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Kein Roth für mich

Das war es mal wieder mit dem Start in Roth.
Irgendeine blöde Magen Geschichte hat mich erwischt. Übelkeit, Druck im Bauch, leichte Temperatur - nichts für eine Langdistanz.:(
Neuer Versuch in...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.06.2024, 11:27

Antworten: 14

BLACKROLL / Faszienrolle

Hits: 11.176

Erstellt von Detlev

Täglich :Cheese: Auch den Ball für meine...

Täglich :Cheese:
Auch den Ball für meine Plattfüße.
Bei täglicher Anwendung reichen mir 5 Minuten. Wenn ich mal schlampe, muss ich mich hinterher deutlich länger schinden um wieder beschwerdefrei zu...

Forum: Ernährung und Gesundheit

27.03.2024, 16:48

Antworten: 60

Nahrungsergänzung

Hits: 29.691

Erstellt von Detlev

Mein reden. Einfach mal zu jemand gehen, der sich...

Mein reden. Einfach mal zu jemand gehen, der sich damit auskennt und sich Zeit nimmt.
Wenn dann auch noch etwas Verständnis für unseren Sport da ist - perfekt.

Forum: Ernährung und Gesundheit

18.11.2023, 18:13

Antworten: 73

Welche Nahrungsergänzungsmittel nutzt ihr?

Hits: 15.875

Erstellt von Detlev

Vorsicht! iE oder IU sind die Einheiten für die...

Vorsicht!
iE oder IU sind die Einheiten für die Tabletten oder Tropfen die wir nehmen.
ng/ml ist eine Einheit für den Spiegel im Blut.

70.000 IE ja, aber nur im Rahmen des Coimbraprotokolls. Also...

Forum: Ernährung und Gesundheit

16.11.2023, 15:08

Antworten: 73

Welche Nahrungsergänzungsmittel nutzt ihr?

Hits: 15.875

Erstellt von Detlev

Beim Ferritin muss der CRP-Wert (Entzündung) auch...

Beim Ferritin muss der CRP-Wert (Entzündung) auch bestimmt werden.

Forum: Ernährung und Gesundheit

16.11.2023, 14:38

Antworten: 73

Welche Nahrungsergänzungsmittel nutzt ihr?

Hits: 15.875

Erstellt von Detlev

Die Ärzte werden ja auch nicht dafür bezahlt. Die...

Die Ärzte werden ja auch nicht dafür bezahlt. Die sollen halt Krankheiten behandeln. Gesund bleiben oder gar Leistungssteigerung (Optimierung wäre wohl besser) wird halt nicht bezahlt. Bleibt nur die...

Forum: Ernährung und Gesundheit

15.11.2023, 12:45

Antworten: 73

Welche Nahrungsergänzungsmittel nutzt ihr?

Hits: 15.875

Erstellt von Detlev

Eiweiß, Omega 3, D3+K2, Magnesium usw. Wird...

Eiweiß, Omega 3, D3+K2, Magnesium usw. Wird regelmäßig gemessen und entsprechend eingenommen. Als "alter Sack" muss man schon auf sich achten.:cool:

Forum: Ironman Hawaii

14.10.2023, 17:06

Antworten: 348

Umfrage: Wer gewinnt den Ironman Hawaii 2023 bei den Frauen?

Hits: 178.529

Erstellt von Detlev

Bei Sportschau.de oder im HR steht der Stream...

Bei Sportschau.de oder im HR steht der Stream meist hinterher im Netz. Ob Du zeitversetzt streamen kannst - keine Ahnung.

Forum: Ernährung und Gesundheit

27.08.2023, 18:54

Antworten: 278

Trinkt Ihr Alkohol?

Hits: 84.094

Erstellt von Detlev

OK - formulieren wir es so: Ich trinke nichts auf...

OK - formulieren wir es so: Ich trinke nichts auf dem Alkohol als Inhaltsstoff angegeben ist.

Forum: Ironman Frankfurt

30.06.2023, 14:24

Antworten: 535

Ironman Frankfurt 2023

Hits: 300.061

Erstellt von Detlev

Starter IM FFM 2023 Ausdauerjunkie (Hilmar) 5....

Starter IM FFM 2023

Ausdauerjunkie (Hilmar) 5. IM Frankfurt Start
iChris - 492
Onnomax (Marc) - Startnummer 800
heavyhardfast (Jan)
Aeronautic (Steffen) - 849 - erste Langdistanz
Sikor
Sash (Sascha...

Forum: Ernährung und Gesundheit

31.08.2022, 20:11

Antworten: 135

Nahrungsergänzungsmittel

Hits: 54.788

Erstellt von Detlev

Wie immer ist die Antwort: Messen und ggf's...

Wie immer ist die Antwort: Messen und ggf's auffüllen.
Wobei Du einen Hormonmangel kaum durch Vitamine oder Mineralstoffe ausgleichen kannst.

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