Forum: Mitteldistanz
18.01.2009, 16:39
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ne quark... ich hab gar nich die erfahrung dass...
ne quark... ich hab gar nich die erfahrung dass ich sagen könnte "der oder der plan ist das non plus ultra" und deine zeiten (besonders vom ironman) sprechen ja für dich (war grad ma auf deiner hp,...
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Forum: Mitteldistanz
18.01.2009, 15:25
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hm weiß nicht. ich bin kein trainingsexperte......
hm weiß nicht. ich bin kein trainingsexperte... halte aber persönlich koppeltrainings für sehr wichtig.
und zb im plan der ld/12h/mi, sind diese ja auch sehr häufig enthalten. auf die schnelle zähle...
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Forum: Mitteldistanz
18.01.2009, 15:13
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wo sind die koppeltrainings in den plänen der md?
hallo zusammen,
gut, dass ich vor dem eröffnen eines neuen threads die suchfunktion genutzt habe.
1)
das problem mit den key sessions in allen 3 plänen der md, ist mir auch schon aufgefallen. aber...
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