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Forum: Ernährung und Gesundheit

30.01.2020, 19:52

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.072.386

Erstellt von Heidjer

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter...

Benni1983 (1,83): 122,6 / 109,9 (-1,4) / unter 100 —> 06.03.2020
bubueye (1,76): 107,7 / 97,3 / (-0,1) / 80 —> 01.08.2020
Coriande (1,62): 67,1 / 65,0 (-0,8) / 64 —> 29.02.2020
DocTom (1,78): 79 / 80...

Forum: Triathlon allgemein

28.01.2020, 21:14

Antworten: 24

Kohlenhydrate bei langen Einheiten

Hits: 12.212

Erstellt von Heidjer

Moin, interessante Frage, auf die ich auch keine...

Moin,

interessante Frage, auf die ich auch keine Antwort habe, aber interessehalber mal mitlesen werde. :Cheese:
Ich laufe zwar keine besonders langen Läufe (max. 2 Stunden) und dann auch sehr,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.01.2020, 18:18

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.072.386

Erstellt von Heidjer

Dranbleiben! ;) (Hilft jetzt auch nicht weiter,...

Dranbleiben! ;) (Hilft jetzt auch nicht weiter, weiss ich...)
Hast du irgendwas anders gemacht als vorher? Manchmal komme ich auch an so plateaus und brauche ewig um weiter abzunehmen...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.01.2020, 15:50

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.072.386

Erstellt von Heidjer

Ganz herzlichen Dank! Und du wirst lachen - ich...

Ganz herzlichen Dank! Und du wirst lachen - ich war tatsächlich nach dem Laufen nochmal auf der Waage im Fitness-Studio und siehe da: knapp 2kg weniger. (Ich schreibe das aber a) einer...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.01.2020, 15:19

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.072.386

Erstellt von Heidjer

Forum: Willkommen!

24.01.2020, 15:00

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Moinsen, es gibt echt schöne Strecken da...

Moinsen,

es gibt echt schöne Strecken da oben in der Heide, bin früher häufiger im Bereich Scmarbecker Heide und auch raus Richtung Müden/Örtze unterwegs gewesen, traumhaft....

Forum: Willkommen!

23.01.2020, 21:29

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Heidjer versucht es noch mal...

Moin zusammen,
fast sieben Jahre her, dass ich mich hier angemeldet habe. Meine Ausflüge in den Triathlon blieben kurz. Die Sprintdistanz in meinem Heimatort Celle habe ich zwei Mal gemacht, als...

Forum: Triathlon allgemein

22.01.2020, 22:44

Antworten: 42

Umfrage: Schmerzmittel nach hartem Training

Hits: 11.335

Erstellt von Heidjer

Gemäß WADA-Liste ja - allerdings nur im...

Gemäß WADA-Liste ja - allerdings nur im Wettkampf. (Kokain ist unter den "non-specified stimulants"...

Forum: Triathlon allgemein

22.01.2020, 21:39

Antworten: 42

Umfrage: Schmerzmittel nach hartem Training

Hits: 11.335

Erstellt von Heidjer

Moin Gemeinde, wie Arne schon schrieb - selig...

Moin Gemeinde,

wie Arne schon schrieb - selig sind die, die schmerzfrei trainieren können (so zum Glück auch ich), und dann urteilt es sich leichter. Ich habe auch mit "Nein - niemals, geht gar...

Forum: Material: Laufen

25.06.2019, 16:23

Antworten: 99

Sportuhren in Verwendung

Hits: 29.304

Erstellt von Heidjer

Moin Gemeinde, Zum Sport eine Garmin 735 XT mit...

Moin Gemeinde,

Zum Sport eine Garmin 735 XT mit normalem Brustgurt.
Ansonsten alles moegliche, von GShocks, ueber Quarz bis hin zu Automatik - je nach Lust, Laune und Anlass :-)

Forum: Radfahren

25.05.2017, 02:58

Antworten: 303

Road Rage - der tägliche Wahnsinn

Hits: 61.860

Erstellt von Heidjer

Oha, bin seit einem Jahr beruflich im mittleren...

Oha,

bin seit einem Jahr beruflich im mittleren Westen der USA und komme jetzt erst wieder zum Training. Fuer Freitag ist die erste Radausfahrt geplant, ich bin mal gespannt wie das hier in...

Forum: Radfahren

30.08.2014, 09:16

Antworten: 5

Rennradverleih Mailand oder Bergamo

Hits: 3.744

Erstellt von Heidjer

Moin Matthias, road bike oder auch racing...

Moin Matthias,

road bike oder auch racing bicycle / bike ist richtig.

Gruss,

jan

Forum: Trainings-Blogs

19.08.2014, 14:37

Antworten: 595

Umfrage: Triathlet im Speckmantel.... aber bitte gut durch!

Hits: 116.776

Erstellt von Heidjer

Moin Tatze, als Neuling hier in deinem Blog, den...

