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Die Suche dauerte 0,04 Sekunden. Suchen: Beiträge von: spanky2.0

Forum: Schwimmen

09.04.2025, 12:34

Antworten: 852

"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

Hits: 295.335

Erstellt von spanky2.0

Haha, also entweder ist wirklich noch niemand bei...

Haha, also entweder ist wirklich noch niemand bei einem Oceanman Event gestartet oder es hat niemand Bock etwas dazu zu schreiben?! :Lachen2:

Wie dem auch sei, nachfolgend finden alle...

Forum: Ernährung und Gesundheit

09.04.2025, 11:36

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Also das Gewicht "nur halten" kommt für...

Also das Gewicht "nur halten" kommt für mich nicht in Frage - ich habe immer noch zuviel auf den Rippen :Maso:

Aktuell müsste ich etwa bei 95,8 kg sein. Also sind weitere 2kg runter.

Wenn es...

Forum: Triathletisches

06.04.2025, 14:31

Antworten: 1.165

Frederic Funk alias FreFu

Hits: 708.765

Erstellt von spanky2.0

Sorry tuben, aber das Rennen ist schon...

Sorry tuben, aber das Rennen ist schon vorbei.
Man konnte es kostenfrei über ein Account auf der PTO+ Plattform verfolgen.
Oder kostenpflichtig bei Discovery Plus und Eurosport.

Frefu wurde...

Forum: Triathletisches

05.04.2025, 19:30

Antworten: 2.922

Lionel Sanders - Lionel wer?

Hits: 1.516.618

Erstellt von spanky2.0

Juhuu, toller Sieg für Sanders in einem starken...

Juhuu, toller Sieg für Sanders in einem starken Feld!! Er kann es noch :liebe053:

2. Platz Rudy van Berg
3. Platz Gustav Iden

Forum: Schwimmen

05.04.2025, 19:03

Antworten: 852

"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

Hits: 295.335

Erstellt von spanky2.0

Dieses Zitat stammte von der o.g. 100km Schwimm...

Dieses Zitat stammte von der o.g. 100km Schwimm Challenge und ist jetzt schon über 2 Jahre alt. Nun war es endlich soweit - meinen damaligen Monatsrekord habe ich im letzten Monat geknackt. Durch...

Forum: Triathlon allgemein

05.04.2025, 18:39

Antworten: 3.015

Training am frühen Morgen

Hits: 887.608

Erstellt von spanky2.0

Oh Mann, flachy, was 'ne Kagge. Dann schaut man...

Oh Mann, flachy, was 'ne Kagge.

Dann schaut man hier zwei Tage nicht rein, und muss dann sowas lesen.
Dabei müsstest du deine Haus- und Hofstrecken in der Lausitz doch so langsam in- und auswendig...

Forum: Schwimmen

21.03.2025, 04:43

Antworten: 852

"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

Hits: 295.335

Erstellt von spanky2.0

Ja genau, das ist dieses Thanyapura auf Phuket....

Ja genau, das ist dieses Thanyapura auf Phuket. :Blumen:

Forum: Schwimmen

20.03.2025, 15:54

Antworten: 852

"Jahresend-Schwimm-Challenge": Ziel 100km

Hits: 295.335

Erstellt von spanky2.0

Aloha an alle 'swim and amazing pool lovers'...

Aloha an alle 'swim and amazing pool lovers' :Huhu:

Dieser Pool ist definitiv unter meinen Top 3 bisher weltweit:

50687

Und das Beste:
Ich war bis jetzt fast immer allein auf der Bahn, oft sogar...

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.03.2025, 12:15

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

:Blumen: Gratuliere! Knapp 10kg in 8 Wochen...

:Blumen:

Gratuliere!
Knapp 10kg in 8 Wochen ist 'ne echte Hausnummer! :liebe053:

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.03.2025, 11:50

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Finish! Benni1983 ..... / _98,4 / _93,1 / Bieberbau Wiesbaden
Finish!...

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.03.2025, 11:48

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

50674 (Bin mim Handy unterwegs...deswegen nicht...

50674

(Bin mim Handy unterwegs...deswegen nicht alles in einem Posting...ist mir zu viel Gefummel :Cheese: )

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.03.2025, 09:06

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,3 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.03.2025, 11:10

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.02.2025, 13:15

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

haha, ich gelobe Besserung. ...und wie es aktuell...

haha, ich gelobe Besserung.
...und wie es aktuell aussieht, wirst Du es mir am Ende noch danken...also das "reinquatschen" :Cheese:

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

25.02.2025, 13:03

Antworten: 3.159

Bundestagswahl Anno 2025

Hits: 204.927

Erstellt von spanky2.0

Ach, wenn für...

Ach, wenn für Verteidigungsausgaben/Waffenlieferungen und Aufrüstung für den gleichen Zeitraum mehr als doppelt so viel Kohle da ist, dann sind die 900 Mrd für den Klimanwendel bestimmt auch kein...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.02.2025, 12:31

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _71,9 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _95,9 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.02.2025, 09:46

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,8 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.02.2025, 11:22

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

10.02.2025, 11:16

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz
Antracis ...... / _71,8 / _70,8 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,2 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... / _68,1 /...

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

05.02.2025, 21:57

Antworten: 251

Alpe d`Huez-Triathlon

Hits: 163.936

Erstellt von spanky2.0

Man kann es auch umgekehrt machen. Wir waren...

Man kann es auch umgekehrt machen.
Wir waren oben aufm Berg und somit quasi direkt zu hause nach dem Zieleinlauf.
Morgens wird man von oben bequem mit dem Bus zum Start gebracht wenn man sich...

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.02.2025, 23:13

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Forum: Ernährung und Gesundheit

27.01.2025, 08:54

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Name .......... / Start / aktuell / 100 €...

Name .......... / Start / aktuell / 100 € Einsatz

Antracis ...... / _71,8 / _70,6 / Aktionsbündnis Seelische Gesundheit
Benni1983 ..... / _98,4 / _96,6 / Bieberbau Wiesbaden
Bety .......... /...

Forum: Ernährung und Gesundheit

27.01.2025, 08:52

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Über die Woche gesehen, ist Montags eigentlich...

Über die Woche gesehen, ist Montags eigentlich auch immer mein Tag mit dem höchsten Gewicht. Bei mir liegt es vermutlich daran, dass ich am meisten/längsten am Wochenende trainiere, und der Körper...

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.01.2025, 09:17

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

So Chris, nach meinem Gewicht darfst Du dich...

So Chris,
nach meinem Gewicht darfst Du dich jetzt auch locker aus der Deckung wagen :Cheese:

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.01.2025, 09:13

Antworten: 436

Nimm' ab oder Du blechst!

Hits: 38.929

Erstellt von spanky2.0

Spanky Startgewicht: 103,3 kg Aktuelles Gewicht:...

Spanky
Startgewicht: 103,3 kg
Aktuelles Gewicht: 103,3 kg
Einsatz: EUR 100 an Kinderhospiz- und Palliativteam Saar
50514
...und ja, ist klar, bei dem Startgewicht müssten auch mehr als -4kg drin...

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500

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