triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 20 von 20 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: The Smashing Machine Forum: Laufen 03.11.2010, 21:05 Antworten: 4 Krafttraining + Plyometrie kombinieren Hits: 4.408 Erstellt von The Smashing Machine Also ich hab damit nur gute Erfahrungen gemacht,... Also ich hab damit nur gute Erfahrungen gemacht, Plyo's nach bzw bei dem Krafttraining sind super. Ich mach dann z.B. Bankdrücken mit nem Gewicht das ich 4 mal stemmen kann, stemm es 3 mal und mach... Forum: Radfahren 02.11.2010, 15:11 Antworten: 24 Rollentrainer selbst bauen Hits: 34.683 Erstellt von The Smashing Machine also bis auf das freihändig Fahrn is dass ja kein... also bis auf das freihändig Fahrn is dass ja kein problem, aber der hatts ja auch einfach, dirket ne Eand zum abstützen nebendran, so n luxus hab ich nich:) Forum: Radfahren 01.11.2010, 17:58 Antworten: 24 Rollentrainer selbst bauen Hits: 34.683 Erstellt von The Smashing Machine Also ich fahr auch nur auf freien Rollen, anfangs... Also ich fahr auch nur auf freien Rollen, anfangs braucht man etwas Übung aber nach einer gewissen Eingewöhnungszeit idt das garkein Problem :) Man kann genauso DVD kucken oder Lesen als auf einer... Forum: Sonstiges Training 24.10.2010, 13:04 Antworten: 171 Kraft-Training Hits: 32.076 Erstellt von The Smashing Machine Ross macht einen definitiv zu nem starken Kerl,... Ross macht einen definitiv zu nem starken Kerl, aber BodyRock ist halt schöner zum anschaun :) :) Forum: Sonstiges Training 24.10.2010, 01:38 Antworten: 171 Kraft-Training Hits: 32.076 Erstellt von The Smashing Machine also ich kann die Tp`s und Übungen von diesem... also ich kann die Tp`s und Übungen von diesem kerl nur empfehlen: http://www.youtube.com/watch?v=J6JvhCTjicY&feature=channel es ist hart und es tut weh aber es bringt jede menge Power :) ich... Forum: Radfahren 16.08.2010, 14:59 Antworten: 20 Zeitfahren 40 KM Hits: 9.287 Erstellt von The Smashing Machine Ja genau so machen dass Rennradfahrer:Lachen2:... Ja genau so machen dass Rennradfahrer:Lachen2: Nur so kann man schön in seinem rythmus strampeln und muss nich auf andre Fahrer, Pasanten oder Autofahrer achten Gruß Forum: Radfahren 11.08.2010, 00:19 Antworten: 20 Zeitfahren 40 KM Hits: 9.287 Erstellt von The Smashing Machine okay ich denk halt immer zu spät daran das das... okay ich denk halt immer zu spät daran das das hier n Tria Forum ist, ich mach das halt bei jedem Zeitfahrn, 90 - 100 Trittfrequenz und schön strampeln. Egal was die andren denken, so lange es was... Forum: Radfahren 09.08.2010, 18:34 Antworten: 20 Zeitfahren 40 KM Hits: 9.287 Erstellt von The Smashing Machine auf jeden fall warm fahrn am besten aufm... auf jeden fall warm fahrn am besten aufm rollentrainer, schön die stöpsel in die ohrn, aufputschende musik und schön strampeln ;-) so 30 - 45 minuten sollten ja ausreichen, so mach ichs vor jedem... Forum: Radfahren 30.06.2010, 20:09 Antworten: 8 Günstige Carbon-LRS (700C) gerade Planet-X gesehen ... Hits: 4.906 Erstellt von The Smashing Machine ah okay danke bort Grüße ah okay danke bort Grüße Forum: Radfahren 29.06.2010, 22:48 Antworten: 8 Günstige Carbon-LRS (700C) gerade Planet-X gesehen ... Hits: 4.906 Erstellt von The Smashing Machine hi, der Preis ist verlockend, aber ich konnte... hi, der Preis ist verlockend, aber ich konnte jetz nicht finden ob das clincher oder für schlauchreifen sind kann mir da bitte jemand helfen? aber 28 zoll sin das ja oder? Danke Forum: Willkommen! 29.06.2010, 15:26 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine also ich bin ohne neo geschwommen, hatte n... also ich bin ohne neo geschwommen, hatte n normales rennrad mit auflieger und n bisschen auf aero getrimmt für die 500m schwimmen brauchte ich 13min (absoluter nicht schwimmer) die 20km radstrecke... Forum: Willkommen! 28.06.2010, 20:06 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine ich hab jetz keine ahnung wie die zeit so ist,... ich hab jetz keine ahnung wie die zeit so ist, ich war 90ter von 230 also durchschnittlich nehm ich mal an die 1:07 von nem kumpel hätt ich auch noch geknackt bekommen dann wär ich auf platz 33... Forum: Willkommen! 27.06.2010, 18:53 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine so ich melde mich von meiner triathlon premiere... so ich melde mich von meiner triathlon premiere zurück hab auf die sprintdistanz 1:13 gebraucht, n paar minuten hätt ich noch rausholen können, beim nächsten mal bin ich schlauer:) Grüßle Forum: Triathlon allgemein 15.06.2010, 22:10 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.753 Erstellt von The Smashing Machine die ersten 10km bei dieser route sind leicht... die ersten 10km bei dieser route sind leicht abschüssig desshalb komm ich auf so nen hohen schnitt Forum: Triathlon allgemein 15.06.2010, 21:22 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.753 Erstellt von The Smashing Machine bin gerade vom Radln heimgekommen, 52 km mit... bin gerade vom Radln heimgekommen, 52 km mit 330hm in 1std. und 10min. bin jetzt zwar völlig ko allerdings wurde mir heute klar das ich beim zeitfahrn nicht überzeugt hab :kotz: Forum: Triathlon allgemein 13.06.2010, 10:39 Antworten: 1.679 Wer trainiert heute was? Hits: 195.753 Erstellt von The Smashing Machine gestern 50 km radfahrn in renntempo heute war... gestern 50 km radfahrn in renntempo heute war ich 10km locker laufen und später gibts noch ein core workout:) Forum: Willkommen! 11.06.2010, 10:53 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine ????? was soll das jetzt aussagen? ????? was soll das jetzt aussagen? Forum: Willkommen! 07.06.2010, 15:45 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine Ai Gude, obs ein spaß wird werd ich wissen wenn... Ai Gude, obs ein spaß wird werd ich wissen wenn ich das Schwimmen überleb, is ja nich gerade warm der Tümpel:Cheese: Lindenfels liegt ja direkt um die Ecke, bin da öfters mit dem Rad.... Forum: Willkommen! 06.06.2010, 21:32 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine moin, so melde mich mal vom Teamzeitfahrn in... moin, so melde mich mal vom Teamzeitfahrn in Bad Saulgau zurück, kann ich nur jedem empfehlen. das is n echt schönes rennen erstma danke das ich hier so freundlich empfangen werde:) jap ich... Forum: Willkommen! 05.06.2010, 18:29 Antworten: 14 Grüße aus dem Odenwald Hits: 4.578 Erstellt von The Smashing Machine Grüße aus dem Odenwald Hallo zusammen:Huhu: , Ich werd mich dann mal vorstellen, ich heiße Ulli bin 20 jahre alt und wohne im schönen Odenwald. Ich mache seit meinem 13 lebensjahr Radsport, anfangs nur im MTB Bereich,... Zeige Ergebnis 1 bis 20 von 20   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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