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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: macro-matz

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.05.2010, 13:37

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Also ich will mich auch kurz dazu melden. ALLER...

Also ich will mich auch kurz dazu melden.
ALLER GRößTEN RESPEKT !!!

Wer sich sowas zutraut und das noch in der Öffentlichkeit, da gehört eine ganze Menge Mut dazu. Ich denke die Öffentlichkeit ist...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

09.05.2010, 20:11

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Hey, bin also gestern, Samstag, 53min mit 7:40...

Hey,
bin also gestern, Samstag, 53min mit 7:40 gekaufen. Boa ei war ich platt. Waren "nur" 2Km mehr also sonst und ich bin echt fertig. Heute Morgen war ich dann im Wald mit dem CrossRad +...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

07.05.2010, 16:16

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Danke für Kuz und Lang:Huhu: Ich bin seit...

Danke für Kuz und Lang:Huhu:

Ich bin seit letzen Sommer Totalänfänger der nie Ausdauersport betirieben hat und 43Jahre alt. Ziel ist 1. Spaß und Gesundheit, 2. VD diese Jahr im August und auf...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

07.05.2010, 13:42

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Na ja 5:30 ist für mich schon ne harte...

Na ja 5:30 ist für mich schon ne harte Nummer.
Ich hab bei 6:40 so einen Puls o144 am Schluß des laufs 150.
Von daher laufe ich nicht schneller, da ich sonst im "roten Bereich" bin.

Also...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

07.05.2010, 13:37

Antworten: 22

Trainingsplan "Meine erster Volkstria"

Hits: 7.462

Erstellt von macro-matz

Sorry für die späte Antwort, ich hatte...

Sorry für die späte Antwort, ich hatte das Buch verliehen und
gestern zurück erhalten. Also die MD ist darin auch sehr komplex beschrieben. Ich kann keine einfache "Zusammenfassung"...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

06.05.2010, 13:41

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Schneller oder weiter?

Hab ma ne Frage.
Ich schaffe nun recht konstant die 5Km mit ca. 6:40min/Km
Mein Ziel ist diese Jahr ein VD event. nächsten Jahr einen OD angreifen.

Was ist nun empfehlenswerter, schneller zu werden...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

03.05.2010, 14:52

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Was hälst Du von einem Schwimm-Einteiler und...

Was hälst Du von einem Schwimm-Einteiler und drunter einen
normalen...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

03.05.2010, 13:56

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Was zieht man an?

Hallo Leute,
im Sommer kommt nun langsam mein erster VD.

Ich hab mir mal so einen Tri-Suit aus Stoff gekauft.
Was zieht man denn beim Schwimmen an oder drüber??
Ich denke da an einen Neo mir...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

25.03.2010, 10:31

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Schnelle Regeneration, der Insolintrick

Bisher habe ich nach dem Training bewusst wenig zu mir genommen b.z.w. nur getrunken, da ich abnehmen wollte.
Das hat aber zur Folge, dass ich z.B. bei Laufen von 30-35min. immer 3 Tage Pause...

Forum: Sendungen

20.03.2010, 00:11

Antworten: 50

Themenabend: Sitzposition und Leistung

Hits: 14.522

Erstellt von macro-matz

Absolut unfassbarer Film !!! Ich war beim Schauen...

Absolut unfassbarer Film !!!
Ich war beim Schauen mind. so gespannt wie bei einem Krimi!!!
Großes Lob!

Als Anfänger hab ich mir letztes Jahr ein Rennrad gekauft.
Werd gleich bei Fritz Buchstaller...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

18.03.2010, 11:14

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Da dies meine erster Radfrühling wird meine...

Da dies meine erster Radfrühling wird meine Frage,
was zieht ihr denn da an??

Ich habe bisher, außer den Joggin Sachen, noch keine Klamotte
für das Radl'n gekauft. Hab nur Sachen für den...

Forum: Marathon- und Volksläufe

18.03.2010, 00:08

Antworten: 43

Mit Volksläufen lässt sich kaum noch Geld verdienen

Hits: 11.594

Erstellt von macro-matz

Wie gesagt ist das natürlich alles nur...

Wie gesagt ist das natürlich alles nur Spekulation.
"Wenn" mal was wäre würde unser Anwalt so argumentieren:
Der Aufruf kam von Arne und der ist nun Mal der Betreiber von TS
und hat...

Forum: Marathon- und Volksläufe

17.03.2010, 21:00

Antworten: 43

Mit Volksläufen lässt sich kaum noch Geld verdienen

Hits: 11.594

Erstellt von macro-matz

Wäre es rein privat würde ich keine...

Wäre es rein privat würde ich keine Probleme sehen.
Aber hier ist Triathlon-Szene mit im Spiel und die haben nun mal
einen kommerziellen Ansatz.
Würde mich interessieren wie Arne das sieht....

