triathlon-szene.de

Hits: 23.114

Erstellt von ZM306

hmmmmmm. Also irgendwie würde ich mich wohler...

hmmmmmm. Also irgendwie würde ich mich wohler fühlen, wenn ich danach das Rennen auch guten Gewissens mit Vollgas weiterfahren könnte. Das scheint mir aber bei diesen Schlauchreifen so oder so nicht...

Forum: Challenge Roth

02.09.2024, 22:15

Antworten: 21

Hits: 23.114

Erstellt von ZM306

Also ich habe jetzt verstanden, dass man den...

Also ich habe jetzt verstanden, dass man den Ersatzreifen mehrere Wochen auf der Felge vordehnen sollte. Und sollte man ihn dazu schon ankleben? Oder auf der sauberen, klebefreien Felge aufziehen?

Forum: Challenge Roth

02.09.2024, 00:43

Antworten: 21

Hits: 23.114

Erstellt von ZM306

Klingt plausibel. Und die von dir angesprochenen...

Klingt plausibel. Und die von dir angesprochenen Probleme beim Reifenwechsel kenne ich vom Mountainbiken zur Genüge... :Maso:

Noch eine Frage: Wenn du sagst dass man den Mantel vorher mal montiert...

Forum: Challenge Roth

01.09.2024, 23:52

Antworten: 21

Hits: 23.114

Erstellt von ZM306

echt so einfach? Ich hatte immer gedacht, dass...

echt so einfach? Ich hatte immer gedacht, dass das kompliziert ist, einen Schlauchreifen zu wechseln. Gerade mit diesem Kleben, was man ja nicht unterwegs machen kann. Aber deine Anleitung klingt für...

Forum: Challenge Roth

01.09.2024, 22:35

Antworten: 21

Hits: 23.114

Erstellt von ZM306

Was für Reifenpannen auf Challenge Roth?

Hi.

Ich habe eine etwas seltsame Frage:

Was hattet ihr für Reifenpannen auf der Challenge Roth und wo seht ihr dort das größte Risiko bzw. seht ihr überhaupt eines?

Hintergrund meiner Frage: Ich...

Forum: Wettkampfernährung

13.08.2024, 14:39

Antworten: 14

Hits: 17.869

Erstellt von ZM306

ok. Danke für die Tipps. Dann probiere ich es bei...

ok. Danke für die Tipps. Dann probiere ich es bei der nächsten langen Einheit tatsächlich mal ohne Bananen und Brot bzw. probiere mal Gels ohne Fruktose.

Welche sind denn da zu empfehlen?

Forum: Wettkampfernährung

13.08.2024, 12:57

Antworten: 14

Hits: 17.869

Erstellt von ZM306

Danke für die Tipps! Klar - Toast und Hot Dog...

Danke für die Tipps!

Klar - Toast und Hot Dog würde ich bei der LD nicht essen :-)

Warum Bananen weglassen? Ich hätte gedacht, es wäre besser, zumindest auf dem Rad auch noch was "Festes" zu essen...

Forum: Wettkampfernährung

11.08.2024, 22:56

Antworten: 14

Hits: 17.869

Erstellt von ZM306

Test im Training mit geeigneten Distanzen ist...

Test im Training mit geeigneten Distanzen ist halt schwierig, da wohl keiner als Training für die LD vorher ne LD im Training macht... ;-) Deshalb ja die lange Radausfahrt, die von der Zeit (12h) an...

Forum: Wettkampfernährung

11.08.2024, 18:12

Antworten: 14

Hits: 17.869

Erstellt von ZM306

Blähungen auf LD - wie gegensteuern?

Hallo,

ich möchte in zwei Jahren meine erste LD in Angriff nehmen und probiere jetzt schon seit einiger Zeit auf längeren Radfahrten mit der Verpflegung.

Gestern bei 12 Stunden Fahrzeit sah die...

Forum: Material: Bike

05.10.2023, 00:01

Antworten: 18

Flaschen - wo aerodynamisch am besten?

Hits: 9.799

Erstellt von ZM306

wie bekommt man denn eine normale Flasche...

wie bekommt man denn eine normale Flasche zwischen die Extensions? Gibt es da auch spezielle Halter dafür?

