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Die Suche dauerte 0,02 Sekunden; generiert vor 48 Minute(n). Suchen: Beiträge von: bembel

Forum: Triathletisches

30.11.2007, 15:24

Antworten: 261

Top 100 Tips

Hits: 51.099

Erstellt von bembel

Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell...

Beim Laufen koennen die Fuesse nicht schnell genug wieder auf dem Boden sein.
Die Form kommt im Bett
Qualität kommt von Quälen
Luft holen nicht vergessen!
Beim Schwimmen im Becken hinter jemandem...

Forum: Köln

28.11.2007, 19:23

Antworten: 2

Cologne 226 (2007) - Medizinische Studie

Hits: 8.678

Erstellt von bembel

hm, wenn du die -> PACE Studie...

hm, wenn du die -> PACE Studie (http://www.dshs-koeln.de/scripts/PACE.dll) meinst, die war´s wohl nicht. ansonsten hab ich im Zensuruniversum keine Beiträge gefunden..
muss ich wohl doch weiter...

Forum: Triathletisches

28.11.2007, 19:07

Antworten: 261

Top 100 Tips

Hits: 51.099

Erstellt von bembel

Forum: Laufen

27.11.2007, 18:56

Antworten: 25

Laufen mit Hanteln

Hits: 12.253

Erstellt von bembel

wird das nicht sogar in irgend ner werbung...

wird das nicht sogar in irgend ner werbung verascht? joghurette? du darfst oder sowas? :Maso:

btw. an den bericht bei fit for fun habe ich auch gesehen und kann mich nur dunkel auch erinnern dass...

Forum: Köln

26.11.2007, 16:35

Antworten: 2

Cologne 226 (2007) - Medizinische Studie

Hits: 8.678

Erstellt von bembel

Cologne 226 (2007) - Medizinische Studie

Halloa,

weiß zufällig jemand was drüber, oder kennt jemand einen der einen kennt der einen kennt der die Medizinische Studie mitgemacht hat die dieses Jahr dort geführt wurde?
Die meisten wurden ja...

Forum: Triathletisches

21.11.2007, 16:42

Antworten: 531

Liste: Wer startet wo

Hits: 124.568

Erstellt von bembel

@submariner du klickst auf "zitieren"...

@submariner
du klickst auf "zitieren" des letzten Posts

dann erscheint in deinem Eingabefeld der ganze Text als Quelltext.

Dort löschst du das [QUOTE=nickname;12345] am Anfang und [/ QUOTE] ...

Forum: Triathletisches

21.11.2007, 16:01

Antworten: 531

Liste: Wer startet wo

Hits: 124.568

Erstellt von bembel

Dezember 02.12. Frankfurt Nikolaus-Duathlon -...

Dezember
02.12. Frankfurt Nikolaus-Duathlon - sybenwurz, SuperBee, Kampa, Mafalda_Pallula, Wasserträger, maifelder, mic, fritz007, Thorsten
02.12 Adventslauf Ratzeburg 26 Km - harald...

Forum: Sendungen

17.11.2007, 13:18

Antworten: 67

Sendung vom 16.11.2007: Krafttraining, Fettverbrennung

Hits: 32.765

Erstellt von bembel

Wo er recht hat, hat er recht. Wenn...

Wo er recht hat, hat er recht.
Wenn mindestanforderungen des Systems nicht ausreichen kann auch der anbieter nichts dafür.

Ich kann mir auch kein Programm imd Laden kaufen, und darauf vertrauen dass...

Forum: Sonstiges

17.11.2007, 13:13

Antworten: 15

verwirrter Triathlon in komischen Musik video !

Hits: 5.581

Erstellt von bembel

...und badekappe mit schwimmbrille von anfang bis...

...und badekappe mit schwimmbrille von anfang bis ende tragen :Maso: vollkommen gaga das ganze, aber lustisch..

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

14.11.2007, 09:27

Antworten: 102

Der Anti-Motorrad-Thread ...

Hits: 25.605

Erstellt von bembel

sehe ich ähnlich, ich bin auch...

sehe ich ähnlich,
ich bin auch
Motorradfahrer
Autofahrer
Radfahrer und Fußgänger. Ich weiß um die Probleme eines jeden, und jeder schimpft(e) aber sowieso auf jeden. Wenn nur ein Hauch von Toleranz...

Forum: Triathlon allgemein

09.11.2007, 12:21

Antworten: 42

Die Trainingsbibel-Joe Friel

Hits: 25.299

Erstellt von bembel

letzter Satz vom Absatz "von Hummeln und...

letzter Satz vom Absatz "von Hummeln und Rennpferden":

Kurzum: Denke wie eine Hummel, trainiere wie ein Rennpferd

Forum: Marathon- und Volksläufe

05.11.2007, 18:35

Antworten: 37

Elton läuft in NY

Hits: 28.472

Erstellt von bembel

ich sach doch, er wurde von Loddar trainiert...

ich sach doch, er wurde von Loddar trainiert :quaeldich: :Cheese:
sein Kampfgewicht lag wohl so bei 98 kg

Forum: Marathon- und Volksläufe

04.11.2007, 22:55

Antworten: 37

Elton läuft in NY

Hits: 28.472

Erstellt von bembel

sein erstes training wurde er ja von lothar leder...

sein erstes training wurde er ja von lothar leder beobachtet..:Peitsche:

Forum: Marathon- und Volksläufe

04.11.2007, 22:51

Antworten: 37

Elton läuft in NY

Hits: 28.472

Erstellt von bembel

5:30:01 als finish..

