triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 8 von 8 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: SwAc2 Forum: Schwimmen 21.07.2009, 08:52 Antworten: 8 Ist das ein sinnvolles Trainingsprogramm? Hits: 4.423 Erstellt von SwAc2 Richtig, mit gezieltem Techniktraining erreicht... Richtig, mit gezieltem Techniktraining erreicht man erstmal viel mehr, die Umfänge können dann immer noch folgen. Wie gesagt, es ist alles individuell und somit sollte dies gezielt im... Forum: Schwimmen 21.07.2009, 08:18 Antworten: 8 Ist das ein sinnvolles Trainingsprogramm? Hits: 4.423 Erstellt von SwAc2 Als Schwimmtrainer halte ich nicht viel von... Als Schwimmtrainer halte ich nicht viel von allgemeinen Programmen aus Zeitschriften etc. Individuelle Trainingspläne mit Richtzeiten und wiederkehrenden Tests bringen viel mehr auf Dauer. Besonders... Forum: Schwimmen 21.07.2009, 08:16 Antworten: 8 Ist das ein sinnvolles Trainingsprogramm? Hits: 4.423 Erstellt von SwAc2 Oh bitte bei den Belastungszonen aufpassen, 1500m... Oh bitte bei den Belastungszonen aufpassen, 1500m werden nie GA2 geschwommen. Das geht rein physisch gar nicht. Forum: Schwimmen 21.07.2009, 07:24 Antworten: 8 Speedo Paddles Hits: 3.431 Erstellt von SwAc2 Das Training mit Paddels ist nur für das... Das Training mit Paddels ist nur für das Intervalltraining geeignet, da ein mögliches Kraftverlust auch gleichzeitig Technikverlust durch Ausweichbewegungen zur Folge haben kann. Bitte nie 1500m... Forum: Schwimmen 21.07.2009, 07:18 Antworten: 31 Anzahl Armzüge = Güte der Technik? Hits: 20.041 Erstellt von SwAc2 Man kann über Frequenz und Zuglänge seine Zeiten... Man kann über Frequenz und Zuglänge seine Zeiten auch verbessern. Bei Dir müssen wohl erst grundlegendere Technikmerkmale verbessert werden, um dann in das Frequenztraining zu kommen. Forum: Schwimmen 21.07.2009, 07:16 Antworten: 31 Anzahl Armzüge = Güte der Technik? Hits: 20.041 Erstellt von SwAc2 Das Kraulschwimmen lebt von der Zug- zur... Das Kraulschwimmen lebt von der Zug- zur Druckphase und besonders in der Druckphase muss beschleunigt werden. Dadurch kann auch die Rückholphase bedeutend besser durchgeführt werden. Also nie... Forum: Schwimmen 21.07.2009, 07:10 Antworten: 17 Könnte mal jemand gucken? Hits: 6.057 Erstellt von SwAc2 Grundsätzlich ist der Ablauf der Technik nicht... Grundsätzlich ist der Ablauf der Technik nicht schlecht. Ich habe mir den Film kurz mal angeschaut. - zu schwache Beinarbeit - zu starke Hüftrotation - Schultern sacken beim Wasserfassen ab Das... Forum: Schwimmen 21.07.2009, 07:02 Antworten: 8 Wie schaffe ich es 1 Stunde zu schwimmen Hits: 4.797 Erstellt von SwAc2 Durch konsequentes Training und mit einem guten... Durch konsequentes Training und mit einem guten Trainingsplan ist sehr viel möglich. Zeige Ergebnis 1 bis 8 von 8   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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