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Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

16.05.2015, 11:36

Antworten: 26

Trainingspensum wie hoch?

Hits: 20.864

Erstellt von Gortak

Ich möchte hier einfach mal meine Überlegungen...

Ich möchte hier einfach mal meine Überlegungen und Fragen zu meinem Trainingspensum schreiben und würde mich über Kommentare und Tipps freuen.

Kurz zu mir: ich bin 36, männlich, 186cm und 73 kg....

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 14:35

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

Hits: 9.490

Erstellt von Gortak

Aber gut für ne Grundlage um auf ne MD in einem...

Aber gut für ne Grundlage um auf ne MD in einem Jahr zu trainieren. Das meinte ich

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 14:26

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

Hits: 9.490

Erstellt von Gortak

Oh, ich finde das wirklich sehr langsam. Egal was...

Oh, ich finde das wirklich sehr langsam. Egal was ich mache, ich werde ständig überholt!

Was wäre denn ein gute Trainingstempo?

Auch wenn mein bisheriges Trainingspensum hier eher...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 14:13

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

Hits: 9.490

Erstellt von Gortak

Ok, weils so viel Spass macht noch ein...

Ok, weils so viel Spass macht noch ein Posting:

Um mich nicht zu schämen möchte ich natürlich >28km/h radeln, >10kmh laufen und >2,5 km/h schwimmen. So als absolutes Minimum.
Mal...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 14:07

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

Hits: 9.490

Erstellt von Gortak

Ok,hab ich in der Hitze des Gefechts...

Ok,hab ich in der Hitze des Gefechts überlesen.
aber dass ich das nicht vorhab is ja wohl klar:)
Und es gibt ja auch klare Zeitbegrenzungen die man mit Toter mann, etwas wanderslust und nem...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 13:57

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

Das ist ein riesen Unsinn. Mag ja sein, dass du...

Das ist ein riesen Unsinn. Mag ja sein, dass du ein super Sportler bist, aber den Massstab solltest du nicht für Hobbysportler,Quereinsteiger und Anfänger anlegen. Kein Hobbysportler kann...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 13:51

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

klar will ich trainieren. hab doch nix anderes...

klar will ich trainieren. hab doch nix anderes geschrieben. ich will ganz viel trainieren und will wissen was in einem jahr maximal möglich ist wenn mir die zeit egal ist. OD wird in einem jahr ein...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 13:48

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

super-danke. Das wollte ich eigentlich hören....

super-danke. Das wollte ich eigentlich hören. Mache mir auch etwas Gedanken wegen Übertraining. Gerade die letzten Wochen trainiere ich mehr und mehr und mein Körper will auch immer mehr.Hab halt...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 13:24

Antworten: 66

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Erstellt von Gortak

ich meinte natürlich 3h täglich in der woche und...

ich meinte natürlich 3h täglich in der woche und 2 täglich am WE

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 13:05

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

Orkisch!

Orkisch!

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 12:55

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Erstellt von Gortak

2009 hab ich in der Vorbereitung auf die OD 12...

2009 hab ich in der Vorbereitung auf die OD 12 Stunden die Woche trainiert.
Halte das auch jetzt für realistisch. 2 Stunden täglich is für mich optimal zur Zeit. 1-2 Ruhetage. Denke...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 12:43

Antworten: 66

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Erstellt von Gortak

lustiges Forum. Entweder "Hans" oder...

lustiges Forum.
Entweder "Hans" oder Leute die sich über meine Frage lustig machen.
Ist das so selten unter Triatlethen, dass einer nicht ne super Zeit schaffen will, sondern es als großen...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 12:34

Antworten: 66

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Erstellt von Gortak

schwimme 2-3 km und radel 65 und fühl mich...

schwimme 2-3 km und radel 65 und fühl mich danach ganz gut ausgepowert. alles darunteris mir zu wenig.
allerdings relativ langsam. 28/29km/h und 70 min auf 3 km.

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 12:29

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

ich will ja auch schwimmen und Radeln...

ich will ja auch schwimmen und Radeln machen.
Partner wäre ein freund von mir der in ner ähnlichen Situation ist-schafft aktuell kaum 5 km laufen und will nen marathon als herausforderung machen. das...

Forum: Triathlon allgemein

15.07.2010, 12:12

Antworten: 66

Herausforderung gesucht

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Erstellt von Gortak

Herausforderung gesucht

Hallo!

erstes Posting:
Ich brauche mal den Rat von ein paar Erfahrenen MD-LD Sportlern.
Ich suche eine Herausforderung für 2011 und möchte jetzt schon den passenden Wettkampf aussuchen.

Ich mache...

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