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Beiträge von:
Tri_di_activity
Forum:
Laufen
19.01.2012, 16:17
Antworten:
55
Einschätzung Tempodauerlauf
Hits:
13.105
Erstellt von
Tri_di_activity
Also als Beispiel: Bei einem GA2 Puls von ca. 160...
Also als Beispiel: Bei einem GA2 Puls von ca. 160 sollte ein TDL im Pulsbereich um 155 sein. Er sollte nicht all zu leicht zu laufen sein, jedoch solltest du Versuchen nicht mit Pudding-Beinen...
Forum:
Laufen
19.01.2012, 16:11
Antworten:
81
Wie schnell ist Euer GA1 Lauftempo?
Hits:
24.154
Erstellt von
Tri_di_activity
Bei mir mit Puls 140-148 ca 4:30. Gruß :)
Bei mir mit Puls 140-148 ca 4:30. Gruß :)
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