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Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

01.09.2020, 11:57

Antworten: 16

Vorbereitung Staffel Rad Langdistanz (Roth) 4,75h

Hits: 7.773

Erstellt von SPSHOT

ca. 6000 RR und 3000MTB.

ca. 6000 RR und 3000MTB.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

31.08.2020, 21:56

Antworten: 16

Vorbereitung Staffel Rad Langdistanz (Roth) 4,75h

Hits: 7.773

Erstellt von SPSHOT

Die Aerodynamik ist auf jeden Fall sehr wichtig,...

Die Aerodynamik ist auf jeden Fall sehr wichtig, genauso wie die Renneinteilung - da bin ich eurer Meinung, allerdings bezog sich meine Ursprungsfrage mehr in Richtung der Definition der...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

28.08.2020, 18:04

Antworten: 16

Vorbereitung Staffel Rad Langdistanz (Roth) 4,75h

Hits: 7.773

Erstellt von SPSHOT

Schon mal danke für die Antworten. Genau darum...

Schon mal danke für die Antworten.
Genau darum geht es mir, welche Intervalle bringen mich den Titel näher. Zeitlich ist ja noch viel Zeit. Macht ein spezielles workout Programm auf Trainerroad und...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

28.08.2020, 12:53

Antworten: 16

Vorbereitung Staffel Rad Langdistanz (Roth) 4,75h

Hits: 7.773

Erstellt von SPSHOT

Vorbereitung Staffel Rad Langdistanz (Roth) 4,75h

Hallo zusammen,
wir haben nächstes Jahr einen Startplatz für die Roth Challenge als Staffel erhalten.
Ich übernehme das Radfahren.

Mein Ziel ist es für die 180km eine Zeit im Bereich von 4,5-5...

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