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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: MasW36

Forum: Ironman Frankfurt

28.06.2025, 19:37

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Ist nicht mehr Teil der Strecke. Aber etwas...

Ist nicht mehr Teil der Strecke. Aber etwas weiter oben auf dem "Schöllberg" oberhalb "Heartbreack Hill Anstieg" : B521 Abzweigung von Bergen-Enkheim kommend links nach Frankfurt am Main (letzte...

Forum: Ironman Frankfurt

28.06.2025, 18:42

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Das habe ich mir fast gedacht. Beobachte den auch...

Das habe ich mir fast gedacht. Beobachte den auch seit Donnerstag 14 Uhr. Und da stand er auf 23,9 Grad

Ja nehme den Neo mit. Wird ja eh danach zur WS1 transportiert

Forum: Ironman Frankfurt

28.06.2025, 18:11

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Laut WSV Langen Temperatur 31 Grad LT und...

Laut WSV Langen Temperatur 31 Grad LT
und Wassertemperatur 23,9 Grad.

Ist die aktuell ? Also Dauermessung ?

Forum: Ironman Frankfurt

27.06.2025, 14:15

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Auf der Laufstrecke bedeutet das: Kein Wind auf...

Auf der Laufstrecke bedeutet das: Kein Wind auf der Nordseite, aber auf der längeren und heißeren Südseite Wind :-) Das ist auch gut. Ausnahme der Innenstadtbereich. Da hält dann leider die dichte...

Forum: Ironman Frankfurt

27.06.2025, 13:45

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Windrichtung Heute und Morgen West. Das ist immer...

Windrichtung Heute und Morgen West. Das ist immer schlecht für Stammheim - Richtung Ilbenstadt/Kaichen und dann Büdesheim/Niederdorfelden/Berger Hang.

Sonntag: derzeit Nord. Das wäre ideal für die...

Forum: Ironman Frankfurt

27.06.2025, 12:56

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Die Regenfront (hauptsächlich leichter...

Die Regenfront (hauptsächlich leichter Sprühregen, kurz Regen) ist durch. Gehwege und der Garten teilweise schon wieder trocken: 20 Grad

Besser als 2019 und 2015 als es am Freitag keine Abkühlung...

Forum: Ironman Frankfurt

25.06.2025, 20:43

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Bei Ironman war das Parken bisher im Anmeldepreis...

Bei Ironman war das Parken bisher im Anmeldepreis inbegriffen für den Bike-Check-In (anders bei Tricity Frankfurt).

Forum: Ironman Frankfurt

24.06.2025, 07:48

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Was beim Shuttle auffällt: Die Busfahrer fahren...

Was beim Shuttle auffällt: Die Busfahrer fahren jedes Jahr längere Strecken statt direkt nach Süden über die Bundesstraße ;-)

Teilweise sitzt man im Shuttle und wundert sich wo die überall lang...

Forum: Ironman Frankfurt

22.06.2025, 20:17

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Inzwischen 23,9 Grad WT Mittwoch nochmal 33...

Inzwischen 23,9 Grad WT
Mittwoch nochmal 33 Grad.

Denke auch: ohne Neopren
Wobei die beiden es anders sehen...

Forum: Laufen

22.06.2025, 11:56

Antworten: 5

Immer wieder Schmerzen beim Laufen – rechte Pobacke / Oberschenkel hinten

Hits: 4.817

Erstellt von MasW36

Kenne das Problem – hatte Ähnliches: Schmerzen in...

Kenne das Problem – hatte Ähnliches: Schmerzen in der Pobacke mit Ausstrahlung in den hinteren Oberschenkel, aber nur beim Laufen. Bei mir war’s vermutlich ein Triggerpunkt im Gluteus medius oder...

Forum: Sonstiges Training

20.06.2025, 21:12

Antworten: 98

Gezieltes Hitzetraining

Hits: 33.889

Erstellt von MasW36

Akklimatisierungsplan für Frankfurt Ironman bei...

Akklimatisierungsplan für Frankfurt Ironman bei Hitze
📌 Grundregeln:
Immer gut hydrieren: Vor, während und nach jeder Einheit!

Nach jeder Hitzeeinheit 20–30 Minuten passiv...

Forum: Ironman Frankfurt

18.06.2025, 07:33

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Laut ZDF-Heute Journal rollt eine neue Hitzewelle...

Laut ZDF-Heute Journal rollt eine neue Hitzewelle an – könnte also beim Ironman Frankfurt am 29.6. wieder eine echte Herausforderung werden. Mal sehen, ob das Wetter uns diesmal gnädiger ist als in...

Forum: sonstige

14.06.2025, 09:55

Antworten: 7

Triathlon Obernai - Elsass

Hits: 6.655

Erstellt von MasW36

Triathlon Obernai: Ich finde es schade, dass die...

Triathlon Obernai: Ich finde es schade, dass die Ausschreibung nur auf Französisch und Englisch verfügbar ist – gerade im Elsass, einer Region mit einer besonderen deutsch-französischen Geschichte...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

14.06.2025, 09:14

Antworten: 23

Ironman WM Nizza 2025

Hits: 30.485

Erstellt von MasW36

Ärztliche Attest wäre nur notwendig ohne DTU...

Ärztliche Attest wäre nur notwendig ohne DTU Ausweis.

Forum: Ironman Frankfurt

14.06.2025, 09:13

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Das beste ist es heute beim Swimday einen...

Das beste ist es heute beim Swimday einen markanten Baum rauszusuchen an dem man sich orientieren kann. Den Landgangbogen erkennt man erst relativ spät. Die Bojen sind auch recht klein und rar gesät.

Forum: Schwimmsport

02.06.2025, 07:52

Antworten: 10

Wunder Nacken vom Neo

Hits: 11.864

Erstellt von MasW36

Vaseline besorgen und den Nackenbereich einreiben

Vaseline besorgen und den Nackenbereich einreiben

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

25.05.2025, 13:50

Antworten: 23

Ironman WM Nizza 2025

Hits: 30.485

Erstellt von MasW36

Ärztliches Attest brauchst du keins. DU musst nur...

Ärztliches Attest brauchst du keins. DU musst nur eine Kopie des DTU Ausweis hochladen auf der Dokeop ( https://www.dokeop.com/ ) Seite. Ist das dann geprüft & akzeptiert (du wirst darüber...

Forum: Ironman Frankfurt

25.05.2025, 13:40

Antworten: 443

IRONMAN Frankfurt 2025

Hits: 157.045

Erstellt von MasW36

Ich starte dieses Jahr auch mal wieder. Wie ist...

Ich starte dieses Jahr auch mal wieder.

Wie ist die Stimmung bzgl. der Nizza Slots ? Schnell noch einen ergattern da es das letzte Mal ist oder sich nicht registrieren und drauf verzichten da ab...

Forum: Material: Bike

25.05.2025, 13:38

Antworten: 30

Tubeless - gehen die Reifen immer so schwer runter?

Hits: 4.161

Erstellt von MasW36

Du hast sie erst nach innen gedrückt also vom...

Du hast sie erst nach innen gedrückt also vom Felgenhorn nach innen ? Oder direkt versucht mit dem Reifenheber raus zu hebeln ?

Tipp: Erst nach innen drücken. Das sollte i.d.R. leicht gehen

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