Forum: Sonstiges Training
12.06.2011, 15:47
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Das ist natürlich auch 'ne tolle Sache...
Das ist natürlich auch 'ne tolle Sache :)!
P.S. Ich befasse mich nun etwas mit Yoga vor dem eigentlichen Training... habe mir eine von den gemütlichen Yogamatten gekauft und ab dafür....
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Forum: Sonstiges
11.06.2011, 12:46
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Forum: Ernährung und Gesundheit
11.06.2011, 12:39
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Forum: Sonstiges Training
11.06.2011, 12:36
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Meditation?
Hallo zusammen,
meditiert jemand von euch gelegentlich um sich auf den Wettbewerb mental vorzubereiten? Oder einfach um den Körper geeignet zu entspannen? Könnt ihr vllt. Tipps, Tricks und Übungen...
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Forum: Material: Laufen
11.06.2011, 12:34
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