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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: ostseeman

Forum: Triathlon allgemein

24.01.2012, 00:18

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo liebe Mitleser...:Blumen: ich schreibe...

Hallo liebe Mitleser...:Blumen:

ich schreibe diesen Thread nicht nur hier sondern auch auf Rennrad-News.de

Mittlerweile empfinde ich das doppelte Schreiben allerdings als unsinnig...

Deswegen...

Forum: Triathlon allgemein

19.01.2012, 16:54

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Also, wenn es das Wetter zulässt, fahre ich...

Also, wenn es das Wetter zulässt, fahre ich schon möglichst draußen. Da ich aber immer erst nach 19Uhr zuhause bin, und man hier oben schon tagsüber auf jeder Einheit um sein...

Forum: Triathlon allgemein

17.01.2012, 23:31

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Nach dem Sonntag mit Rad und abends noch 40...

Nach dem Sonntag mit Rad und abends noch 40 Bahnen schwimmen, heute nur eine mittel-leichte Einheit auf dem Laufband 40min. mit 5% Steigung macht ca. 200hm und 5km...
Morgen abend wieder...

Forum: Triathlon allgemein

15.01.2012, 14:48

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Erholung beendet...

So schmeckt der Winter...
Heute bei schönstem Sonnenwetter und 0° zu meiner 40km Haus-Runde aufgebrochen.
Auch der Wind war wohl so erschöpft von den letzten Tagen, dass er sich mal ausgeruht hat....

Forum: Material: Bike

12.01.2012, 23:41

Antworten: 15

Aerofelgen für Schwergewichte

Hits: 3.554

Erstellt von ostseeman

@Radler06: Kannst Du mir mal ein Bild...

@Radler06:
Kannst Du mir mal ein Bild offenbaren???
von den Felgen - nicht von Dir...:Cheese:

Forum: Triathlon allgemein

12.01.2012, 23:38

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

heute abend 45 min. Rolle Bei HF 140 und Kadenz...

heute abend 45 min. Rolle
Bei HF 140 und Kadenz 100 gut geschwitzt und den runden Tritt gefördert...
Vielleicht muss ich nochmal über die Anschaffung eines neuen Sattels nachdenken...

Forum: Triathlon allgemein

11.01.2012, 23:58

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

So, heute mal richtig was getan... Nach 30 min...

So, heute mal richtig was getan...
Nach 30 min Laufband noch 30 min. Tacx.
Bei HF 140 sind fast 1000kcal weg.
Die können auch bleiben, wo der Pfeffer wächst.
Wer die findet, darf sie...

Forum: Material: Bike

10.01.2012, 23:48

Antworten: 15

Aerofelgen für Schwergewichte

Hits: 3.554

Erstellt von ostseeman

Hallo Leute, ihr seid ja richtig gut! Vielen...

Hallo Leute,

ihr seid ja richtig gut!
Vielen Dank für die Hilfe...
Wer noch mehr weiß, kann das hier gerne loswerden :Cheese:
lg
Frank

Forum: Material: Bike

10.01.2012, 00:15

Antworten: 15

Aerofelgen für Schwergewichte

Hits: 3.554

Erstellt von ostseeman

Aerofelgen für Schwergewichte

Hallo Schwergewichte (über 100kg), was habt ihr für Erfahrungen mit Aero-/Hochprofilfelgen gemacht?
Bis zu welchem Gewicht kann man die fahren?
Mein Objekt der Begierde heißt Mavic Cosmic Carbon...

Forum: Triathlon allgemein

09.01.2012, 23:53

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Aua

Gestern früh ein kleiner Rückschlag... nach zweieinhalb Minuten Schmerzen an der Linken Hüfte :(
Laufen nicht möglich...
Heute dann 45 min. Tacx mit HF 130-140 ohne Schmerzen :)
Ich hoffe, morgen...

Forum: Triathlon allgemein

06.01.2012, 23:23

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Der Hund

Heute morgen wie vereinbart um sieben am Start...
Leider war der Weg in den Keller versperrt. Da habe ich dem Schweinehund aber meine Meinung gesagt. Und er mir danach seine. Ich hab das dann auch...

Forum: Triathlon allgemein

06.01.2012, 01:45

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Heute hatte ich eine längere Diskussion mit...

Heute hatte ich eine längere Diskussion mit meinem inneren Schweinehund...
Vorerst habe ich ihm Recht gegeben, allerdings nicht ohne ihn davon zu überzeugen, morgen etwas länger zu schlafen, damit...

