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Suchen: Beiträge von: Triarookie
Forum: Triathlon allgemein 12.08.2009, 22:26
Antworten: 1
Hits: 3.170
Erstellt von Triarookie
Cross-Fit oder HIT (High Intensity Training)

Hat jemand Erfahrung mit dem HIT bzw. Cross-Fit-Training? Inwieweit lässt sich das sinnvoll in die Vorbereitung auf eine Langdistanz einbauen und was ist da sinnvoll an Übungen?
Forum: Ironman Switzerland 18.07.2009, 14:07
Antworten: 628
Hits: 245.561
Erstellt von Triarookie
Hi Triathloncommunity, ich habe als Rookie mit...

Hi Triathloncommunity,

ich habe als Rookie mit 49 Jahren in Zürich gerade meine erste LD gefinisht in 13:47 Std. Ich habe mich strikt an die REgel gehalten und bin nicht im Windschatten...
Forum: Ernährung und Gesundheit 29.05.2009, 22:45
Antworten: 17
Hits: 47.096
Erstellt von Triarookie
Danke für den Tipp! :-)

Danke für den Tipp!
:-)
Forum: Ernährung und Gesundheit 25.05.2009, 17:33
Antworten: 17
Hits: 47.096
Erstellt von Triarookie
Schwedentabletten??? Wer ist Hersteller, wie...

Schwedentabletten???

Wer ist Hersteller, wie genau heißen die Tabletten und wo gibts die?

Gruß Triarookie
Forum: Ernährung und Gesundheit 21.05.2009, 19:03
Antworten: 10
Hits: 6.132
Erstellt von Triarookie
Danke Leute, werde Eure Tipps beherzigen,...

Danke Leute, werde Eure Tipps beherzigen, besonders die Sache mit dem Natron interessiert mich.

PS: Mich kriegen keine 10 Pferde zu einer freiwilligen Magenspiegelung!!!! Ich hatte mal eine unter...
Forum: Ernährung und Gesundheit 19.05.2009, 17:19
Antworten: 10
Hits: 6.132
Erstellt von Triarookie
Was tun gegen Sodbrennen?

Tach, Ihr alle da draußen im Forum, ich neige immer wieder zu lästigem Sodbrennen, vor allem beim Schwimmen und auch Radfahren. :Traurig:

Also natürlich nicht nur da, sondern auch im Alltag. Kann...
Forum: Radfahren 16.03.2009, 17:19
Antworten: 33
Hits: 11.383
Erstellt von Triarookie
Hallo Leute, vielen Dank für die...

Hallo Leute,

vielen Dank für die zahlreichen Rückmeldungen, die die ganze Bandbreite dessen wiedergeben, was individuell so traininert wird, wo die Schwerpunkte gesetzt werden und die...
Forum: Radfahren 10.03.2009, 17:31
Antworten: 22
Hits: 8.894
Erstellt von Triarookie
Spanien, Festland, Peniscola (zwischen Barelona...

Spanien, Festland, Peniscola (zwischen Barelona und Valencia gelegen).

Siehe www. team-hwieh.de

War schon 4 x dort, fahre im April wieder hin. Günstige Flüge nach Valencia, dort Abholung mit dem...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 10.03.2009, 17:28
Antworten: 27
Hits: 15.258
Erstellt von Triarookie
Nach meiner bescheidenen Erfahrung erstens Radeln...

Nach meiner bescheidenen Erfahrung erstens Radeln und zweitens Laufen, denn dabei verbringst Du beim Triathlon die meiste Zeit.

Je länger die Distanzen, desto besser solltest Du...
Forum: Radfahren 10.03.2009, 17:21
Antworten: 33
Hits: 11.383
Erstellt von Triarookie
Radumfänge vor erstem Ironman?

Mich würden mal die Erfahrungen von Euch IM-Finishern im Forum interessieren, wieviel Umfänge ich als Triathlon-Einsteiger (seit 2007 mehrere Sprintdistanzen, 2008 eine OD und ein 70.3er in 6 Std.)...
Forum: Marathon- und Volksläufe 03.10.2008, 15:31
Antworten: 150
Hits: 33.264
Erstellt von Triarookie
Triarookie, Zielzeit sub 4:00 Std, neue PB!