Forum: Marathon- und Volksläufe

17.03.2010, 20:04

Antworten: 43

Mit Volksläufen lässt sich kaum noch Geld verdienen

Hits: 11.594

Erstellt von macro-matz

Ich bin GF einer Internet-Firma die mit...

Ich bin GF einer Internet-Firma die mit Privatekunden zu tun hat.
Du glaubst nicht was man da alles erlebt. Da geht es vor Gericht
wegen 10 Euro. Aber was genau meinst Du?

Um Datenschutz musst Du...

Forum: Marathon- und Volksläufe

17.03.2010, 17:14

Antworten: 43

Mit Volksläufen lässt sich kaum noch Geld verdienen

Hits: 11.594

Erstellt von macro-matz

Das ist ja Klasse !!! Wenn sich da jemand beim...

Das ist ja Klasse !!!
Wenn sich da jemand beim Radausflug was tut oder gar Abends die Pizza für eine Magenverstimmung sorg, oder eine Nudel im Hals steckt :Lachen2: Da muss Arne...

Forum: Marathon- und Volksläufe

17.03.2010, 11:14

Antworten: 43

Mit Volksläufen lässt sich kaum noch Geld verdienen

Hits: 11.594

Erstellt von macro-matz

"Wir" sind nun mal ein Land mit den...

"Wir" sind nun mal ein Land mit den meisten Gesetzten dieser Erde und 0 Toleranz. Es liegt in unserer deutschen Natur nix mehr ohne Recht- und Gesetzt zu machen. Mich wundert offen gesagt, dass...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 17:24

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Noch ne Frage. Vor dem ersten VD fragt man sich,...

Noch ne Frage.

Vor dem ersten VD fragt man sich, soll man das mal alleine zu Hause versuchen alles am Stück zu bewältigen.

Was meint ihr, ab wann macht das event. Sinn??

Lg
macro-matz

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 15:41

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Geht leider nicht. Mi und Fr ist Pause, weil ich...

Geht leider nicht.
Mi und Fr ist Pause, weil ich an diesen Tage nicht weg kann.
3 Kinder und die Frau will ja auch mal weg gehen :)
Die Tage sind nicht änderbar.

Di mach im Morgens 7Uhr 30min. Lauf...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 13:54

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Sagt mal wie ist das denn mit der Geschwindigkeit...

Sagt mal wie ist das denn mit der Geschwindigkeit beim Laufen?
Wie lange dauert das??
ich laufe mit 07:00 im Schnitt, am Anfang 6:30 am Schluss 7:30 bei 30-35min.

Meine Kumpels laufen alle relativ...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 13:51

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

@crema-catalanaIch würde 1x mehr schwimmen...

@crema-catalanaIch würde 1x mehr schwimmen gehen und da generell auf Technik achten. Tempo ist egal.

Mein Plan richtet sich natürlich auch nach der Zeit die mir
zur Verfügung steht....

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 13:38

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Mit dem Rad wollte ich warten bis es wieder...

Mit dem Rad wollte ich warten bis es wieder wärmer ist.
Hab letztes Jahr ein normales Rennrad gekauft und bin ca. 5x die 20km knapp unter 60min. gefahren. Auf der Rolle im Keller machts nicht grad...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 13:09

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Hallo BigWilly Zusammenfassung: Ich...

Hallo BigWilly

Zusammenfassung:
Ich (43/180/79Kg) bin seit August dran. Vorher 0 Sport.
Ziel: VD im August (Kitzingen)

Der triathlon-szene.de Plan zum ersten VD ist mir definitiv zu hart.
Ich hab...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.03.2010, 12:50

Antworten: 11.998

Anfänger – gemeinsam sind wir stark

Hits: 3.536.867

Erstellt von macro-matz

Hallo ihr Anfänger :Huhu: da ich(43/Anfänger)...

Hallo ihr Anfänger :Huhu:

da ich(43/Anfänger) alleine trainiere stell ich mir immer wieder die Fragen:

- Wann ist die heutige Trainingsbelastung richtig dosiert?
- Wie lange soll ich Pause machen...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

31.01.2010, 19:45

Antworten: 22

Trainingsplan "Meine erster Volkstria"

Hits: 7.462

Erstellt von macro-matz

Ich hab mich schon angemeldet und bezahlt. Der...

Ich hab mich schon angemeldet und bezahlt.
Der Termin iost zwar mitten in meinem Wanderurlaub, aber vom Össiland ist es ja nicht weit zurück.
Was meinst Du mit "komm doch einfacvh...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

31.01.2010, 11:24

Antworten: 22

Trainingsplan "Meine erster Volkstria"

Hits: 7.462

Erstellt von macro-matz

Hei mauna_kea. Die Einsteigerpläne hab ich fast...

Hei mauna_kea.
Die Einsteigerpläne hab ich fast 1:1 so umgesetzt wie sie bei TS stehen. Hat mich bisher so weit gebraucht, dass ich jede Distanz einzeln schaffen kann, auch wenn es noch schwer...

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