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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Fabio87

Forum: Laufsport

21.05.2012, 16:32

Antworten: 5

Nächster Marathon erst in einem Jahr: Wie jetzt trainieren?

Hits: 9.008

Erstellt von Fabio87

Ich bereite mich folgendermaßen für den nächsten...

Ich bereite mich folgendermaßen für den nächsten Marathon vor:

Ich wende das Split Training an

vormittags: 1,5std. gemütlich joggen
abends: 2 std. schnelles Joggen

Mo-Do

Fr-Sa free

Forum: Sonstiges Training

30.04.2012, 13:01

Antworten: 18

Seilspringen

Hits: 9.049

Erstellt von Fabio87

Seilspringen

Man muss bloß aufpassen, dass man sich beim Seilspringen nicht verletzt hinsichtlich den hängenbleiben im Seil...

Forum: Laufen

30.04.2012, 12:59

Antworten: 59

Erster Marathon in 2 Wochen, bitte um kurze Trainingsbewertung

Hits: 13.596

Erstellt von Fabio87

Das klingt doch mal gut... ja, weiter so... du...

Das klingt doch mal gut... ja, weiter so... du wirst den Marathon gut überstehen...

Liebe Grüße

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