Triarookie, Zielzeit sub 4:00 Std, neue PB!
Forum: Bücher 03.10.2008, 15:27
Antworten: 176
Hits: 55.609
Erstellt von Triarookie
Möchte auch einen (in Worten: einen)...

Möchte auch einen (in Worten: einen) Kalender 2009!
:-)

Triarookie
Forum: Willkommen! 26.05.2008, 16:04
Antworten: 9
Hits: 4.409
Erstellt von Triarookie
....hallo, bin ebenfalls aus dem MTK, und an...

....hallo, bin ebenfalls aus dem MTK, und an Rad-Trainingspartnern/-innen immer interessiert. Habe letztes Jahr mit Sprints angefangen, versuche dieses Jahr mal Quarterman (22.06.), olympisch...
Forum: Willkommen! 14.04.2008, 20:02
Antworten: 9
Hits: 4.492
Erstellt von Triarookie
Servus ironshaky, war gestern bei der RTF in...

Servus ironshaky,

war gestern bei der RTF in Rüsselsheim on tour (119 km) - nur kurz unterwegs nass geworden, ansonsten aber immer wieder mal Wind (im Ried ist IMMER Wind!). Hab jetzt erst mal 600...
Forum: Sonstiges 10.04.2008, 12:30
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
Danke!

Danke!
Forum: Sonstiges 09.04.2008, 17:15
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
Hallo felix_w, hast Du schon mal über...

Hallo felix_w,

hast Du schon mal über www.ironmandvd.com bestellt? Die wollen einen "Zip code" - was in aller Welt ist das??? Ich bekomme beim Ordern eine Fehlermeldung ("you do not seem to...
Forum: Sonstiges 09.04.2008, 16:51
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
Hi Ausdauerjunkie, was heißt denn per...

Hi Ausdauerjunkie,

was heißt denn per "PN" anbieten....??? Ich hätte Interesse an Deinen DVDs von Hawaii 2004 - 2006!

Gruß Triarookie
Forum: Sonstiges 08.04.2008, 14:25
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
hi mumuku, wie iss`n die Qualität der DVDs? Habe...

hi mumuku,

wie iss`n die Qualität der DVDs? Habe echtes Interesse!:Cheese:

Gruß Triarookie
Forum: Willkommen! 08.04.2008, 13:42
Antworten: 8
Hits: 4.518
Erstellt von Triarookie
Hi speedy gonzales, von wo aus dem RMG kommste...

Hi speedy gonzales,

von wo aus dem RMG kommste denn? Bin aus Flörsheim.
Danke für den Tipp zur Radstrecke - die bin ich letztes Jahr in der Staffel gefahren - ist echt `ne schwere Strecke....
Forum: Willkommen! 08.04.2008, 12:14
Antworten: 8
Hits: 4.518
Erstellt von Triarookie
Lächeln ...Neuling aus dem Rhein-Main-Gebiet!

Hallihallohalölle,

ich (m/48/NR) bin seit 2007 Triathlon-Neuling (3 Sprintdistanzen) und habe mich in einem Anfall von Größenwahn und vermutlich kompletter Selbstüberschätzung zum Ironman 70.3 in...
Forum: Sonstiges 08.04.2008, 12:01
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
...leider bin ich selbst ein technischer...

...leider bin ich selbst ein technischer (analoger wie digitaler) Blindgänger. Ich hoffe, Du findest jemanden, damit ich meine DVDs kriege!
:-)
Forum: Sonstiges 08.04.2008, 11:53
Antworten: 32
Hits: 8.917
Erstellt von Triarookie
Frage Ironman-DVDs gesucht

Hallo Tria-Gemeinde,

ich bin Tria-Neuling und ziemlich begeistert vom Sport. Ich suche als weitere Unterstützung, Motivationshilfe und Anschauungsmaterial DVDs von Ironmanveranstaltungen,...
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