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Die Suche dauerte 0,03 Sekunden; generiert vor 84 Minute(n). Suchen: Beiträge von: Nopogobiker

Forum: Trainings-Blogs

08.12.2013, 16:20

Antworten: 1.165

Quick and Dirty!

Hits: 284.794

Erstellt von Nopogobiker

Man konnte aber auch...

Man konnte aber auch laufen:
https://lh3.googleusercontent.com/-AsleIicRfnI/UqSJoCQtXkI/AAAAAAAAlvw/3TJDJhXtBpU/w853-h569-no/DSC_6077.JPG

Rauf und steil geht es immer wieder...

Forum: Trainings-Blogs

08.12.2013, 16:18

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Quick and Dirty!

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Erstellt von Nopogobiker

Auf dem Weg zu Sieg Nummer...

Auf dem Weg zu Sieg Nummer...

Forum: Trainings-Blogs

08.12.2013, 16:16

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Quick and Dirty!

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Erstellt von Nopogobiker

Spätestens hier konnte man den Puls rauf...

Spätestens hier konnte man den Puls rauf bekommen:
https://lh3.googleusercontent.com/-7agXmA1-FS8/UqSJXGi9jpI/AAAAAAAAlug/zNKKxU5DwXc/w853-h569-no/DSC_6050.JPG

Kurz ging es auch mal über...

Forum: Trainings-Blogs

08.12.2013, 16:13

Antworten: 1.165

Quick and Dirty!

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Erstellt von Nopogobiker

Na, das ist doch zum Mäuse melken. Da überstehe...

Na, das ist doch zum Mäuse melken. Da überstehe ich einen zweiwöchigen Trip nach Indien ohne Magenverstimmung, fange mir aber kurz vor der Heimreise dank der unberechenbaren Klimaanlagen eine...

Forum: Material: Bike

30.11.2013, 16:29

Antworten: 18

Umfrage: Die Qual der Wahl oder: welche Laufräder soll ich nur nehmen?

Hits: 4.178

Erstellt von Nopogobiker

Hey, sag nichts gegen den. Der wollte unbedingt,...

Hey, sag nichts gegen den. Der wollte unbedingt, dass ich ein Bild von ihm mache. Zum Dank habe ich ihm am nächsten tag dann einen Abzug des Bildes gegeben - was hat der sich gefreut.
Es ist aber...

Forum: Material: Bike

29.11.2013, 16:55

Antworten: 18

Umfrage: Die Qual der Wahl oder: welche Laufräder soll ich nur nehmen?

Hits: 4.178

Erstellt von Nopogobiker

Nein, eben nicht. Ich hab 160/140, sie 160/160....

Nein, eben nicht. Ich hab 160/140, sie 160/160. Das ist saublöd, ist aber im Moment leider so.

das kommt noch dazu...

Nopogobiker

Forum: Material: Bike

29.11.2013, 16:02

Antworten: 18

Umfrage: Die Qual der Wahl oder: welche Laufräder soll ich nur nehmen?

Hits: 4.178

Erstellt von Nopogobiker

so, hier meldet sich der Besitzer von 50% der...

so, hier meldet sich der Besitzer von 50% der Optionen:
2 oder 3.
Option 4 würde bedeuten die Bremsscheibe umzuschrauben, oder den Adapter am Bremssattel. Wäre ich in good old Germany, wäre das kein...

Forum: Trainings-Blogs

27.11.2013, 08:14

Antworten: 5.149

Von Rügen nach Hiddensee!

Hits: 1.280.748

Erstellt von Nopogobiker

Oh, da kann ich Dich unterstützen, bin ja grad...

Oh, da kann ich Dich unterstützen, bin ja grad hier und schwitze mir einen ab.
Auf der anderen Seite gibt es noch nicht so viele Photos - einmal, weil ich immer erst abends aus dem Büro komme und es...

Forum: Trainings-Blogs

23.11.2013, 21:29

Antworten: 1.165

Quick and Dirty!

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Erstellt von Nopogobiker

Der Lauf wurde dann perfektes Intervalltraining:...

Der Lauf wurde dann perfektes Intervalltraining: 950m print, dann 2-3 Minuten Pause und dann wieder...

Forum: Trainings-Blogs

23.11.2013, 21:26

Antworten: 1.165

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Erstellt von Nopogobiker

Ja, das war doch ein genialer Abschluss des...

Ja, das war doch ein genialer Abschluss des Action Line Cups. Leider wren wir alle im gleichen Rennen unterwegs, so dass es nur Bilder von danach und vom Bike & Run.

Zunächst einmal die Gang nach...

Forum: Material: Bike

19.11.2013, 15:20

Antworten: 45

Empfehlung für Faltreifen für den Crosser.

Hits: 9.252

Erstellt von Nopogobiker

Ja, das kann ich nur bestätigen. Fahre den CX...

Ja, das kann ich nur bestätigen. Fahre den CX Comp als Drahtreifen im Training: kostet fast nix und hält ewig.
Pannenschutz ist ok, im wald eigentlich nie Probleme, Scherben in der Stadt mag er net...

Forum: Trainings-Blogs

18.11.2013, 17:12

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Erstellt von Nopogobiker

Hi, soweit ich das nach 20 min einschätzen kann...

