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Forum: Challenge Roth

07.07.2024, 14:09

Antworten: 442

Challenge Roth 2024

Hits: 209.283

Erstellt von MrTukan

Ja, grundsätzlich stimme ich dir zu, aber einige...

Ja, grundsätzlich stimme ich dir zu, aber einige Aussagen finde ich etwas überraschend: "Je langsamer man unterwegs ist, desto eher lohnt sich die aero-optimierung im Windkanal, weil man ja insgesamt...

Forum: Material: Laufen

11.12.2021, 18:58

Antworten: 45

Welche Multisport Uhr?

Hits: 15.424

Erstellt von MrTukan

Von mir gibt's noch eine Empfehlung für die 910XT...

Von mir gibt's noch eine Empfehlung für die 910XT von Garmin. Funktioniert nach Jahren tadellos, hat alle wichtigen Features für eine Mulitsport-Uhr, ohne (für den Sport) überflüssige...

Forum: Antidoping

18.01.2018, 09:02

Antworten: 12.993

Der nächste Einzelfall

Hits: 10.849.696

Erstellt von MrTukan

Und jetzt mal wieder ein richtig großer...

Und jetzt mal wieder ein richtig großer Fall:
Shoeman bei Olympia positiv getestet!
Geleakt von den Fancy Bears https://sputniknews.com/world/201801171060833854-olympics-doping-schoeman-tested/

Forum: Ironman Hawaii

18.10.2017, 11:44

Antworten: 41

Sanders' Leistungsdaten vom Ironman Hawaii 2017

Hits: 20.097

Erstellt von MrTukan

Ja, der IF ist doppelt berücksichtigt. Darum...

Ja, der IF ist doppelt berücksichtigt. Darum kann das Konstrukt auch zu
TSS = IF^2 * t[h] * 100
umgeschrieben werden

Forum: Triathlon allgemein

27.07.2017, 11:47

Antworten: 41

Multikoppel: sinnvoll oder nicht?

Hits: 12.231

Erstellt von MrTukan

Keine Sorge, 10 Schläge Pulsdrift bei langen...

Keine Sorge, 10 Schläge Pulsdrift bei langen Koppelläufen ist normale Ermüdung, vorausgesetzt du kannst dein Tempo einigermaßen halten. Ich hatte bei meinen langen KL im (geplanten) WKT auch immer...

Forum: Ironman Frankfurt

21.07.2017, 14:11

Antworten: 583

Ironman Abzocke geht weiter

Hits: 153.511

Erstellt von MrTukan

Ich bin 2017 bei der Challenge Roth gestartet,...

Ich bin 2017 bei der Challenge Roth gestartet, habe 99 € (also 198 Mark) bezahlt, einen Rucksack bekommen, der einen ordentlichen Eindruck macht und sogar im Ziel einen Blumenstrauß erhalten ohne...

Forum: Wettkampfernährung

03.07.2017, 13:27

Antworten: 24

Ernährung bei LD Lauf

Hits: 20.059

Erstellt von MrTukan

Ich hab' mich auf dem Rad mit Malto-Selbstgemisch...

Ich hab' mich auf dem Rad mit Malto-Selbstgemisch verpflegt und beim Laufen auf ausschließlich Cola umgestiegen...und damit sehr gut zurecht gekommen.

Forum: Triathlon allgemein

09.05.2017, 13:45

Antworten: 9

Relevanz eines 3 zu 1 Rhythmus?

Hits: 4.747

Erstellt von MrTukan

...so ähnlich hab' ich es auch gemacht, wenn...

...so ähnlich hab' ich es auch gemacht, wenn unter der Woche wenig Zeit war. Ist zwar nicht optimal, aber wenn du die Sonntagseinheit inkl. Koppellauf durchziehen kannst, spricht nichts dagegen. Auf...

Forum: Triathlon allgemein

09.05.2017, 12:53

Antworten: 9

Relevanz eines 3 zu 1 Rhythmus?

Hits: 4.747

Erstellt von MrTukan

Genau mit dem gleichen Ansatz, Arnes Plan als...

Genau mit dem gleichen Ansatz, Arnes Plan als Grundlage mit kleinen persönlichen Anpassungen, konnte ich meine erste LD äußerst zufriedenstellend ins Ziel bringen. Du bist also auf einem guten...

Forum: Triathlon allgemein

06.05.2017, 14:00

Antworten: 796

Quo vadis DTU?

Hits: 730.659

Erstellt von MrTukan

...was ihn nicht davon abgehalten hat zu starten....

...was ihn nicht davon abgehalten hat zu starten. Und mit 9:06 min beim Schwimmen sogar die nNorm erfüllt!

Forum: Material: Bike

03.05.2017, 13:24

Antworten: 246

Kaufberatung Leistungsmesser

Hits: 62.827

Erstellt von MrTukan

Die Werte zu analysieren wäre reine...

Die Werte zu analysieren wäre reine Kaffeesatzleserei. Wichtiger als die Helmform sind z.B. die Windbedingungen und die Straßenbeschaffenheit.
Es könnte gut sein, dass die Werte zu...

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