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Suchen: Beiträge von: handbremse
Forum: Sonstiges 01.01.2026, 11:22
Antworten: 17
Hits: 3.298
Erstellt von handbremse
Lieber Arne und alle, Happy New year, ich wünsche...

Lieber Arne und alle, Happy New year, ich wünsche Euch und uns das Beste!:Blumen: 🍀🐖
Forum: Ironman Hawaii 19.11.2025, 09:21
Antworten: 90
Hits: 22.730
Erstellt von handbremse
Gute Erklärung wie ich finde zum neuen Qualimodus...

Gute Erklärung wie ich finde zum neuen Qualimodus im Carbon und Laktat Podcast.
Forum: Ironman Hawaii 13.10.2025, 06:29
Antworten: 61
Hits: 12.603
Erstellt von handbremse
Herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Dich absolut...

Herzlichen Glückwunsch! Ich beneide Dich absolut für diese Erfahrung und habe sehr gerne mitgeliefert! Toll! Gute Erholung und noch ein paar schöne Tage:Blumen:
Forum: Triathlon allgemein 11.10.2025, 13:16
Antworten: 316
Hits: 76.429
Erstellt von handbremse
Liebe welfe, Ich wünsche dir ein tolles Rennen!...

Liebe welfe,
Ich wünsche dir ein tolles Rennen! Komm gut durch und habe Spaß:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 10.10.2025, 20:23
Antworten: 5.188
Hits: 1.392.304
Erstellt von handbremse
Liebe Judith, auch ich kenne Dich nicht...

Liebe Judith, auch ich kenne Dich nicht persönlich, aber seit vielen Jahren lese ich sehr gerne deine Beiträge und kann mich gut erinnern wie du dem ein oder anderem hier immer wieder hilfreich zur...
Forum: Triathlon allgemein 07.10.2025, 06:16
Antworten: 316
Hits: 76.429
Erstellt von handbremse
Ich wünsche Dir eine schöne Zeit und ein tolles...

Ich wünsche Dir eine schöne Zeit und ein tolles Rennen! Du hast hart trainiert, ich drück dir Daumen, dass alles so klappt, wie Du es Dir vorgenommen hast :Blumen:
Forum: Material: Bike 10.09.2025, 14:28
Antworten: 38
Hits: 60.362
Erstellt von handbremse
Habt ihr vielleicht Fotos von der...

Habt ihr vielleicht Fotos von der "Strumpf-Variante"? :Blumen:
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 27.08.2025, 08:24
Antworten: 145
Hits: 102.138
Erstellt von handbremse
Super, dass Du den offiziellen Termin...

Super, dass Du den offiziellen Termin reingeschrieben hast!!!:bussi: Eine Woche früher hätte ich nicht gekonnt und hatte schon Almere eingeplant. Jetzt also doch Schwarzwald:liebe053:
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 14.08.2025, 21:50
Antworten: 145
Hits: 102.138
Erstellt von handbremse
Danke für die Infos!:Blumen:

Danke für die Infos!:Blumen:
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 13.08.2025, 20:15
Antworten: 145
Hits: 102.138
Erstellt von handbremse
Für mich hört sich das alles ehr gut an und ich...

Für mich hört sich das alles ehr gut an und ich hätte Bock drauf. Irgendwelche Tips für Hotel oder Ferienwohnung? Wo übernachtet man idealerweise und wie sind die Wege zu den Wechselzonen geregelt...
Forum: Ironman Austria 18.06.2025, 13:55
Antworten: 97
Hits: 44.346
Erstellt von handbremse
Herzliche Glückwünsche an alle Finisher!:Blumen:...

Herzliche Glückwünsche an alle Finisher!:Blumen: Vielleicht habt ihr Lust, ein bisschen was zum "Rahmen" zu schreiben, Kosten, Unterkunft, Organisation, Strecke etc. Ich kenne die Veranstaltung nicht...
Forum: Ironman Lanzarote 10.06.2025, 20:46
Antworten: 97
Hits: 94.019
Erstellt von handbremse
Herzlichen Glückwunsch zum Finish! Vielen Dank...

Herzlichen Glückwunsch zum Finish! Vielen Dank für den ausführlich Bericht, macht Laune.:Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.03.2025, 10:25
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish! Bety...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.03.2025, 07:43
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...
Forum: Ernährung und Gesundheit 24.02.2025, 18:03
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _72,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.02.2025, 07:07
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Prima Ergebnis, leider nur weil ich seit Tagen...

Prima Ergebnis, leider nur weil ich seit Tagen krank bin:o

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz[/B][FONT="Lucida Console"]
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische...
Forum: Ernährung und Gesundheit 03.02.2025, 06:23
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Punktlandung :) Name .......... / Start /...

Punktlandung :)

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz

Antracis ...... / _71,8 / _70,6 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.01.2025, 07:01
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Wow, Benni, sehr toll! Bei mir sind es 0.7kg in...

Wow, Benni, sehr toll! Bei mir sind es 0.7kg in der ersten Woche, Soll erfüllt:Lachen2:

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz

Antracis ...... / _71,8 / _71,8 / Aktionsbündnis Seelische...
Forum: Ernährung und Gesundheit 20.01.2025, 15:41
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Name / Startgewicht / aktuelles Gewicht / 100 €...

Name / Startgewicht / aktuelles Gewicht / 100 € Einsatz[/b]
Antracis / 71,8 / 71,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 / 98,4 / 98,4 / Bieberbau Wiesbaden
Bety / 68,1 / 68,1 / Verein für...
Forum: Ernährung und Gesundheit 20.01.2025, 15:39
Antworten: 436
Hits: 65.935
Erstellt von handbremse
Mit neuem Höchstgeschwindigkeit in die challenge ...

Mit neuem Höchstgeschwindigkeit in die challenge ..:(
handbremse 74,5kg
100€ an die Mutter-Kind-Einrichtung Appartementhaus für Mutter und Kind, SkF Augsburg e.V.
Forum: Trainings-Blogs 26.10.2024, 09:23
Antworten: 564
Hits: 162.433
Erstellt von handbremse
Ich freu mich aufs Zuschauen und Mitfiebern heute...

Ich freu mich aufs Zuschauen und Mitfiebern heute Abend!!!:liebe:Lachen2: Vielen Dank fürs Mitnehmen auf Eure Reise, die Filme dazu und nun die letzten Tage. Viel Spaß und Glück euch allen:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2024, 09:21
Antworten: 564
Hits: 162.433
Erstellt von handbremse
Eure daily reports sind toll! Vielen lieben...

Eure daily reports sind toll! Vielen lieben Dank:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 14.10.2024, 06:26
Antworten: 122
Hits: 20.179
Erstellt von handbremse
Komplette Teams: TS-Schwertransporter: Benni1983,...

Komplette Teams:
TS-Schwertransporter: Benni1983, fras13, dr_big, lonerunner, Phil_ster
TS-Winterglitzern: runningmaus, Duafüxin, Soloagua, Taunusschnecke, Diver


Offene Teams:
TS-Zeitverschwender:...
Forum: Trainings-Blogs 10.10.2024, 15:20
Antworten: 122
Hits: 20.179
Erstellt von handbremse
Auf ein Frauenteam hätte ich auch Lust und...

Auf ein Frauenteam hätte ich auch Lust und schmeiße mal mein Hütchen in den Ring:Blumen: .
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.02.2024, 15:15
Antworten: 27
Hits: 28.367
Erstellt von handbremse
DM hat in der Regel Fruchtzucket.

DM hat in der Regel Fruchtzucket.
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