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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: malo13

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.05.2015, 16:15

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.074.595

Erstellt von malo13

wird eng, aber langsam kommt es ins...

wird eng, aber langsam kommt es ins Rollen...

Alex1978 (1,78) 79,4 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 80,4 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54
bellamartha (1,72) 70,2 / 69,9/ 63,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

26.12.2014, 12:47

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.074.595

Erstellt von malo13

zumindest nicht zugenommen ;) Startgewicht /...

zumindest nicht zugenommen ;)

Startgewicht / Aktuelles Gewicht / Zielgewicht

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0
anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.12.2014, 14:37

Antworten: 4.246

"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe

Hits: 2.074.595

Erstellt von malo13

HAllo, mein Name ist malo13 und ich bin ein...

HAllo,
mein Name ist malo13 und ich bin ein versteckter Fetter.

Alex1978 (1,78) 85,2 / 85,2 / 78,0
bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
drullse (1,72) 69,4...

Forum: Köln

03.09.2012, 11:43

Antworten: 605

Cologne Triathlon Weekend 2012

Hits: 116.216

Erstellt von malo13

MD war eh ein reines Mannschaftszeitfahren. Und...

MD war eh ein reines Mannschaftszeitfahren. Und die Kampfrichter sind mit dem Motorrad vorne weg gefahren! Hat echt keinen Spass gemacht

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.04.2011, 21:28

Antworten: 9

Schienbeine krampfen beim Koppeln

Hits: 4.692

Erstellt von malo13

ja, an mangelnde Mineralien habe ich auch schon...

ja, an mangelnde Mineralien habe ich auch schon gedacht, aber eigentlich müsste ich hier im grünen Bereich sein.

ich fahre mit ner 90iger Frequenz

Forum: Triathlon allgemein

20.04.2011, 14:09

Antworten: 398

Wer trainiert heute was?

Hits: 48.967

Erstellt von malo13

90 min Läufchen und heute Abend noch einmal...

90 min Läufchen und heute Abend noch einmal für 3 Stunden das schöne Wetter auf dem Rad geniessen

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.04.2011, 13:30

Antworten: 9

Schienbeine krampfen beim Koppeln

Hits: 4.692

Erstellt von malo13

natürlich krampft der Muskel vorne am...

natürlich krampft der Muskel vorne am Schienbein und nicht das Schienbein ;)

es beginnt auch bei kürzeren GA1 Ausfahrten von 2-3 Stunden bereits zu krampfen.

Werde die Tips mit der...

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.04.2011, 10:16

Antworten: 9

Schienbeine krampfen beim Koppeln

Hits: 4.692

Erstellt von malo13

Schienbeine krampfen beim Koppeln

Hallo,

ich bin neu hier und möchte mich dieses Jahr auf der Mitteldistanz veruchen (Steinbeck und Nordseeman). Training läuft sehr gut, allerdings kann ich keine Koppelläufe machen. Sobald ich einen...

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