Forum: Material: Bike

06.01.2012, 01:42

Antworten: 6

Software für Polar 625X?

Hits: 2.552

Erstellt von ostseeman

Mensch Leute, ihr seid ja super! Vielen Dank für...

Mensch Leute,
ihr seid ja super! Vielen Dank für die Hilfe!!!!
Gruß Frank

Forum: Willkommen!

05.01.2012, 18:03

Antworten: 6

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 2.215

Erstellt von ostseeman

Hallo Welt,:Huhu: ich habe den Thread in...

Hallo Welt,:Huhu:

ich habe den Thread in "Triathlon allgemein" weitergeführt, da passt er besser hin...
Viele Grüße
Frank

Forum: Material: Bike

05.01.2012, 18:01

Antworten: 6

Software für Polar 625X?

Hits: 2.552

Erstellt von ostseeman

Software für Polar 625X?

Hallo Welt,:Huhu:

kann mir jemand sagen, wie ich an die Software für die Polar 625X komme?
Leider hab ich auf der Website von Polar nichts finden können...

Danke
Frank

Forum: Triathlon allgemein

04.01.2012, 23:44

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Hessen, meine Freundin kommt auch aus...

Hallo Hessen,
meine Freundin kommt auch aus Hessen, die sind mir also sowieso sympathisch :-)
So ungefähr hatte ich mir das auch vorgestellt. Vielen Dank für die Motivation! Herzmäßig bin ich lt....

Forum: Triathlon allgemein

04.01.2012, 12:19

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Henry,:Huhu: danke für Deine Hinweise. Da...

Hallo Henry,:Huhu:

danke für Deine Hinweise. Da wo Du bist, will ich ja auch mal hinkommen. Oder sogar vielleicht noch weiter??? Falls das überhaupt noch möglich ist ;)
Ich steh ja noch am Anfang...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2012, 23:50

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

gut gerannt ist besser, als nicht gefahren...

Hallo liebes Forum und interessierte Begleiter meiner unwürdigen Versuche...
jetzt ist der Moment der Wahrheit gekommen, an dem ich euch über meinen aktuellen Fintesslevel informieren möchte.:(...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2012, 18:09

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Mal ne andere Frage: weiß jemand, wie ich an die...

Mal ne andere Frage:
weiß jemand, wie ich an die PC-Software für meine alte, geplagte Polar S625X komme? Auf der Homepage von Polar finde ich dazu nichts...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2012, 17:50

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Flow, jetzt mal völlig im Ernst! Auf...

Hallo Flow,
jetzt mal völlig im Ernst! Auf dem Laufband laufe ich nur. Und das weil der liebe Gott im Winter das LIcht so früh ausmacht, dass ich nach Feierabend nicht mehr aufs Rad kann,...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2012, 17:43

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo BigWilly, wir starten als...

Hallo BigWilly,
wir starten als (Firmen-)Staffel... Meine Lebensgefährtin und gleichzeitig Kollegin schwimmt, ich fahre, unser Chef läuft...
-wenn er seine Knieverletzung in den Griff bekommt:(
...

Forum: Triathlon allgemein

03.01.2012, 12:57

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Sorry

Offensichtlich gehöre ich dann doch zu den dümmeren hier. :Nee: Diese Threads waren mir bisher nicht bekannt und so tut es mir leid, dass ich jannjazz so angemacht habe. Entschuldigung dafür!:Blumen:...

Forum: Triathlon allgemein

02.01.2012, 23:46

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Jannjazz, vielen dank für Deine...

Hallo Jannjazz,
vielen dank für Deine qualifizierten Kommentare! Es motiviert ich ungemein, wenn ich merke, dass ich nicht der dümmste hier im Web bin...
Gruß Frank

Forum: Triathlon allgemein

02.01.2012, 23:43

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Carlos85, Danke für den Hinweis. Und...

Hallo Carlos85,
Danke für den Hinweis. Und ich hab mich immer gewundert, warum die mich so komisch anglotzen, wenn ich mit dem Laufband ins Schwimmbad gewackelt komme...
Aber im Ernst: auf dem...

Forum: Triathlon allgemein

02.01.2012, 23:39

Antworten: 34

Bloß nicht letzter werden...

Hits: 6.976

Erstellt von ostseeman

Hallo Wolfgang L. danke für die Tips, Du...

Hallo Wolfgang L.
danke für die Tips, Du hast das alles ganz richtig analysiert...
Ich werde mich mal wie empfohlen verlinken...
Gruß Frank

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