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Forum: Willkommen!

22.07.2010, 15:30

Antworten: 1

Thanks for warm welcome!

Hits: 2.108

Erstellt von Ruffles

Thanks for warm welcome!

Auch hier nochmal ein Hallo!

Nachdem ich gestern schon den ersten Rat geholt hab - und positiv ueberrascht war - noch eine kurze Vorstellung von mir:

Ich bin 37 - heiliger Bimbam ! und seit 2oo8...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 16:59

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Vielleicht habe ich mich missverstaendlich...

Vielleicht habe ich mich missverstaendlich ausgedrueckt. Ich moechte nichts nehmen wie Vitasprint, oder Redbull oder Taxofit oder was es
sonst noch in den Apotheken so gibt (das, was sie in den...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 16:13

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Bei mir hat es sich nicht negativ ausgewirkt....

Bei mir hat es sich nicht negativ ausgewirkt. Vorm laufen stille ich nochmal, weil die Brust dann nicht so schwer ist. Ich hab einen Sport-BH und ein Bustier an, die haben einen bedauernswerten Job...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 15:26

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Abstillen ist definitv kein Thema. Wir geniessen...

Abstillen ist definitv kein Thema. Wir geniessen das beide sehr.

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 15:24

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Die Trainingsplaene, die ich so im Netz gefunden...

Die Trainingsplaene, die ich so im Netz gefunden habe, sind schon aufschlussreich. Ich bastel mir meinen individuellen gerade zusammen.
Dabei beruecksichtige ich meine zur Verfuegung stehende Zeit...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 15:19

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Ohne das Kopf schuetteln, waere es sogar...

Ohne das Kopf schuetteln, waere es sogar wertungsfrei geworden.
Ich denke, jede Frau ist unterschiedlich, was Dich entspannt, muss es nicht zwangslaeufig auch bei mir. Aber ich gebe Dir recht:
es ist...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 13:34

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Ich habe frueher fuer Wettkaempfe noch viel...

Ich habe frueher fuer Wettkaempfe noch viel heftiger trainiert. Okay,
dem Alter muss ich wohl Tribut zollen, ich bin jetzt 37, nicht mehr 24.

Ich hatte eigentlich auch vor, die letzten vier Wochen...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 13:12

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Danke fuer die Tipps. Pause waere vermutlich das...

Danke fuer die Tipps. Pause waere vermutlich das beste;

ich werde in der Tat mal mein Eisen checken lassen!

Heute abend laufe ich mal eine meiner Lieblingsstrecken, die mental echt erholsam, und...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 12:49

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Einen gewissen Anhaltspunkt brauche ich schon,...

Einen gewissen Anhaltspunkt brauche ich schon, klar will ich auf einer Strecke immer besser werden. Im Wettkampf hab ich nur diese eine Chance. Besser heisst jedoch nicht, immer schneller fuer mich....

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 12:47

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Thanks for warm welcome :) Ich habe 8 Wochen...

Thanks for warm welcome :)

Ich habe 8 Wochen nach der Geburt wieder mit Laufen angefangen,
und es dann immer mehr gesteigert. Vor dem gezielten training war ich dreimal die Woche auf der...

Forum: Ernährung und Gesundheit

21.07.2010, 12:25

Antworten: 33

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hits: 9.954

Erstellt von Ruffles

Körperliche Müdigkeit - falsches Training?

Hallo und guten Tag,

ich habe mich gerade registriert, ich bitte also eventuelle grobe Fehler zu entschuldigen.

Meine Problem ist meine derzeitige Muedigkeit im Training. Was vielleicht...

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