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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Richard

Forum: Kostenlose Trainingspläne

25.08.2008, 12:00

Antworten: 15

Regenerationszeit reduzieren?

Hits: 13.152

Erstellt von Richard

Also z.B. Montag 1 Std laufen und dann Dienstag 1...

Also z.B. Montag 1 Std laufen und dann Dienstag 1 Std laufen werde gehen?

Heute kommt das Friel buch von Amazon :)

eine sichere Zeichen, dass ich gramitik und rechtschriebfehler gemacht habe!...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

24.08.2008, 14:33

Antworten: 7

Regenerationszeit reduzieren?

Hits: 5.698

Erstellt von Richard

Entschuldigung! ich habe ein neue Browser. Wenn...

Entschuldigung!

ich habe ein neue Browser. Wenn ich den Rechner wieder anschalte ladet es die ganzen Zeiten wieder. Als es gefragt hat, ob ich die Info wieder versende, dachte ich mein Emailserver...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

24.08.2008, 14:30

Antworten: 15

Regenerationszeit reduzieren?

Hits: 13.152

Erstellt von Richard

Hallo Nochmal, und erstmals vielen Dank für die...

Hallo Nochmal,

und erstmals vielen Dank für die vielen und ausführlichen Antworten. Ich habe mich gerade nach die Vorschlage zuerst mal bei Amazon die empfolene Bucher gekauft!

Über die letzten 3...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

24.08.2008, 13:50

Antworten: 7

Regenerationszeit reduzieren?

Hits: 5.698

Erstellt von Richard

Regenerationszeit reduzieren?

Hallo,

bin gerade beim Anfang im neuen Sport und merke sehr, dass ich mit wenig Laufen oder Swimmen meine Muskeln schon ausreichend- bzw. überbelastet habe.

Demzufolge muss ich immer wieder 2-3...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

24.08.2008, 01:23

Antworten: 15

Regenerationszeit reduzieren?

Hits: 13.152

Erstellt von Richard

Forum: Kostenlose Trainingspläne

21.08.2008, 14:57

Antworten: 12

Flexible und trotzdem effektive???

Hits: 9.338

Erstellt von Richard

Oops, Rechtschreibung war nie meine...

Oops, Rechtschreibung war nie meine Starke!

Danke an alle für schnelle, positive und zahlreiche Antworten. Als neuling macht das bei ein Sportart sehr viel aus.

Ich bin Inginieur und greife gern...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

21.08.2008, 12:08

Antworten: 12

Flexible und trotzdem effektive???

Hits: 9.338

Erstellt von Richard

Flexible und trotzdem effektive???

Hallo,

nachdem meine Suche nach "Flexible" im Forum mit 0 treffer zurückgekommen ist, furchte ich die Antwort auf diese Frage!

Nachdem ich gerade die Kosten für ein "einstieger" Triathlonrad...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

20.08.2008, 16:05

Antworten: 30

Etiquette

Hits: 7.947

Erstellt von Richard

sicher, aber wenn ich warte bis ich alles kenne,...

sicher, aber wenn ich warte bis ich alles kenne, bin ich fürs Rennen zu alt. Machmal ist die Entscheidung mit vorhandene Daten besser. Ich bin schonmal 180km geraddelt und auch schonmal 3km...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

20.08.2008, 15:34

Antworten: 30

Etiquette

Hits: 7.947

Erstellt von Richard

Mann sieht von die Reaktionen, dass meine Fragen...

Mann sieht von die Reaktionen, dass meine Fragen berechtigt sind. Manche Antworten entsprechen genau die Einstellung von ein Golfverein ("du siehst und stellst dich blöd an, fragst die falsche dinge,...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

20.08.2008, 14:30

Antworten: 30

Etiquette

Hits: 7.947

Erstellt von Richard

Etiquette

Hallo,

ich möchte jetzt mein Fitneß wieder gewinnen und habe mich als Ziel ein Triathlon nächstes Jahr gesetzt. Mit zunehmenden Berüfsverantwortung habe ich seit ca. 10 Jahren nicht mehr die Zeit...

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