Wobei sich dann wieder die Frage stellt, wo man den Radcomputer unterbringt...

Forum: Material: Bike

01.10.2023, 22:28

Antworten: 18

Flaschen - wo aerodynamisch am besten?

Hits: 9.799

Erstellt von ZM306

Vielen Dank für die Hinweise und den Link. Genau,...

Vielen Dank für die Hinweise und den Link. Genau, was ich gesucht habe! Dann werde ich mir wohl so ein System für zwischen den Armen holen und eine Flasche hinter den Sattel. Und für die Langdistanz...

Forum: Material: Bike

01.10.2023, 19:27

Antworten: 18

Flaschen - wo aerodynamisch am besten?

Hits: 9.799

Erstellt von ZM306

Flaschen - wo aerodynamisch am besten?

Hallo,

ich bin unsicher ob der vielfältigen Möglichkeiten, Flüssigkeit zu transportieren. Was ist dann aerodynamisch am besten? Zu meinem Setup: "normales" Triathlon Rad (Rose Aero Flyer) ohne...

Forum: Material: Bike

10.04.2023, 23:37

Antworten: 4

Spacer Triathlon Aufsatz - individuell anfertigen lassen?

Hits: 2.554

Erstellt von ZM306

Auch dafür vielen Dank! Ich wollte mir schon im...

Auch dafür vielen Dank! Ich wollte mir schon im Baumarkt ein Alurohr besorgen und zurechtsägen. Wusste nicht, dass es solche Distanzhülsen gibt. Das ist natürlich viel besser, und falls ich den...

Forum: Material: Bike

10.04.2023, 23:34

Antworten: 4

Spacer Triathlon Aufsatz - individuell anfertigen lassen?

Hits: 2.554

Erstellt von ZM306

Habe ich angefragt, und der hat tatsächlich noch...

Habe ich angefragt, und der hat tatsächlich noch passende gehabt. Vielen, vielen Dank für den Tipp! :Huhu:

Forum: Material: Bike

06.04.2023, 00:17

Antworten: 4

Spacer Triathlon Aufsatz - individuell anfertigen lassen?

Hits: 2.554

Erstellt von ZM306

Spacer Triathlon Aufsatz - individuell anfertigen lassen?

Hallo,

ich habe mir ein gebrauchtes Rose Aero Flyer gekauft. Auf dem Rad ist ein 3T Aura Pro Lenker. Der Auflieger ist mir allerdings viel zu tief und ich bräuchte einen Spacer...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

08.09.2022, 23:09

Antworten: 19

Hits: 33.718

Erstellt von ZM306

Vielleicht ein bisschen off-topic, aber wie...

Vielleicht ein bisschen off-topic, aber wie ernährt man sich eigentlich auf der LD? Beim Schwimmen gar nicht, beim Radfahren Riegel und beim Laufen nur noch Gels. Kann man das so sagen?

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

08.09.2022, 16:36

Antworten: 19

Hits: 33.718

Erstellt von ZM306

also dieses Jahr bin ich 280km RR an einem Tag...

also dieses Jahr bin ich 280km RR an einem Tag gefahren. Die 180km sollte ich also packen. 30er Schnitt wird schwierig, aber vielleicht mit nem Triathlon-Rad (was ich mir aber erst noch zulegen...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

08.09.2022, 15:46

Antworten: 19

Hits: 33.718

Erstellt von ZM306

Hallo Necon. Vielen Dank! Das hilft schonmal sehr...

Hallo Necon. Vielen Dank! Das hilft schonmal sehr weiter im Dschungel der Trainingsprogramme :-)

Wenn ich dich richtig verstehe, dann braucht es eigentlich gar nicht die Unterscheidung in die 3...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

08.09.2022, 14:00

Antworten: 19

Hits: 33.718

Erstellt von ZM306

Also vielen Dank erstmal für die zahlreichen...

Also vielen Dank erstmal für die zahlreichen Rückmeldungen! (habe ich erst jetzt gesehen, da ich keine E-Mail Benachrichtigung bekommen habe)

Wenn ich es also richtig verstehe, dann sollte man sich...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

06.09.2022, 00:02

Antworten: 19