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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Sven

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.07.2010, 13:01

Antworten: 6

Bring die Kalorienzahl nicht her

Hits: 2.547

Erstellt von Sven

Hab ich ab 6.00 Uhr gemacht. Bei uns kannst du...

Hab ich ab 6.00 Uhr gemacht. Bei uns kannst du jetzt schon nicht mehr nach draußen

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.07.2010, 12:52

Antworten: 6

Bring die Kalorienzahl nicht her

Hits: 2.547

Erstellt von Sven

Bring die Kalorienzahl nicht her

Hab da mal ein Frage, :liebe053:

hab heute morgen Koppeltraining gehabt; insgesamt 4h und verbraucht ca. 3400 Kcal.

Wie bring ich soviel Kcal wieder hin plus den Grundumsatz von 1943 Kcal. Will...

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 09:33

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Nunja ich kenn dein Alter nicht, aber ich muss...

Nunja ich kenn dein Alter nicht, aber ich muss langsam aufpassen. Und lieber jetzt als irgendwann mit eine Pflunze im Fernsehsessel zu sitzen.
Versuch mich erstmal an die -500 Kcal zu halten und...

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 09:20

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Nun ja will ja keine Werbung machen - aber für...

Nun ja will ja keine Werbung machen - aber für meine Mineralien lass ich "Frubiase Sport" sorgen. Für lange Einheiten sorge ich mit Salz im Getränk zusätzlich noch dafür

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 09:18

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Kannte ich so auch nicht, aber war mal einen...

Kannte ich so auch nicht, aber war mal einen Versuch wert, dachte ich mir. Die Logik dahinter ist ja auch nicht schlecht. Brauche laut Berechnung 1959 Kcal am Tag Grundumsatz und das gleich minus 500...

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 09:15

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Finde 17% auch nicht zuviel Wohlbefinden ist...

Finde 17% auch nicht zuviel
Wohlbefinden ist super :Blumen: - geh jetzt gleich zur ersten Einheit Laufen - fühle mich so ganz ok, nur der rasche Gewichtsverlust hat mich verdammt erschrocken

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 09:10

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Kann ich mir eigenlich nicht vorstellen,...

Kann ich mir eigenlich nicht vorstellen, zumindest nicht in dieser Größenordnung. Mal 500g rauf oder runter sag ich nicht aber 2 Kg :Nee:
Flüssigkeitsumsatz zwischen 3-4 Liter am Tag bei dem Wetter

Forum: Ernährung und Gesundheit

08.07.2010, 08:51

Antworten: 19

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Hits: 5.609

Erstellt von Sven

Hilfe ich nehm zu schnell ab

Servus aus dem schönen Bayern,

ich habe mich durchgerungen die Leistungsdiät wie sie in dem Bericht steht mal anzufangen. Hab mich auch im Forum belesen und finde persönlich, dass es viel zu schnell...