Forum: Ernährung und Gesundheit
26.04.2012, 19:55
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Kleiner Erfahrungsbericht fals es jemanden...
Kleiner Erfahrungsbericht fals es jemanden Interessiert. Hatte trotz 2 wöchiger Pause danach immer noch Krämpfe beim Laufen. Und mein Vorbereitungswettkampf ( Kurzdistanzduathlon )stand vor der Tür....
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Forum: Ernährung und Gesundheit
11.04.2012, 14:47
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Also erst mal danke für die zahlreichen...
Also erst mal danke für die zahlreichen Tips. An der Ernährung glaube ich mal nicht das es liegt. Ernähre mich eigentlich sehr zielgerichtet, abwechslungsreich und ich nehm...
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Forum: Ernährung und Gesundheit
09.04.2012, 20:27
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Muskelkrämpfe in den Oberschenkeln
Ich war vor 2 Wochen für 1 Woche im Trainingslager. War absolut genial und wir haben viel geschafft. Danach hab ich zwecks der Regeneration 2 Tage nix gemacht. Als ich dann am nächsten Tag laufen...
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Forum: Triathlon allgemein
19.03.2012, 16:55
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Trainingslager in der Build Phase
Frage an die Trainingslager erprobten Athleten unter euch. Ich trainiere auf einen Langdistanzduathlon ( Powerman Germany ). Befinde mich jetzt in der Buildphase und fahre nächste Woche für (leider...
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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)
09.03.2012, 20:17
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Forum: Triathlon allgemein
05.12.2011, 17:21
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Ja. Der Powerman Germany in Falkenstein. Da ich...
Ja. Der Powerman Germany in Falkenstein. Da ich anscheinend zu blöd zum schwimmen bin muß ich mich eben auf den Duathlon konzentrieren. Und da ist der Powerman das Highlight im Jahr. Auch wenns sehr...
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Forum: Triathlon allgemein
05.12.2011, 08:34
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Kurzdistanz 1 Monat vor Langdistanz sinnvoll?
Ich will am 20.05.2012 an dem Langdistanzduathlon teilnehmen und meine Vorbereitung darauf ist schon in vollem Gange. Jetzt habe ich gesehen das am 15.04.2012 bei mir ganz in der Nähe ein Duathlon in...
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