Hi,

soweit ich das nach 20 min einschätzen kann ja. Habe zumindest nichts Gegenteiliges bemerkt. Aber ich bin wirklich nur einmal zum Mainufer gefahren, einmal durch den Sandkasten, etwas Slalom um...

Forum: Trainings-Blogs

18.11.2013, 11:40

Antworten: 1.165

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Erstellt von Nopogobiker

Das Aquasure habe ich vor dem Aufkleben drauf...

Das Aquasure habe ich vor dem Aufkleben drauf gemacht. So konnte man dann auch den Kit wegwischen, der aus dem Felgenbett quoll.

Insgesamt habe ich 4 Lagen Kitt auf die Felge geschmiert, jeweils 6...

Forum: Trainings-Blogs

17.11.2013, 12:01

Antworten: 1.165

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Erstellt von Nopogobiker

Das ist leider wieder so eine ärgerliche...

Das ist leider wieder so eine ärgerliche Terminkollision. An dem Wochenende startet das Mädchen beim Nikolaus Duathlon und ich bin beruflich im Ausland unterwegs.

Nopogobiker

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16.11.2013, 22:44

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Erstellt von Nopogobiker

So, das war jetzt ein K(r)ampf mit den Reifen....

So, das war jetzt ein K(r)ampf mit den Reifen.
Felge und Reifen - beides mit vieeel Kit...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:55

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Erstellt von Nopogobiker

weil der Reifen viel fester auf die Felge geklebt...

weil der Reifen viel fester auf die Felge geklebt werden muss, was wegen des großen Durchmessers des Reifens nicht immer möglich ist. Hier wurde das schön...

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16.11.2013, 20:40

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Erstellt von Nopogobiker

Gaaaanz...

Gaaaanz wichtig:
https://lh6.googleusercontent.com/-O8S34AvUpbg/Uoe0XhDjHeI/AAAAAAAAkn0/lFlqIqNouMs/w853-h569-no/DSC_5467.JPG

Die Anleitung und das...

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16.11.2013, 20:36

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Letztes Wochenende konnte ich ja bereits mit...

Letztes Wochenende konnte ich ja bereits mit meinem Bastelprojekt beginnen und die neuen Schlauchreifen vordehnen. Nach nun einer Woche sollten sie nun eigentlich genug gedehnt sein.
Gestern konnte...

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16.11.2013, 20:30

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Erstellt von Nopogobiker

Gleich...

Gleich geschafft:
https://lh4.googleusercontent.com/-Y8X0BL6fJk4/Uoe2YAIT_xI/AAAAAAAAksI/0ISZ00Oan5M/w853-h569-no/DSC_5545.JPG

Der Helm ist natürlich eigentlich ein NoGo, aber nach dem ersten...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:27

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Erstellt von Nopogobiker

Skunky: https://lh3.googleusercontent.com/-zTqtqMM...

Skunky:
https://lh3.googleusercontent.com/-zTqtqMMC0bM/Uoe2MpTU5GI/AAAAAAAAkrg/mwqtuP5KNus/w853-h569-no/DSC_5536.JPG

Das...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:24

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Erstellt von Nopogobiker

https://lh3.googleusercontent.com/-b-XbTILfI-k/Uoe...

https://lh3.googleusercontent.com/-b-XbTILfI-k/Uoe2CJ0-dhI/AAAAAAAAkq4/1G1E4RzD1eU/w853-h569-no/DSC_5525.JPG

https://lh5.googleusercontent.com/-Dcd7BMjvnTI/Uoe2EKAUNzI/AAAAAAAAkrA/lhmBZme2xGo/w853-h5...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:21

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Erstellt von Nopogobiker

Grrr, schon wieder...

Grrr, schon wieder Oberlenker:
https://lh6.googleusercontent.com/-3wAr06owsNk/Uoe10l1_9XI/AAAAAAAAkqQ/TCdCXZN1FMI/w853-h569-no/DSC_5502.JPG

So geht es doch...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:18

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Erstellt von Nopogobiker

Startaufstellung: https://lh4.googleusercontent.co...

Startaufstellung:
https://lh4.googleusercontent.com/-tyJDnIzGhCg/Uoe1qV7CQYI/AAAAAAAAkpo/HSvsuXz8Nk0/w853-h569-no/DSC_5485.JPG

Und...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:15

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Erstellt von Nopogobiker

Grad gab es heute nicht, dafür viel...

Grad gab es heute nicht, dafür viel Wald:
https://lh5.googleusercontent.com/-DNcN2dQ4f5w/Uoe1eyQyh2I/AAAAAAAAkpA/Q9h1KlX3JQU/w380-h569-no/DSC_5476.JPG

Und eine Gurke haben wir auch...

Forum: Trainings-Blogs

16.11.2013, 20:12

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Erstellt von Nopogobiker

Da haben wir ja heute gleich wieder einen neuen...

Da haben wir ja heute gleich wieder einen neuen Crosser Freak dazu bekommen, aber der Reihe nach.
In Giessen fing vor einem Jahr unser Crosser Tick an, heute ging es hierher zurück. Ich konnte wegen...

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