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Forum: Andere Distanzen

22.02.2013, 12:54

Antworten: 49

Umfrage: Wer war schon mal letzter im Wettkampf?

Hits: 10.474

Erstellt von manfred

Ließ mich 2003 an einer OD in Zagreb anmelden....

Ließ mich 2003 an einer OD in Zagreb anmelden. War damals gerade unten im Urlaub. Nun, es war ein ETU -Rennen. Kleines Feld, mehr oder weniger Profis und ich damals 54 jährig Ager. Als 2. letzter aus...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.11.2012, 20:16

Antworten: 8

Piriformis Syndrom

Hits: 33.643

Erstellt von manfred

Hallo HKB! Habe fast die gleichen Leidvollen...

Hallo HKB!
Habe fast die gleichen Leidvollen Phasen durchgemacht. Ging von Arzt zu Arzt. Habe jede Menge Physio-Sitzungen durchgemacht. Im Schwimmbad sagte man mir daß ich hinke. Sogar das abstossen...

Forum: Triathlon allgemein

08.04.2010, 09:57

Antworten: 1.679

Wer trainiert heute was?

Hits: 219.356

Erstellt von manfred

Gestern 95 km mit dem Rad und anschließend...

Gestern 95 km mit dem Rad und anschließend Koppellauf 16 km in 1:20. Lief super. Heute ist Schwimmtraining angesagt. Dazu Krafttraining (Arbeit) im Weinberg.

Forum: Triathlon allgemein

18.03.2010, 18:00

Antworten: 1.679

Wer trainiert heute was?

Hits: 219.356

Erstellt von manfred

Heute Morgen Schwimmen mit 1000m Test (17:49) und...

Heute Morgen Schwimmen mit 1000m Test (17:49) und gerade zurück nach 100km mit dem Rad.
Und alles bei 15° C und Sonnenschein. Lief super.

Forum: Schwimmen

18.03.2010, 17:43

Antworten: 14.034

glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Hits: 5.314.690

Erstellt von manfred

:liebe053: Sub 18 - Prüfung bestanden!! 17:49...

:liebe053: Sub 18 - Prüfung bestanden!! 17:49 min.
Wie angekündigt bin ich heute den 1000m Test geschwommen. Da ich am Samstag ja nicht bei euch sein kann.
Hier die Eckdaten:
25m Becken, rasiert,...

Forum: Schwimmen

16.03.2010, 16:46

Antworten: 14.034

glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Hits: 5.314.690

Erstellt von manfred

He he, bin heute auch T25 geschwommen, aber...

He he, bin heute auch T25 geschwommen, aber 4x150m nur in jeweils 2:45. WSA funzt bei mir überhaupt nicht. Ziel bleibt jedoch: Sub 18.

Forum: Schwimmen

15.03.2010, 18:51

Antworten: 14.034

glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Hits: 5.314.690

Erstellt von manfred

Bin Gestern nochmals T16 geschwommen. Etwas...

Bin Gestern nochmals T16 geschwommen. Etwas modifiziert. Und zwar 6x 200/3:38/3:39/3:41/3:39/3:40/3:36 und alle ab bei 4 min. Serie 6x100/1:46/1:48/1:48/1:50/1:48/1:46 und alle ab bei 2 min. Hätte...

Forum: Triathlon allgemein

13.03.2010, 11:27

Antworten: 1.679

Wer trainiert heute was?

Hits: 219.356

Erstellt von manfred

Zurück vom 25km G1 (2:20) Läufchen bei kalten...

Zurück vom 25km G1 (2:20) Läufchen bei kalten Temperaturen jedoch schönen Vormittag. Nachmittags steht ein Test auf dem Programm. Und zwar werden die Geschmacksnerven getestet. Große Weinprobe ab 16...

Forum: Triathlon allgemein

25.02.2010, 15:48

Antworten: 1.679

Wer trainiert heute was?

Hits: 219.356

Erstellt von manfred

70km mir dem Rad. Davon 40km dem Wind entgegen....

70km mir dem Rad. Davon 40km dem Wind entgegen. Hasse nichts mehr als starken Gegenwind beim Grundlagentraining. Sollte ich ihn, Petrus, oben einmal sehen gebe ich ihm einenTritt in den Ar.... Auf...

Forum: Schwimmen

05.02.2010, 13:39

Antworten: 14.034

glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

Hits: 5.314.690

Erstellt von manfred

glaurung lernt schwimmen

Als stiller Mitleser-u.Mittrainierer muß ich einfach auch noch Danke
sagen für die Pläne von Keko und den Leuten die diesen Thread
am Leben erhalten. Bin den 400m Test geschwommen und von 7:13 über...