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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Tiroler36

Forum: Laufen

01.01.2008, 21:22

Antworten: 8

Training für Halbmarathon

Hits: 4.270

Erstellt von Tiroler36

Danke euch, na ja ist gar nicht so leicht als...

Danke euch, na ja ist gar nicht so leicht als Anfänger eine vernünftige Trainingsplanung hin zu bekommen.
Ich hab auch noch ein bisschen bammel ist ja auch mein erster Wettkampf. :-B-(

Forum: Laufen

01.01.2008, 11:46

Antworten: 8

Training für Halbmarathon

Hits: 4.270

Erstellt von Tiroler36

Super. Besten Dank an alle Autoren für die Hilfe....

Super. Besten Dank an alle Autoren für die Hilfe. :Danke:

Wäre das so in etwa OK.

Mo – 1St Schwimmen & 1:30St Rad GA1
Di – 18Km lauf GA2 (4:40min/km)
Mi – 1St Rad (Hügelreiten) GA1 – GA2
Do –...

Forum: Laufen

31.12.2007, 17:47

Antworten: 8

Training für Halbmarathon

Hits: 4.270

Erstellt von Tiroler36

Training für Halbmarathon

Hallo an alle.
Vorerst ein schönes Neues Jahr.
Nun zu meinem Problem, ich möchte anfang Mai einen HM Laufen :-B-( hätte da an eine Zeit von 1:30 gedacht im Moment laufe ich im Training die 10km in...

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