Moin Tatze,
als Neuling hier in deinem Blog, den ich allerdings in einem Rutsch gestern Abend durchgelesen habe, melde ich mich einfach mal mit den besten Wünschen für dein Unternehmen LD. Von...

Forum: Ostseeman

05.08.2014, 09:42

Antworten: 119

Ostseeman 2014

Hits: 102.003

Erstellt von Heidjer

Moin zusammen, Glückwunsch an alle Ostseemen and...

Moin zusammen,
Glückwunsch an alle Ostseemen and -women hier! Ich ziehe echt den Hut vor Euch, die Bedingungen waren alles andere als ideal, gerade für die Radstrecke. Ich war selbst nur als...

Forum: Schwimmen

27.06.2014, 18:05

Antworten: 63

Neuer Neo oder nicht?

Hits: 22.471

Erstellt von Heidjer

@Teuto: Hab ich gerade auch gesehen. Hmmmh, bis...

@Teuto: Hab ich gerade auch gesehen. Hmmmh, bis vor drei Wochen oder so gabs den 20 € günstiger.... ich hatte meinen über sportshop-triathlon (ZAOSU ist wohl deren Eigenmarke)...

Forum: Schwimmen

27.06.2014, 13:24

Antworten: 63

Neuer Neo oder nicht?

Hits: 22.471

Erstellt von Heidjer

Moin zusammen, @Deichman: do it yourself...

Moin zusammen,

@Deichman: do it yourself Aquasphere shorty ist schon eine sehr geile Idee!
Ich werd nächste Woche nochmal spasseshalber an einem Sailfish Testschwimmen in Hamburg teilnehmen. Nur um...

Forum: Schwimmen

24.06.2014, 20:08

Antworten: 63

Neuer Neo oder nicht?

Hits: 22.471

Erstellt von Heidjer

Moin zusammen, Ich habe seit kurzem den eingangs...

Moin zusammen,
Ich habe seit kurzem den eingangs erwähnten ZAOSU Racing 2.0. Es ist mein erster Schwimm-Neo und ich habe es tatsächlich gewagt, ihn ohne Testschwimmen zu bestellen. Bei meinen völlig...

Forum: Ostseeman

06.02.2014, 09:55

Antworten: 119

Ostseeman 2014

Hits: 102.003

Erstellt von Heidjer

Moin Gemeinde, bin dieses Jahr als...

Moin Gemeinde,

bin dieses Jahr als Staffelschwimmer dabei... mal schauen wie das so wird. Tips und Erfahrungen aus den Vorjahren sind natürlich jederzeit gerne gesehen... :-)
Let the games...

Forum: Triathletisches

04.06.2013, 14:18

Antworten: 72

Umfrage Gewicht bei 190cm und größer?

Hits: 27.732

Erstellt von Heidjer

Moinsen, 194 cm und (derzeit) ca 107 kg. Tendenz...

Moinsen,

194 cm und (derzeit) ca 107 kg. Tendenz (hoffentlich!!!) weiter fallend. Zielgewicht ist erstmal das durchbrechen der magischen 100er Grenze um dann über 95 kg irgendwann so auf 90 zu...

Forum: Willkommen!

19.05.2013, 13:47

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Moin Micha, besten Dank!

Moin Micha,

besten Dank!

Forum: Willkommen!

13.05.2013, 20:54

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Klingt auf jeden Fall gut, da werde ich mal die...

Klingt auf jeden Fall gut, da werde ich mal die Familientermine prüfen! Wenn das klappt melde ich mich auf jeden Fall nochmal! Besten Dank für die Tips!

jan

Forum: Willkommen!

07.05.2013, 14:55

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Munster und Müden/Ö. klingen interessant...da...

Munster und Müden/Ö. klingen interessant...da schaue ich doch direkt mal, wann die sind.
Wusste garnicht, dass in der Heide so viele kleine Trias veranstaltet werden.

Forum: Willkommen!

07.05.2013, 10:34

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Selber Moin, bist du dieses Jahr in Celle wieder...

Selber Moin,

bist du dieses Jahr in Celle wieder dabei? Wird mein Triathlon-Debüt...
Die Strecke zwischen Celle und Soltau (über Bergen) könnte man nochmal ausprobieren, ist aber relativ stumpf. Wie...

Forum: Willkommen!

06.05.2013, 22:11

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Moin Mario! Der Süden ist bei mir Celle...und auf...

Moin Mario!
Der Süden ist bei mir Celle...und auf der Landkarte ganz unten stimmt auch! Fuselhövede ist ja nicht allzu weit weg. Gemeinsame Tour würde ich sehr gerne machen - allerdings vermutlich...

Forum: Willkommen!

29.04.2013, 21:35

Antworten: 18

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Hits: 7.507

Erstellt von Heidjer

Lüneburger Heide / Hamburg grüßt!

Moin zusammen,

ich möchte mich denn auch eben vorstellen.
Mein Name ist Jan, ich bin 34 Jahre alt und wohne in der schönen Lüneburger Heide, genauer gesagt in deren Süden, bin aber Wochenendpendler...

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