5:30:01 als finish..

Forum: Marathon- und Volksläufe

04.11.2007, 22:17

Antworten: 37

Elton läuft in NY

Hits: 28.472

Erstellt von bembel

Elton: 4:33:40 bei km 35 :Cheese: der RTL-Heini...

Elton: 4:33:40 bei km 35 :Cheese:

der RTL-Heini Peter-Klöppel is auch im Ziel 4:59:43

Forum: Marathon- und Volksläufe

04.11.2007, 15:36

Antworten: 37

Elton läuft in NY

Hits: 28.472

Erstellt von bembel

Elton läuft in NY

hab ich eben auf seiner webseite als eintrag gefunden:
http://www.elton-laeuft.de/elton/blog/01258.html

31 Kommentare zu "Es ist geschafft ..."
Paul81 04. November 2007 | 13:32 Uhr
Tracker
Wer...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

31.10.2007, 09:57

Antworten: 17

Superkompensation

Hits: 10.094

Erstellt von bembel

ich erkläre das immer so (mal laienhaft...

ich erkläre das immer so (mal laienhaft dargestellt):

man muss sich vor Augen führen dass Training nichts anderes Bedeutet als den Körper gezielt zu schwächen!

Dieser (der Körper) hat einen...

Forum: Schwimmen

12.10.2007, 22:57

Antworten: 11

meine grauenhafte Technik -> Analyse

Hits: 6.450

Erstellt von bembel

ja, habe ich ja auch vor. Ich hab selbst vor den...

ja, habe ich ja auch vor. Ich hab selbst vor den video´s nen schreck bekommen. ich dachte auch bisher vom gefühl her sieht das nicht so schlimm aus wie´s wirklich ist. :Weinen:

ich werde trotzdem...

Forum: Schwimmen

12.10.2007, 13:24

Antworten: 11

meine grauenhafte Technik -> Analyse

Hits: 6.450

Erstellt von bembel

:Weinen: ich versuch schon a´la Ute Mückel...

:Weinen:

ich versuch schon a´la Ute Mückel Video mit dem Theraband Trockentraining mit einzubauen.
Vor allem weiß ich das schon mit der "Ellenbogenvorhalte" ich glaube das klappt rechts schon ganz...

Forum: Schwimmen

12.10.2007, 12:05

Antworten: 11

meine grauenhafte Technik -> Analyse

Hits: 6.450

Erstellt von bembel

meine grauenhafte Technik -> Analyse

moinmoin..

ich hab mal gestern kleine clips über- und unterwasser gedreht um zu sehen wie ich denn überhaupt so aussehe und bin entsetzt!

guckt euch das mal an und nehmt mich auseinander :Weinen:...

Forum: Triathletisches

10.10.2007, 08:57

Antworten: 60

Staffeln im Triathlon. (Un)sinn?

Hits: 14.263

Erstellt von bembel

Staffeln im Triathlon. (Un)sinn?

MoinMoin..

nachdem so langsam die OffSeason anfängt wollt ich mal ein Thema aufgreifen das mich schon die ganze Zeit beschäftigt.
Wie steht ihr denn zu den Staffelwettbewerben im Triathlon?

Ich bin...

Forum: Material: Bike

05.10.2007, 18:07

Antworten: 25

Sonnenbrille mit Sehstärke

Hits: 18.040

Erstellt von bembel

:Danke: @all die nike´s hab ich auch schon...

:Danke: @all
die nike´s hab ich auch schon gesehen, gefallen mir schon mal sehr gut, nur sind 290,- +- grad kein pappenstiel für ne Sonnenbrille.
z.b da gesehen -> klick...

Forum: Material: Bike

05.10.2007, 09:35

Antworten: 25

Sonnenbrille mit Sehstärke

Hits: 18.040

Erstellt von bembel

Sonnenbrille mit Sehstärke

moinmoin..

Ich habe derzeit noch eine SportSonnenbrille in meiner Sehstärke die ich recht günstig bei einem internet-shop gekauft habe, der hat aber das Produkt eingestampft.:Traurig:

Jetzt die...

Forum: Antidoping

05.10.2007, 08:49

Antworten: 1

Ulle wieder im Sattel

Hits: 2.678

Erstellt von bembel

hab ich gestern auch in der Zeitung gelesen und...

hab ich gestern auch in der Zeitung gelesen und hab mir nur meinen Teil gedacht..
Auch wenns für nen guten Zweck ist hab ich so ziemlich jede Meinung über den Mann verloren. :-((

Forum: Köln

03.09.2007, 09:54

Antworten: 1.084

Cologne 226 / Cologne Classic / Cologne Smart

Hits: 228.161

Erstellt von bembel

Hallo :Huhu: und nun auch ein kleines Fazit aus...

Hallo :Huhu:

und nun auch ein kleines Fazit aus meiner Sicht, der da seine erste Mitteldistanz hinter sich gebracht hat, und jetzt nach dem Aufstehen das auch in den Beinen und im Nacken merkt ...

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