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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: sam

Forum: Triathlon allgemein

04.02.2008, 17:34

Antworten: 17

Lebensmittelpyramide für Sportler

Hits: 7.747

Erstellt von sam

5 h x 8 km/h sind schon mal 40 km pro Woche.......

5 h x 8 km/h sind schon mal 40 km pro Woche.... finde ich ok als minimum.

Forum: Triathlon allgemein

04.02.2008, 17:31

Antworten: 17

Lebensmittelpyramide für Sportler

Hits: 7.747

Erstellt von sam

überleg mal genau

also das mit den 8 km/h scheint vielleicht auf den ersten blick etwas langsam, aber.... wenn du 1 h training pro tag wählst, dann repräsentiert dies immerhin 8km/h * 7 Tage = 56 km pro Woche. Wenn du...

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