6/9,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
...
Forum: Challenge Regensburg 22.01.2015, 23:15
Antworten: 445
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Erstellt von Faser
Die Gerüchte bei uns in der Gegend deuten immer...

Die Gerüchte bei uns in der Gegend deuten immer mehr auf eine Challenge Regensburg hin ;) Mich würds freuen.
Forum: Laufen 22.01.2015, 21:57
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Erstellt von Faser
Kannst du die ganzen Tempoeinheiten eigentlich ...

Kannst du die ganzen Tempoeinheiten eigentlich im gewünschten Tempo ordentlich durchziehen? Ich finde das auch viel Tempo für den Gesamtumfang. Kann sein, dass du im Wettkampf vllt. auch ein wenig...
Forum: Trainings-Blogs 22.01.2015, 21:22
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (41/72/6/5,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
...
Forum: Radfahren 18.01.2015, 20:36
Antworten: 51
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Erstellt von Faser
Ich fahre so mit 95-103 Umdrehungen pro Minute....

Ich fahre so mit 95-103 Umdrehungen pro Minute. Wenn du da richtig hart fährst, kommst du normal automatisch auf diese Werte.
Ich erhöhe auch den Widerstand beim Tacx Flow über den Magnet leicht,...
Forum: Trainings-Blogs 17.01.2015, 17:18
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (37/65/6/8,5) - 5:53__go,go,go - ★★★★
...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2015, 21:42
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/48/6/2) - 5:53__go,go,go - ★★★★
...
Forum: Trainings-Blogs 04.01.2015, 17:34
Antworten: 1.012
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Erstellt von Faser
Die Winter...

Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (26/46/6/8) - 5:53__go,go,go - ★★★★
...
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