triathlon-szene.de

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

Alle Infos!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse

		triathlon-szene.de \| Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Suchergebnisse

Zeige Ergebnis 1 bis 16 von 16
Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Bibi

Forum: Laufen

03.10.2009, 12:10

Antworten: 26

Marathon

Hits: 7.600

Erstellt von Bibi

Hi, ich habe mich letztes Jahr auf den...

Hi,

ich habe mich letztes Jahr auf den Taktik-Plan von Peter Greif verlassen, Zielzeit 3:30, hat super geklappt und bin mit 3:26 ins Ziel gekommen.

Werde es dieses Jahr wieder so machen, nur auf...

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.12.2008, 18:08

Antworten: 22

L-Carnitin, bringt es was oder nicht?

Hits: 7.744

Erstellt von Bibi

Nun, es geht natürlich auch ohne, dann dauert es...

Nun, es geht natürlich auch ohne, dann dauert es eben länger, bis man (frau) das Fett weg hat;)

Kommt eben drauf an, was man will. Aber es bringt was, wenn man es richtig anwendet.

Gruß
Bibi

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.12.2008, 10:23

Antworten: 22

L-Carnitin, bringt es was oder nicht?

Hits: 7.744

Erstellt von Bibi

Hallo, was erwartest du von L-Carnitin?...

Hallo,

was erwartest du von L-Carnitin?

L-Carnitin unterstützt aber den Fettabbau im Rahmen einer Reduktionsdiät. Und dann sollte man hochwertiges L-Carnitin schlucken, sonst bringts auch nix. Mir...

Forum: Triathletisches

13.11.2008, 10:52

Antworten: 469

Wer startet wo 2009

Hits: 94.744

Erstellt von Bibi

Januar 18.01. [SH] Hagener Lümmellauf, Ahrensburg...

Januar
18.01. [SH] Hagener Lümmellauf, Ahrensburg - falk99 (19,3km)

Februar
07.02. [NW] Cross-Duathlon Herzebrock - Walli
15.02. [HE] Crossduathlon Rodgau - Mandarine, Thorsten, Werner
21.02. [SH]...

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.09.2008, 10:02

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Jürgen, um nicht missverstanden zu...

Hallo Jürgen,

um nicht missverstanden zu werden: Es ist nicht so, dass ich generell jedes Gramm KH meide. Ich esse durchaus Gemüse, Salate, Obst und Milchprodukte. Da sind überall KH...

Forum: Ernährung und Gesundheit

22.09.2008, 17:27

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Jürgen, bei mir ist es definitiv so,...

Hallo Jürgen,

bei mir ist es definitiv so, dass ich an Gewicht sofort zunehme, sobald ich den KH-Anteil in meiner Nahrung erhöhe bzw. nach den Einheiten KH zu mir nehme. Die paar KH, die...

Forum: Ernährung und Gesundheit

22.09.2008, 17:13

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

... Du hast es verstanden:liebe053: Gruß Bibi...

... Du hast es verstanden:liebe053:

Gruß Bibi :Huhu:

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 21:49

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Ich hatte lange Zeit Gewichtsprobleme, noch vor...

Ich hatte lange Zeit Gewichtsprobleme, noch vor zweieinhalb Jahren wog ich bei einer Körpergröße von 170 cm 85 kg. Heute wiege ich 58 kg, Fettanteil 18 %, Muskelmasse 48 %. Low Carb...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 21:38

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 20:56

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Ich weiß nicht, ob er es weiß. Ich komme aber mit...

Ich weiß nicht, ob er es weiß. Ich komme aber mit seiner Methode bestens zurecht. Und wie sagt man? Wer Erfolg hat, hat Recht.
Immerhin ist er Ultra-Triathlet und gehört zur Weltspitze in seiner Ak,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 20:48

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 20:23

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Meik, stimmt, wenn man zu den...

Hallo Meik,

stimmt, wenn man zu den Zuckerverbrennern gehört.
Wenn man zu den Fettverbrennern gehört, braucht man diese Speicher ja nicht mehr:Lachen2:
... weil - man nimmt ja Fett zur...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 19:06

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Meik, du hast grundsätzlich Recht,...

Hallo Meik,

du hast grundsätzlich Recht, ganz ohne KH geht die Fettverbrennung nicht. Um Fettmoleküle in den Zitronensäurezyklus einzuschleusen sind immer ein paar...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 18:35

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Helmut, da kann ich dir nur zustimmen....

Hallo Helmut,

da kann ich dir nur zustimmen. Natürlich kann man die Fettverbrennung trainieren, das sagen auch Dr. Strunz, Herbert Steffny und viele andere. Wie gut man Fett verbrennt hängt von den...

Forum: Ernährung und Gesundheit

19.09.2008, 17:58

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo Jürgen, wenn ich Tempoläufe,...

Hallo Jürgen,

wenn ich Tempoläufe, Intervallläufe bzw. intensive Radeinheiten vorhabe, nehme ich die kh immer vor der Belastung, nie danach, weil ich sie ja während der...

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.09.2008, 17:50

Antworten: 128

Fettverbrennung und Kohlenhydrate - lange Einheiten nüchtern?

Hits: 42.486

Erstellt von Bibi

Hallo zusammen, ich hatte mit der KH-betonten...

Hallo zusammen,

ich hatte mit der KH-betonten Ernährung trotz langer Rad- und Laufeinheiten kein Gramm mehr abgenommen. Mein Gewicht stagnierte, stieg teilweise sogar noch an. Bis ich mich dann...

Zeige Ergebnis 1 bis 16 von 16