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Zeige Ergebnis 476 bis 500 von 500
Die Suche dauerte 0,02 Sekunden; generiert vor 74 Minute(n). Suchen: Beiträge von: 42k2

Forum: Triathlon allgemein

07.07.2011, 14:14

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Das wär cool. Roth muss sicher auch noch...

Das wär cool. Roth muss sicher auch noch sein! Vereinskollegen haben mir nur berichtet, dass es "familienzuschauertechnisch" nicht so toll ist. Aber bis dahin wollen meine Mädels vielleicht...

Forum: Ironman Austria

07.07.2011, 14:12

Antworten: 535

Live: Ironman Klagenfurt 2011

Hits: 118.630

Erstellt von 42k2

2:48:51 um genau zu sein...

2:48:51 um genau zu sein...

Forum: Triathlon allgemein

07.07.2011, 12:38

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

hm... gute Frage. Wahrscheinlich weil ich gerade...

hm... gute Frage.
Wahrscheinlich weil ich gerade da war, stressfrei einen Platz bekommen hab, die Familie total begeistert war, mehrere Freunde von mir auch starten, mir die Strecken und die...

Forum: Triathlon allgemein

07.07.2011, 11:01

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Jetzt aber! :Nee: Willst du was von mir? ;) Im...

Jetzt aber! :Nee: Willst du was von mir? ;)

Im Ernst: Danke für eure Gratulationen!

Kann mir aber jemand konstruktiv weiterhelfen?
Fürs erste Herantasten hab ich mich auf meine Laufstärke...

Forum: Ironman Austria

07.07.2011, 10:49

Antworten: 535

Live: Ironman Klagenfurt 2011

Hits: 118.630

Erstellt von 42k2

Ich hatte 175,9km auf dem Tacho. Allerdings...

Ich hatte 175,9km auf dem Tacho. Allerdings "ungeeicht" :Cheese:
Für mich reicht die Genauigkeit. Ergebnisse richtig vergleichen kann man eh nur Mann gegen Mann und Auge in Auge :cool:

Wie...

Forum: Triathlon allgemein

07.07.2011, 09:57

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Am Anfang schon, zweite Runde dann angezogen und...

Am Anfang schon, zweite Runde dann angezogen und zweite Hälfte der zweiten Runde dann "richtig Druck" bis ca. 2km vor T2.
Gefühlt wäre es mir zu dem Zeitpunkt troztzdem egal gewesen, wenn es noch...

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2011, 22:28

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Danke:Blumen:

Danke:Blumen:

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2011, 22:28

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Nee, Slot gab es keinen. Der vor mir hat den...

Nee, Slot gab es keinen. Der vor mir hat den letzten bekommen. Er war um 13 Sekunden schneller.

Ich weine ihm aber nicht nach. War einfach ein total super Erlebnis.

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2011, 22:25

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Vielen Dank! Ich bin auch sehr zufrieden. War ja...

Vielen Dank! Ich bin auch sehr zufrieden. War ja das erste mal...

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2011, 22:01

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

66km imSchnitt waren natürlich RUN:Lachanfall:...

66km imSchnitt waren natürlich RUN:Lachanfall:

aber nur wenn hier keine Diskussion wegen der Länge losgeht:
Swim 1:09
Bike: 5:05
Run: 2:48

Forum: Triathlon allgemein

06.07.2011, 16:49

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Für alle die es noch interessiert hier noch...

Für alle die es noch interessiert hier noch mein Abschlussbericht, bzw. was aus den Überlegungen geworden tatsächlich ist:

KW / Swim / Bike / Run
1 / 6,7 / 28,0 / 83,3
2 / 6,2 ...

Forum: Trainings-Blogs

03.06.2011, 14:13

Antworten: 1.169

Umfrage: Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

Hits: 229.739

Erstellt von 42k2

Alles Gute!! Du machst das!!

Alles Gute!!
Du machst das!!

Forum: Ernährung und Gesundheit

01.06.2011, 16:09

Antworten: 4.036

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.704.736

Erstellt von 42k2

Patient: ich Diagnose: Riss-/Quetschwunde an...

Patient: ich

Diagnose:
Riss-/Quetschwunde an der Knöchelinnenseite rechts (Bekanntschaft mit Kettenblatt).
mehrfach Schürfwunden Links zwischen Knöchel und...

Forum: sonstige

18.05.2011, 09:29

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 15.469

Erstellt von 42k2

Du hast ja recht. Daran arbeite ich noch. Aber...

Du hast ja recht.
Daran arbeite ich noch. Aber in meinem Alter wird das nicht mehr so ganz :(

Diesmal hab ich beides verschlafen. Das Schwimmen und das Radeln. Das hat dann dazu geführt, dass ich...

