Forum: Willkommen!
10.02.2009, 12:35
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Moin
Ich, bzw. wir, kommen aus Bern. Du?
Sodele, ich habe mir mal die Trainingspläne von der Volkstriathlon-Distanz bis zum Ironman 70.3 angeschaut und ausgedruckt. Wie's ausschaut bin ich die nächsten...
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Forum: Willkommen!
10.02.2009, 08:39
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Servus
Vielen Dank für die Unterstützung, ich werde mir die Pläne mal zu gemüte führen.
Danke und einen schönen Tag
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Forum: Willkommen!
09.02.2009, 16:22
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Neu in der Welt des Ausdauersports
Hallo zusammen
Wie schon erwähnt, hatte ich bis jetzt mit dem Ausdauersport nicht viel am Hut. Ich trainiere seit einigen Jahren Kampfsport (Thai-Boxen) und gehe ab zu laufen. Thai-Boxen ist...
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Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen
09.02.2009, 16:12
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Hits: 4.197
Wie trainiere ich richtig?
Ich bin 26 Jahre jung und mache regelmässig sport. Seit einigen Jahren betreibe ich Kampfsport (Thai-Boxen) und gehe auch 2x die Woche laufen und ins Krafttraining. Konkret: 2-3 Kampfsport a 1.5 - 2...
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