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Forum: Ironman 70.3 sonstige

01.08.2016, 13:54

Antworten: 72

Ironman 70.3 Wiesbaden 2016

Hits: 32.836

Erstellt von Gruenetasse

Kann man irgendwo seine Ergebnisse vom...

Kann man irgendwo seine Ergebnisse vom "Athlet Tracker" aus dem vergangenen Jahr einsehen?

Ich kenne bisher immer nur die Ergebnisliste. Sprich Gesamtzeit Schwimmen, Radeln, Laufen.

Forum: Material: Schwimmen

27.07.2016, 11:43

Antworten: 16

Schwimmen mit Bremsschirm

Hits: 12.172

Erstellt von Gruenetasse

Ist sicherlich für den "reinen...

Ist sicherlich für den "reinen Schwimmsportler" ab einem bestimmten Leistungsniveau eine gute Sache, Stichwort Kraftausdauer! Widerstandshosen, Seil oder Schwämme sind gute Alternativen.

Allerdings...

Forum: Triathlon allgemein

26.07.2016, 10:38

Antworten: 12

Strava - Datenübertragung

Hits: 4.130

Erstellt von Gruenetasse

Die Idee mit der "Pause" könnte...

Die Idee mit der "Pause" könnte zutreffen. Tatsächlich kommt es ab und zu vor, dass ich die Einheit kurz pausiere (man trifft jemanden, Schuhe binden, etc.). Das sollte ich mal...

Forum: Triathlon allgemein

26.07.2016, 09:13

Antworten: 12

Strava - Datenübertragung

Hits: 4.130

Erstellt von Gruenetasse

Strava - Datenübertragung

Hallo zusammen,

seit längeren benutze ich Strava zwecks Trainingsdokumentation. Leider fällt mir immer wieder auf, dass Strava nicht die gleichen Zeiten überträgt, wie es die Laufuhr während des...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

25.07.2016, 16:12

Antworten: 7

Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?

Hits: 5.569

Erstellt von Gruenetasse

Das ist natürlich ein Argument. Ja, die Ausdauer...

Das ist natürlich ein Argument.

Ja, die Ausdauer ist da. Insofern sollte ich vermutlich viel eher den Fokus auf WK-spezifisches Training legen und ne Runde radeln + einen Koppellauf

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

25.07.2016, 16:11

Antworten: 7

Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?

Hits: 5.569

Erstellt von Gruenetasse

Vereinzelt, aber nicht sehr regelmäßig

Vereinzelt, aber nicht sehr regelmäßig

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

25.07.2016, 15:16

Antworten: 7

Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?

Hits: 5.569

Erstellt von Gruenetasse

Langer Lauf 14 Tage vor Mitteldistanz?

Hallo zusammen,

in wenigen Wochen starte ich beim IM 70.3 in Wiesbaden.

Macht es Sinn, etwa 14 Tage vor dem Wettkampf nochmal einen langen Lauf (17 bis 21Km) zu trainieren?

Zum Hintergrund meiner...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

22.07.2016, 11:43

Antworten: 21

Lauftempo Mitteldistanz

Hits: 14.928

Erstellt von Gruenetasse

Vielen Dank für den Hinweis. Ich bin gespannt.

Vielen Dank für den Hinweis. Ich bin gespannt.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

22.07.2016, 11:35

Antworten: 21

Lauftempo Mitteldistanz

Hits: 14.928

Erstellt von Gruenetasse

Interessante Diskussionen die hier am Laufen...

Interessante Diskussionen die hier am Laufen sind.

Gerade den Aspekt "Kraftausdauer" sollte man bestimmt nicht vernachlässigen. Die Laufstrecke in Wiesbaden geht durch den Kurpark, recht wellig,...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

21.07.2016, 10:20

Antworten: 21

Lauftempo Mitteldistanz

Hits: 14.928

Erstellt von Gruenetasse

Vielen Dank für die Rückmeldungen. Vermutlich...

Vielen Dank für die Rückmeldungen. Vermutlich liegt das Problem darin, dass ich über zu wenig Erfahrung verfüge. Den tipp, nichts auf Teufen komm raus durchpressen zu wollen, nehme ich auf jeden...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

21.07.2016, 09:38

Antworten: 21

Lauftempo Mitteldistanz

Hits: 14.928

Erstellt von Gruenetasse

Lauftempo Mitteldistanz

Hallo zusammen,

in wenigen Wochen starte ich zum zweiten Mal in Wiesbaden. Bei der ersten Teilnahme ging es mir lediglich ums Durchkommen (Zeit 5:30), diesmal habe ich ein klein wenig ambitionierter...

Forum: Triathlon allgemein

20.07.2016, 14:49

Antworten: 8

Warum gesteigerte Koppelläufe?

Hits: 3.105

Erstellt von Gruenetasse

ich verschiebe die Einheit einfach auf den...

ich verschiebe die Einheit einfach auf den späten Nachmittag. Dann wird es schon gehen. Bin da nicht so anfällig. Im WK muss es ja auch klappen.

Forum: Triathlon allgemein

20.07.2016, 14:41

Antworten: 8

Warum gesteigerte Koppelläufe?

Hits: 3.105

Erstellt von Gruenetasse

Hallo ihr beiden und danke für die...

Hallo ihr beiden und danke für die Antworten.

Auf der einen Seite sind sie für mich schlüssig. Gleichwohl muss ich nochmal nachhaken. Ich bereite mich gerade mit dem erwähnten Plan für den IM 70.3....

Forum: Material: Laufen

20.07.2016, 10:55

Antworten: 122

Suunto Ambit 2

Hits: 43.842

Erstellt von Gruenetasse

Suunto Ambit 2 - Schwimmen

Mal ne andere Frage zur Ambit2.

Beim Freiwasser-Schwimmen habe ich blöderweise massive Probleme. Anfangs wird mir zwar angegeben, dass das GPS Signal vorhanden ist, beim Schwimmen erfolgt leider...

Forum: Triathlon allgemein

20.07.2016, 10:18

Antworten: 8

Warum gesteigerte Koppelläufe?

Hits: 3.105

Erstellt von Gruenetasse

Warum gesteigerte Koppelläufe?

Hallo zusammen,

zunächst einmal für die Aufnahme im Forum. Folgende Frage beschäftigt mich.

Bei den auf triathlon-szene.de zur Verfügung gestellten Trainingsplänen (Mitteldistanz -> Craichgau) wird...

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