Forum: sonstige

17.05.2011, 16:38

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 15.469

Erstellt von 42k2

Ich bin auch in eine riesige Gruppe gekommen...

Ich bin auch in eine riesige Gruppe gekommen (Gefühlt ca. 20 Athleten). Problem war: Nach vorne weg ging trotz mehrerer Versuche nicht. Sobald man versucht hatte Abstand zu halten ist gleich...

Forum: Marathon- und Volksläufe

12.05.2011, 08:29

Antworten: 35

Marathon für Herbst gesucht

Hits: 9.909

Erstellt von 42k2

Gefällt mir! :Blumen: Der ist flach und schnell...

Gefällt mir! :Blumen:
Der ist flach und schnell - Allerdings ausser an den Hotspots wenig Zuschauer und kein Stadtmarathon (wie gewünscht)
Dafür landschaftlich wunderschön!

42k2 (mehrfacher...

Forum: sonstige

11.05.2011, 08:14

Antworten: 84

Linz Mitteldistanz 2011

Hits: 15.469

Erstellt von 42k2

bin auch dabei. Weiß jemand wieviel Grad der See...

bin auch dabei.

Weiß jemand wieviel Grad der See hat??

Forum: Trainings-Blogs

06.05.2011, 11:18

Antworten: 1.699

Vom Triathleten zum Läufer

Hits: 336.357

Erstellt von 42k2

Zu wenig ausgeruht? Ich hab die Erfahrung...

Zu wenig ausgeruht?

Ich hab die Erfahrung gemacht das Letzte dann aus mir herauszuholen, wenn ich ganz frisch bin.
Nicht ganz frisch läuft es dann zwar immer noch sehr gut, aber das letzte Quäntchen...

Forum: Trainings-Blogs

05.05.2011, 08:12

Antworten: 1.169

Umfrage: Langdistanz mit revolutionärem Trainingsansatz

Hits: 229.739

Erstellt von 42k2

Ich bin auch mit diesen langen Einheiten...

Ich bin auch mit diesen langen Einheiten unterwegs. Die sind einfach super!
Es ist spannend wie das eine mal super geht - das nächste mal kämpfst du nur noch, dass du wieder heim...

Forum: Laufen

03.05.2011, 17:36

Antworten: 37

Letzten Reiz setzen oder eher Ausdauer?

Hits: 7.821

Erstellt von 42k2

Vielleicht noch ganz generell für die Zukunft: Du...

Vielleicht noch ganz generell für die Zukunft:
Du solltest darauf achten eine größere Bandbreite ins Training zu bekommen.
Die Anzahl Einheiten sind schon mal ganz ordentlich. Aber bis auf die...

Forum: Laufen

03.05.2011, 16:37

Antworten: 37

Letzten Reiz setzen oder eher Ausdauer?

Hits: 7.821

Erstellt von 42k2

Die Idee ist den Reiz aufrecht zu erhalten, aber...

Die Idee ist den Reiz aufrecht zu erhalten, aber die Belastung zurück zu fahren. Dann kommt die Erholung von selbst.
Wenn du im Vergleich zu vorher (fast) nichts machst, dann denkt der Körper er hat...

Forum: Laufen

03.05.2011, 16:06

Antworten: 37

Letzten Reiz setzen oder eher Ausdauer?

Hits: 7.821

Erstellt von 42k2

Da sollte man jetzt wissen was du vorher so...

Da sollte man jetzt wissen was du vorher so trainiert hast...

Auf jeden Fall sind 14km Tempo (warum gerade 14 - aber egal) wesentlich belastender als 20km GA1.
Wenn du das verträgst, dann...

Forum: Trainings-Blogs

03.05.2011, 11:37

Antworten: 1.699

Vom Triathleten zum Läufer

Hits: 336.357

Erstellt von 42k2

Mein Hausarzt empfiehlt: 2/3l Orangensaft 1/3l...

Mein Hausarzt empfiehlt:
2/3l Orangensaft
1/3l Wasser
2 EL Zucker
1TL Salz
in kleinen Schlücken

Schmeckt zwar gewöhnungsbedürftig. Mir hat's immer geholfen.

Gute Besserung!

Forum: Triathlon allgemein

03.05.2011, 10:22

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Gruß zurück aus Bregenz :Huhu:

Gruß zurück aus Bregenz :Huhu:

Forum: Triathlon allgemein

02.05.2011, 17:36

Antworten: 141

Vom Läufer zur LD - wieviel Rad muss sein?

Hits: 30.745

Erstellt von 42k2

Hab gerade eure Tips wieder einmal durchgelesen...

Hab gerade eure Tips wieder einmal durchgelesen und musste über meine letzten Ziele schmunzeln..

Entgegen der Planung wurden es nur 231km Rad, 38km Lauf und 5,5km schwimmen.
Keysession in...

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