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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: hochalex

Forum: Themenvorschläge

19.10.2009, 17:01

Antworten: 97

Skiken, ideale Trainingsergänzung für Triathleten?

Hits: 50.663

Erstellt von hochalex

also ich verwende den Exel Suspension Tip aus...

also ich verwende den Exel Suspension Tip aus diesem Stor, http://www.skate-service.de/shop/pi17/pi14/pd31.html

bitte Link löschen wenn das nicht erlaubt ist

Die Spitze hält super, auch auf...

Forum: Themenvorschläge

17.10.2009, 09:49

Antworten: 97

Skiken, ideale Trainingsergänzung für Triathleten?

Hits: 50.663

Erstellt von hochalex

bin jetzt auch seit 2 Wochen mit den Skikes...

bin jetzt auch seit 2 Wochen mit den Skikes unterwegs, mit meinen "alten Laufschuhen".... die Ski-Skating Schuhe, sind das normale zum Langlaufen für den Winter?

Bei meinen letzten Ausfahrten...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.09.2009, 16:10

Antworten: 3

Ziehen unterm rechten Rippenbogen

Hits: 3.637

Erstellt von hochalex

ich hab bei meinen letzten beiden Rennen, Sprint...

ich hab bei meinen letzten beiden Rennen, Sprint und OD auch immer beim Laufen Schmerzen unterm rechten Rippenbogen, wobei es bei mir eher ein Druck ist als ein Stechen...
erst wenn ich deutlich vom...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

06.08.2009, 18:56

Antworten: 13

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hits: 8.179

Erstellt von hochalex

das klingt schon mal vernünftig von der...

das klingt schon mal vernünftig von der Steigerung her....
und zwischen Oktober und Dezember nur 1-2 mal die Woche lockeres Training zur Regeneration??

beim 12 St. Plan, meinst du da den LD Plan,...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

06.08.2009, 12:55

Antworten: 13

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hits: 8.179

Erstellt von hochalex

auf die OD hab ich im Schnitt 6-8 Stunden pro...

auf die OD hab ich im Schnitt 6-8 Stunden pro Woche Trainiert, maximal waren es 10 Stunden.

Wobei das ohne Anfahrt zum Schwimmen und dergleichen ist, und ich heuer erst das Kraulen "erlernt" habe,...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

05.08.2009, 19:44

Antworten: 13

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hits: 8.179

Erstellt von hochalex

hier mal ein kleines Update am 1.8.2009 hab ich...

hier mal ein kleines Update
am 1.8.2009 hab ich meine erste OD in Zell am See mit 2:50 gefinischt!

Bin total happy mit meiner Zeit und vor allem war es ein richtig geiles Rennen!!!

und jetzt...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

22.06.2009, 10:44

Antworten: 13

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hits: 8.179

Erstellt von hochalex

erst mal HerzlichenDanke für eure...

erst mal HerzlichenDanke für eure Antworten!!!

@jumaka
das mit den mischen der beiden Trauningpläne werd ich mir mal anschaun... kling vernünftig

@Turtle
stimmt solche "Freunde" braucht man...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

18.06.2009, 12:34

Antworten: 13

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hits: 8.179

Erstellt von hochalex

Umstieg Olympisch auf Halbdistanz

Hallo zusammen,

ich bin der Alex, 38 Jahre, zur Zeit 88.3 kg schweeeer und 181cm groß, und hab 2007 meinen Ersten Sprint Triathlon gefinischt mit "01:50:51":Nee: :Nee: , hatte aber nur 40 Tage...

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